Tại sa mạc Sahara, các nhà khảo cổ phát hiện 260 ngôi mộ có niên đại khoảng 6.000 năm tuổi. Những mộ cổ này chứa hài cốt con người và xương gia súc.
Dưới đây là thực đơn cho người thoát vị đĩa đệm, giúp bạn làm dịu các cơn đau do dây thần kinh bị chèn ép và cải thiện sức khỏe xương khớp.
Không chỉ có giá mềm hơn cá hồi, cá thu còn chứa lượng omega-3 cao gấp hơn 2 lần, đồng thời cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất tốt cho tim mạch, não bộ và xương khớp.
Đây là loại rau dân dã, ngon lành và giàu dinh dưỡng. Tuy giá thành rất rẻ nhưng hàm lượng canxi không thua kém bất cứ 'siêu thực phẩm' nào.
Không chỉ là thành phần xây dựng cơ bắp, protein còn giúp giảm cân, bảo vệ xương khớp và tăng tuổi thọ. Dưới đây là 10 lợi ích của protein đã được khoa học chứng minh.
Xương khỉ là loại thảo dược mọc phổ biến tại Việt Nam và được nhiều người sử dụng để hỗ trợ sức khỏe, vậy tác dụng của cây xương khỉ với sức khỏe là gì?
Thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển xương, chiều cao và khả năng vận động của trẻ.
Các bác sĩ Khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện E vừa phẫu thuật nội soi thay thế xương bàn đạp bằng trụ gốm sinh học cho một người bệnh nữ mắc xốp xơ tai, giúp cải thiện rõ rệt khả năng nghe sau thời gian dài suy giảm thính lực.
Sau nhiều năm sống trong tình trạng nghe kém kéo dài, một phụ nữ 46 tuổi đã dần phục hồi sức nghe sau ca phẫu thuật nội soi thay thế xương bàn đạp bằng trụ gốm sinh học tại Bệnh viện E.
Ngày 26/5, Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới cho biết, các bác sĩ liên chuyên khoa của đơn vị vừa phối hợp xử lý thành công một trường hợp bệnh nhân bị xương vịt đâm thủng thực quản nguy hiểm.
Sau tuổi 35, cơ thể phụ nữ bắt đầu có nhiều thay đổi liên quan đến cân nặng, giấc ngủ, xương khớp... Duy trì thói quen đi bộ đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Sau bữa ăn, người phụ nữ 74 tuổi xuất hiện tình trạng nuốt vướng, đau rát vùng cổ nên móc họng liên tục. Quá trình điều trị tại viện, bác sĩ phát hiện mảnh xương dài đâm xuyên thành thực quản của bệnh nhân.
Chỉ với triệu chứng nghe kém kéo dài, sức nghe suy giảm cả hai tai, người phụ nữ 46 tuổi được phát hiện bị xốp xơ tai, có nguy cơ điếc. Sau đó người bệnh được phẫu thuật nội soi thay thế xương bàn đạp tai phải…
Cua đồng là thực phẩm quen thuộc đặc biệt vào mùa hè. Chỉ cần chế biến đúng cách, đây sẽ là món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, giúp giải nhiệt ngày hè hiệu quả cho mâm cơm gia đình.
Tình trạng đau nhức xương khớp tê buốt luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Hãy cùng khám phá vì sao thói quen uống nước dứa mỗi tuần 2 lần lại có thể giúp bạn nhẹ nhàng vượt qua nỗi lo đau nhức xương khớp.
Từ ngày 1-4 đến nay, Bệnh viện Y dược cổ truyền và Phục hồi chức năng Pleiku (phường Pleiku, tỉnh Gia Lai), đã tầm soát loãng xương bằng dịch vụ kỹ thuật 'Đo mật độ xương bằng máy siêu âm'miễn phí cho gần 100 bệnh nhân.
Tập luyện đúng cách giúp kích thích tạo xương, tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện thăng bằng. Đây là những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa loãng xương, giảm nguy cơ té ngã và gãy xương ở người lớn tuổi.
Sau thời kỳ mãn kinh, cơ thể mất xương nhanh hơn tốc độ có thể thay thế. Quá trình lão hóa nói chung cũng khiến cơ thể mất canxi từ xương.
Bộ ảnh gợi cảm mới nhất của Địch Lệ Nhiệt Ba lại 'gây sốt' trên mạng.
Ở tuổi 63, bà Huang (Trung Quốc) thấy sức khỏe ngày càng suy giảm. Bởi vậy, bà quyết định thay đổi thói quen ăn uống bao gồm bổ sung một quả trứng mỗi ngày. Theo Aboluowang, 1 năm sau, khi đi bà Huang khám, bác sĩ ngạc nhiên khi thấy sức khỏe xương khớp cải thiện đáng kể.
Ngày 23/5, Hội Thấp khớp học Hà Nội phối hợp với Bệnh viện Đa khoa Đức Giang tổ chức Hội nghị khoa học thường niên với chủ đề 'Quản lý bệnh nhân cơ xương khớp trong kỷ nguyên điều trị đa mô thức'.
