Bí kíp hồi phục năng lượng cấp tốc để sáng mai đi làm không như 'zombie'

Sau những ngày nghỉ lễ với lịch sinh hoạt xáo trộn, nhiều người rơi vào trạng thái uể oải, thiếu tập trung khi quay lại công việc, ví mình như 'zombie công sở'. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh đúng cách, cơ thể có thể nhanh chóng hồi phục năng lượng.

Hà Lan hủy hàng trăm chuyến bay do thời tiết khắc nghiệt

Theo phóng viên TTXVN tại châu Âu, thời tiết mùa Đông khắc nghiệt đang gây xáo trộn nghiêm trọng hoạt động hàng không tại Hà Lan, buộc hãng hàng không KLM phải hủy hàng loạt chuyến bay trong những ngày cuối tuần. Theo thông báo mới nhất của KLM, riêng trong ngày 4/1 đã có 295 chuyến bay dự kiến bị hủy do điều kiện thời tiết bất lợi.

TP. Hồ Chí Minh: Biến đổi khí hậu ngày càng phức tạp gây 'xáo trộn' đời sống người dân

Năm 2025, biến đổi khí hậu diễn biến phức tạp với xu hướng nhiệt độ tăng, mưa gia tăng, triều cường vượt mức báo động, xâm nhập mặn sâu vào nội địa trên địa bàn TP. Hồ Chí Minh.

Tương lai Mainoo, Zirkzee được định đoạt

HLV Ruben Amorim vừa đưa ra tuyên bố dứt khoát về kế hoạch nhân sự của MU trong kỳ chuyển nhượng mùa đông.

Nhập viện cấp cứu sau kỳ nghỉ Tết dài ngày chỉ vì thói quen nhiều người mắc

Những xáo trộn trong sinh hoạt dịp nghỉ Tết có thể khiến người mắc bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu…nặng lên nếu không kiểm soát tốt chế độ ăn.

iPhone 18 bản tiêu chuẩn có thể không xuất hiện trong năm nay

Apple dường như đang chuẩn bị một bước ngoặt trong lịch trình ra mắt sản phẩm khi iPhone 18 bản tiêu chuẩn có thể xuất hiện muộn hơn dự kiến. Sự thay đổi này hứa hẹn làm xáo trộn thói quen ra mắt iPhone hàng năm đã tồn tại hơn một thập kỷ...

Thống nhất sử dụng một bộ sách giáo khoa trên toàn quốc

Bộ Giáo dục và Đào tạo quyết định lựa chọn bộ sách 'Kết nối tri thức với cuộc sống' của Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam làm sách giáo khoa (SGK) thống nhất toàn quốc từ năm học 2026-2027.

Đây là 6 cách mà thức khuya 'tàn phá' nhan sắc, 'bào mòn' tuổi thọ của chị em phụ nữ

Nhiều chị em biết thức khuya rất hại, nhưng hại đến mức nào và hại những thứ gì thì không phải ai cũng hiểu.

Cơn sốt pickleball và những hệ lụy trong khu dân cư Hà Nội

Pickleball, môn thể thao được xem là 'làn gió mới' của đời sống đô thị đang phát triển với tốc độ chóng mặt tại Hà Nội và nhiều địa phương. Cùng với sự nở rộ ấy là những hệ lụy ngày càng rõ nét từ ô nhiễm tiếng ồn, xáo trộn nhịp sống của hàng trăm hộ dân, đến hàng loạt vi phạm về đất đai, trật tự xây dựng diễn ra công khai nhưng chậm được xử lý.

Rối bời cảnh lịch nghỉ Tết dương của học sinh 'vênh nhau'

Nhận thông báo học sinh Hà Nội được nghỉ Tết dương lịch 4 ngày, chị Dung (Hoài Đức) rơi vào cảnh khó xử. Gia đình có 5 người thì 4 người được nghỉ trọn kỳ lễ, riêng con gái đang học lớp 12 chỉ được nghỉ duy nhất ngày 1/1/2026.

