4 sai lầm dưới đây khi uống trà khiến bạn dễ rơi vào tình trạng say trà, mệt mỏi ảnh hưởng sức khỏe.
Sau bữa ăn luôn là thời điểm nhạy cảm và quan trọng để hệ tiêu hóa xử lý và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong bữa ăn. Nếu vội làm 6 việc này chẳng khác nào bạn đang mang họa tự rước vào thân mình.
Bạn nên từ bỏ việc ăn hoa quả khi no bụng, uống trà đặc, đánh răng... ngay sau bữa cơm.