Trong con ngõ nhỏ phố Lương Định Của (Hà Nội), có một người phụ nữ với thân hình bé nhỏ, gắn đời mình trên chiếc xe lăn nhưng lại mang trong mình một sức sống mãnh liệt.
Trẻ em có hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội là giai đoạn 1000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi và giai đoạn tuổi dậy thì). Hai giai đoạn này nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có môi trường sống lành mạnh thì sẽ đạt được chiều cao tối ưu.
Suy giảm khối lượng và sức mạnh cơ bắp có thể bắt đầu sau 30 tuổi và tiến triển nhanh hơn nếu ít vận động. 3 bài tập dưới đây giúp tăng cơ, cải thiện dẻo dai và hỗ trợ xương khớp nếu tập đúng kỹ thuật, đều đặn.
Nang xương hàm có thể làm phá hủy xương, tiêu chân răng lân cận, ảnh hưởng tới mầm răng vĩnh viễn, mất thẩm mỹ và gây đau đớn, sưng viêm khi nang bội nhiễm.
Cải xoong là loại rau mùa đông, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này lại được mệnh danh là một 'siêu thực phẩm'. Vậy thực sự cải xoong có tác dụng gì?
Loại cá này được cho là một trong những đặc sản miền Tây. Kho tiêu hay chiên giòn đều tạo nên món ngon hấp dẫn.
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú ý đến mức độ hoạt động và lượng protein tiêu thụ, cơ thể dễ trở nên yếu ớt.
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng cơ bắp và bảo vệ xương khớp.
Hạt kê - loại ngũ cốc nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, đang được nhiều gia đình ưa chuộng nhờ lợi ích nổi bật cho xương khớp, tim mạch, tiêu hóa và đường huyết.
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhất là người cao tuổi, người có bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout... thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, cứng khớp, khó vận động.
Sơ suất trong lúc vận hành máy nghiền vỏ dừa, người đàn ông 37 tuổi bị chấn thương dập nát nghiêm trọng cẳng tay trái. Dù được đưa đi cấp cứu, các bác sĩ buộc phải cắt cụt chi do tổn thương quá nặng.
Các thành tựu công nghệ hiện đại trong phẫu thuật thay khớp đã dần dần đi vào ngành y tế, trong đó, Việt Nam đã và đang dùng công nghệ in 3D để hỗ trợ thay cho những cá thể gãy xương, mất xương hay thay nang…
Hơn 20 năm qua, để chữa trị căn bệnh tim bẩm sinh cho chồng, chị Nguyễn Thị Ngọc Ánh (43 tuổi), ở thôn Dương Lệ Đông, xã Triệu Bình đã vay mượn nhiều nơi với số tiền khá lớn. Tháng 6/2025, chồng mất để lại chị Ánh cùng hai đứa con thơ dại với bao nỗi lo, khó khăn chồng chất. Sức khỏe yếu nhưng chị vẫn nỗ lực làm thuê để 'đổi chữ ' cho con với ước mong tương lai các con tươi sáng hơn...
Ở tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi về nhu cầu dinh dưỡng, vì vậy việc chú ý chăm sóc sức khỏe trở nên quan trọng hơn.
Bí quyết làm món kho hầm đậm đà cho ngày trở lạnh được dự báo sẽ xuất hiện vào cuối tuần này giúp bữa cơm ấm áp, tròn vị cho cả gia đình.
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần, thế nhưng chạy bộ mỗi ngày có tốt không?
Bằng quan điểm điều trị 'thông tắc bất thống, thống tắc bất thông', Y học cổ truyền có nhiều phương pháp an toàn giúp giảm đau xương khớp, cải thiện chức năng vận động và phòng ngừa tái phát.
Ở tuổi ngoài 70, NSND Quang Thọ chia sẻ, tham gia chương trình 'Vinh quang Quốc hội Việt Nam', ông như được sống trong không khí sục sôi của lịch sử, hát vang ca khúc được viết bằng xương, bằng máu để đổi lấy nền hòa bình, độc lập dân tộc.
Mặc một chiếc áo khoác mùa đông nặng hoặc thiết kế kém trong thời gian dài có thể gây hại cho hệ cơ - xương, dẫn đến căng cơ, co thắt, đau nhức, thậm chí kích thích các rễ thần kinh.
Việc ứng dụng robot trong điều trị đang mở ra một kỷ nguyên mới cho y học Việt Nam, từ phẫu thuật khối u phức tạp cho tới sinh thiết xương ở vị trí khó tiếp cận.
Trong những tháng nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể mẹ phải huy động canxi để tạo sữa; cùng với sự thay đổi hormone, mật độ xương có thể giảm 3–7% trong 6 tháng đầu.
Ngày 7-12, thông tin từ Bệnh viện Thuận Mỹ ITO Đồng Nai (phường Trấn Biên, tỉnh Đồng Nai) cho biết: Các bác sĩ của bệnh viện vừa triển khai kỹ thuật cao điều trị thành công cho cụ bà 83 tuổi bị gãy liên mấu chuyển xương đùi nguy hiểm.
Collagen là loại protein quan trọng giúp da săn chắc, xương khớp khỏe mạnh và hỗ trợ lành vết thương. Dù các sản phẩm bổ sung collagen được xem là an toàn, một số tác dụng phụ vẫn có thể xảy ra...
Canxi là khoáng chất thiết yếu cho xương, cơ và nhiều chức năng sống của cơ thể. Tuy nhiên, để canxi được hấp thụ và phát huy hiệu quả, cơ thể cần thêm một số vi chất hỗ trợ...
Sữa đậu nành có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ xương khớp, làm đẹp da và giúp giảm cân...
Bác sĩ đã cẩn thận gắp chiếc xương ra khỏi cổ người đàn ông và vô cùng ngạc nhiên khi thấy nó dài hơn 9 cm.
Bản tin Y tế ngày 5/12 gồm những nội dung sau đây: Cứu bệnh nhân 78 tuổi nặng 100kg sốc nhiễm trùng và ngưng tim; Trẻ 13 tuổi gãy hai xương cẳng tay khi đá bóng; Người đàn ông 62 tuổi nguy kịch vì sặc nửa trái nho; Thường xuyên uống rượu hoa quả tự làm, người đàn ông bất ngờ với đường tiêu hóa loét nặng...
'Bàn tay Hy vọng' như bộ khung xương robot có thể 'đọc' được ý định vận động của người bệnh và hỗ trợ họ cử động trở lại, tái đào tạo não bộ thông qua hành động.
Với thành phần dinh dưỡng giàu năng lượng, vừng đen mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, từ hệ tiêu hóa, xương khớp, tim mạch cho đến hỗ trợ phòng chống lão hóa.