Một bộ SGK thống nhất: Xáo trộn, nhưng không giảm chất lượng

Sau 5 năm thực hiện một chương trình nhiều sách giáo khoa (SGK), việc trở lại một bộ SGK có thể gây xáo trộn nhỏ kĩ thuật trong chuyển đổi, nhưng không tác động đến chất lượng đào tạo hay khả năng tiếp thu của học sinh.

Trung Quốc tập trận quanh Đài Loan: Hàng không quốc tế xáo trộn nghiêm trọng

Kế hoạch tiến hành tập trận bắn đạn thật quanh Đài Loan của Trung Quốc trong hôm nay (30/12) được dự báo sẽ gây xáo trộn nghiêm trọng hoạt động hàng không, ảnh hưởng rất lớn tới các chuyến bay quốc tế cùng hơn 100.000 hành khách.

Dính bê bối nhập tịch, Malaysia nguy cơ vỡ kế hoạch đào tạo trẻ

Kế hoạch đào tạo trẻ của bóng đá Malaysia bị ảnh hưởng và xáo trộn sau bê bối nhập tịch cầu thủ sai quy định.

Nhật Bản thiệt hại 6 tỷ USD mỗi năm do ngủ lệch nhịp

Một kết quả nghiên cứu mới cho thấy, thói quen ngủ lệch nhịp của người trưởng thành đang khiến kinh tế Nhật Bản thiệt hại ít nhất 1.000 tỷ yen (tức khoảng 6,3 tỷ USD) mỗi năm, do giảm hiệu suất làm việc và khả năng tập trung.

Hành trình truy bắt kẻ giết người trốn truy nã suốt 38 năm

Để tránh xáo trộn cuộc sống gia đình, khi bắt giữ đối tượng truy nã về tội giết người suốt 38 năm, Công an xã Hoài Đức (Hà Nội) đã quyết định không còng tay.

Chọn bộ sách 'Kết nối tri thức với cuộc sống' dùng thống nhất toàn quốc: Kiến thức cơ bản không xáo trộn

Bộ GD-ĐT vừa ban hành quyết định chọn bộ sách giáo khoa (SGK) 'Kết nối tri thức với cuộc sống' của Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam làm SGK sử dụng thống nhất toàn quốc từ năm học 2026-2027. Tại TPHCM, tỷ lệ sử dụng bộ sách này không cao, nhưng các giáo viên dự báo sẽ không có nhiều xáo trộn về mạch kiến thức, đồng thời cho rằng nên hiệu chỉnh kỹ lưỡng.

Tất tật về bộ SGK được thống nhất sử dụng toàn quốc từ năm học 2026 - 2027

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) vừa ban hành Quyết định số 3558/QĐ - BGDĐT về việc sử dụng thống nhất một bộ sách giáo khoa (SGK) trên toàn quốc từ năm học tới.

Vì sao người Việt kiêng chuyển nhà tháng Chạp?

Tháng Chạp không tốt để chuyển nhà do thời tiết lạnh, bận rộn cuối năm và ảnh hưởng đến vận khí, theo truyền thống và phong thủy.

Hy vọng thoát khủng hoảng nợ cho công ty bất động sản hàng đầu Trung Quốc

Vanke hiện là phép thử mới nhất và cấp bách nhất đối với cách Chính phủ Trung Quốc xử lý cuộc khủng hoảng bất động sản kéo dài nhiều năm qua, vốn đã gây xáo trộn nền kinh tế.

Những trăn trở của Tp.HCM khi lần đầu 'chốt' bảng giá đất sau sáp nhập

Chủ tịch Tp.HCM cho biết, trước đó, nhiều doanh nghiệp, nhà khoa học, nhà quản lý bày tỏ lo ngại nếu bảng giá đất nghiêng về một phía sẽ tạo ra những xáo trộn, phát sinh các 'làn sóng ngầm', ảnh hưởng không tích cực đến môi trường phát triển của Thành phố.