Hưởng ứng Năm Du lịch quốc gia - Gia Lai 2026, tại bãi biển Quy Nhơn sẽ diễn ra Liên hoan diều nghệ thuật Quy Nhơn - Gia Lai năm 2026 và chương trình ẩm thực.
Sản xuất 2 lô thuốc xương khớp viên nén bao phim Aclon (Aceclofenac 100mg) và Aceclofenac STELLA 100mg (Aceclofenac 100mg) vi phạm chất lượng, hai công ty dược bị phạt 140 triệu đồng.
Khi nhắc đến canxi, hầu hết chúng ta đều nghĩ ngay đến các sản phẩm từ sữa và nhóm rau lá xanh đậm. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều loại thực phẩm khác chứa lượng canxi dồi dào mà có thể bạn chưa từng chú ý đến.
Nhiều người chủ quan với những cơn đau xương âm ỉ, đau về đêm kéo dài, đến khi đi khám mới phát hiện ung thư xương đã tiến triển nặng.
Hưởng ứng Năm Du lịch quốc gia - Gia Lai 2026, UBND phường Quy Nhơn sẽ tổ chức Liên hoan diều nghệ thuật Quy Nhơn - Gia Lai năm 2026 kết hợp với chương trình ẩm thực.
Không phải là giai đoạn trẻ cao nhanh nhất nhưng 5-10 tuổi lại là thời điểm quyết định để xây dựng nền móng chiều cao trước khi trẻ bước vào dậy thì.
Thận không chỉ giúp lọc máu và đào thải chất độc mà còn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tim mạch, chức năng não và hệ xương. Giữ thận khỏe mạnh là nền tảng quan trọng để bảo vệ sức khỏe toàn thân ở mọi lứa tuổi.
Canxi cần thiết cho sức khỏe xương, trong khi người trung niên và cao tuổi lại có nguy cơ loãng xương cao. Vậy bổ sung nhiều canxi cho lứa tuổi này có tốt không?
Keratin chiết xuất từ len cho thấy khả năng hỗ trợ tái tạo mô xương ổn định trong cơ thể sống, mở ra hướng thay thế tiềm năng cho collagen.
Trà là một thức uống phổ biến có tác dụng tốt với sức khỏe. Thế nhưng nhiều người lo ngại caffeine trong trà, đặc biệt là khi uống trà đặc làm ảnh hưởng tới xương. Vậy thực hư thế nào?
Không chỉ ảnh hưởng chiều cao, thức khuya và thiếu vận động ở tuổi dậy thì còn làm giảm tích lũy mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương về sau.
Ở tuổi 80, bị ung thư giai đoạn 4 đã di căn vào xương, cuộc sống của NSND Trần Hiếu gắn liền với xe lăn. NSND Mỹ Uyên thân mật bên nghệ sĩ trẻ Minh Lâm.
Tràn dịch khớp gối là tình trạng dịch khớp tích tụ bất thường trong ổ khớp gối, khiến vùng đầu gối bị sưng to, đau nhức và hạn chế khả năng vận động. Đây là một trong những vấn đề xương khớp khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người chơi thể thao, người lao động nặng, người thừa cân hoặc người mắc các bệnh lý xương khớp mạn tính.
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu suy giảm khối cơ, giảm sức bền và khả năng vận động linh hoạt. Duy trì các bài tập buổi sáng phù hợp có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện thăng bằng, hỗ trợ xương khớp và giảm nguy cơ té ngã ở người trung niên, cao tuổi.
Đau xương âm ỉ, đau nhiều về đêm hoặc kéo dài không dứt tưởng chỉ là bệnh xương khớp thông thường nhưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo ung thư xương. Theo bác sĩ, không ít trường hợp phát hiện muộn vì chủ quan tự điều trị tại nhà.
Lực lượng chức năng xã Vĩnh Thanh, Tp. Hà Nội phối hợp với Đội Quản lý thị trường số 9 vừa kiểm tra một cơ sở kinh doanh trên địa bàn, phát hiện khoảng 1.200 kg nội tạng, xương bò cùng nhiều sản phẩm động vật không rõ nguồn gốc xuất xứ, không có hóa đơn chứng từ theo quy định.
Canxi rất cần cho xương và cơ bắp, nhưng hiệu quả bổ sung không chỉ phụ thuộc vào viên uống. Một số thực phẩm, đồ uống và thuốc dùng cùng thời điểm có thể làm giảm hấp thu canxi, thậm chí làm tăng nguy cơ mất xương nếu kéo dài.
Ngày 19/5, theo Công an TP Hà Nội, ngày 14/5/2026, Công an xã Vĩnh Thanh phối hợp với Đội Quản lý thị trường số 9 – Chi cục Quản lý thị trường Hà Nội tiến hành kiểm tra một cơ sở kinh doanh tại thôn Cổ Điển, xã Vĩnh Thanh.
Công an xã Vĩnh Thanh (Hà Nội) và các cơ quan chức năng vừa kiểm tra, phát hiện số lượng lớn thực phẩm là xương, nội tạng động vật đông lạnh không nguồn gốc.