Nhiều đại học phía Nam 'khai tử' tổ hợp truyền thống, tuyển sinh 2026 xáo trộn mạnh

Trước quy định mới về môn chung chiếm 50% điểm xét tuyển chính thức áp dụng từ năm 2026, nhiều trường đại học tại phía Nam đã công bố điều chỉnh phương thức và tổ hợp xét tuyển, trong đó đáng chú ý là việc loại bỏ hàng loạt tổ hợp truyền thống, đồng thời xác lập các tổ hợp mới phù hợp Chương trình Giáo dục phổ thông 2018.

Hwang Bo Ra bị chê khi dạy con ngủ, chồng doanh nhân phải lên tiếng giải vây

Hwang Bo Ra thừa nhận việc đi du lịch Hawaii trước đó đã khiến nhịp sinh hoạt của con bị xáo trộn.

Sự dịch chuyển hành tinh cuối năm ảnh hưởng thế nào đến tâm lý của 12 chòm sao?

Cuối năm không chỉ mệt vì deadline hay tổng kết, mà còn vì cảm xúc bỗng trở nên trầm lắng hơn bình thường. Giai đoạn cuối tháng 12 là lúc nhiều hành tinh dịch chuyển đồng thời, tạo ra những xáo trộn rõ rệt về mặt tâm lý.

Sau thất bại ở SEA Games 33, U23 Thái Lan vẫn tự tin đặt mục tiêu vào tứ kết U23 châu Á 2026

Theo HLV Wang Thawatchai, thất bại trước U22 Việt Nam dù thất vọng nhưng không vì thế mà tạo nên sự thay đổi. U23 Thái Lan vẫn tự tin bước vào VCK U23 châu Á 2026.

Đánh giá năng lực thí sinh năm 2026: Công bằng, không gây xáo trộn

Từ năm 2026, Đại học Quốc gia TPHCM sẽ áp dụng phương thức xét tuyển tổng hợp, kết hợp kết quả thi tốt nghiệp THPT, thi đánh giá năng lực và quá trình học tập để bảo đảm công bằng, minh bạch.

Vụ phụ huynh cho con nghỉ học ở Lào Cai: Không di dời học sinh sang địa điểm khác

Theo lãnh đạo xã Bản Hồ (tỉnh Lào Cai), việc sáp nhập trường học trên địa bàn chỉ thực hiện về tổ chức và bộ máy quản lý; không xóa điểm trường, không di dời học sinh sang địa điểm học khác, không làm xáo trộn việc học tập và sinh hoạt của các em. Sau khi được trao đổi, giải thích cụ thể, phụ huynh Trường PTDTBT Tiểu học Hoàng Liên đã đồng thuận cho con em đi học trở lại.

Mỹ - Trung sau 'cú sốc' 2025 Đối đầu, thích nghi và giới hạn của thuế quan

Sau một năm thuế quan leo thang và chuỗi cung ứng toàn cầu bị xáo trộn, cuộc chiến thương mại Mỹ - Trung năm 2025 để lại nhiều bài học về giới hạn của đối đầu kinh tế trong một thế giới phụ thuộc lẫn nhau.

BoJ tăng lãi suất lên 0,75%, mức cao nhất trong 30 năm

Ngân hàng Trung ương Nhật Bản (BoJ) nâng lãi suất lên mức cao nhất kể từ năm 1995, báo hiệu kết thúc kỷ nguyên tiền rẻ và gây xáo trộn dòng vốn trên thị trường toàn cầu.

Vật thể 'bất khả thi' tiếp tục gây bối rối sau 140 năm lộ diện

Vật thể NGC 6789 tồn tại giữa một vùng vũ trụ trống rỗng, mang nhiều đặc điểm không thể giải thích.

Một năm 'ngược gió' của dầu đá phiến Mỹ

Năm 2025 là một năm nhiều xáo trộn và khó khăn đối với các doanh nghiệp thăm dò - khai thác (E&P) dầu đá phiến, cũng như lĩnh vực trung nguồn tại khu vực Lower 48 của Mỹ. Thực tế này khác xa những kỳ vọng cách đây một năm, khi chương trình 'thống trị năng lượng' trong nhiệm kỳ hai của Tổng thống Donald Trump mới manh nha hình thành.

Bộ GD&ĐT: Sắp xếp trường học cần thận trọng, không sáp nhập cơ học

Bộ GD&ĐT yêu cầu việc sắp xếp mạng lưới trường lớp phải có lộ trình phù hợp, lấy chất lượng giáo dục làm mục tiêu, tránh cắt giảm cơ học gây xáo trộn dạy và học.

Leicester City gây tranh cãi

Leicester City quyết định lùi thời điểm trả lương tháng 12 sang ngày 31/12, thay vì trước Giáng sinh như thông lệ.

Không làm xáo trộn hoạt động dạy học khi thực hiện sắp xếp trường lớp

Tại Hội nghị giao ban trực tuyến với các địa phương về sắp xếp, tổ chức các cơ sở giáo dục mầm non, phổ thông, giáo dục thường xuyên công lập diễn ra ngày 19/12, Thứ trưởng Thường trực Bộ GD&ĐT Phạm Ngọc Thưởng nhấn mạnh, việc sắp xếp trường lớp cần thận trọng, có lộ trình, không làm xáo trộn hoạt động dạy học

Sắp xếp các trường công lập: Thận trọng, có lộ trình

Đại diện nhiều địa phương thống nhất quan điểm việc sắp xếp mạng lưới trường lớp cần được thực hiện thận trọng, có lộ trình, không làm xáo trộn hoạt động dạy học, bảo đảm quyền lợi học tập của học sinh và sự ổn định của đội ngũ nhà giáo.

Giải Oscar chuyển sang phát sóng trên YouTube từ năm 2029

Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Điện ảnh Mỹ (AMPAS) cho biết, YouTube sẽ bắt đầu phát sóng trực tiếp lễ trao giải Oscar từ năm 2029, thay thế ABC - đơn vị phát sóng hiện tại.

Biến đổi mực nước biển kỳ lạ nhất Trái đất xảy ra ngoài khơi Nhật Bản

Những biến động gần đây trong quỹ đạo của dòng hải lưu Kuroshio đã đẩy nhiệt độ đại dương lên mức cao kỷ lục, đồng thời gây xáo trộn nghiêm trọng ngành thủy sản - lĩnh vực gắn bó mật thiết với đời sống và bản sắc văn hóa của Nhật Bản.

Meta tái cấu trúc toàn diện đế chế 1.600 tỷ USD: Dồn lực cho cuộc đua AI và gia tăng áp lực hiệu suất nội bộ

Mark Zuckerberg đang thực hiện cuộc đại tu quy mô lớn tại Meta với mục tiêu thống trị kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo thông qua việc tái cơ cấu bộ máy và gia tăng áp lực hiệu suất. Chiến lược này giúp đẩy nhanh tốc độ ra mắt sản phẩm nhưng cũng tạo ra những xáo trộn đáng kể về nhân sự và văn hóa doanh nghiệp trong năm 2025.

Những mẫu xe ô tô bán chạy nhất thị trường Việt Nam 11 tháng năm 2025

Tháng 11, thị trường ô tô Việt Nam ghi nhận doanh số ổn định, bảng xếp hạng các mẫu xe bán chạy không có sự thay đổi về thứ hạng so với tháng trước. Những cái tên quen thuộc tiếp tục giữ vị trí dẫn đầu ở từng phân khúc, phản ánh xu hướng tiêu dùng không có nhiều xáo trộn trong tháng.