Lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Tết dài ngày không cần đến những biện pháp cực đoan bởi khi bạn ăn uống cân bằng, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ tự điều chỉnh.
Nhiều người luôn mong giữ được vóc dáng thon thả, nhưng họ không giữ kỷ luật và tập thể dục đều đặn. Việc tập luyện luôn bị hoãn lại bởi nhiều lý do.
Bài tập đốt cháy năng lượng dư thừa sau tết như đi bộ, squat, yoga hay plank giúp hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe sau những bữa tiệc kéo dài.
Trước đó HyunA được bắt gặp mặc áo che giấu dáng khi đi mua sắm cùng ông xã.
Không cần đến giày cao gót chênh vênh hay 'dao kéo' vóc dáng, bạn vẫn có thể trông cao ráo hơn chỉ nhờ một bí quyết đơn giản: phối tất và giày đúng cách.
Dư âm của những bàn tiệc ngày Xuân thường là cảm giác đầy bụng, khó tiêu và nỗi lo tăng cân mất kiểm soát. Thay vì phải áo dụng thực đơn kiêng khem kham khổ, hãy cùng chuyên gia học cách 'làm sạch' cơ thể chỉ bằng những thay đổi nhỏ, dễ áp dụng ngay trong mâm cơm hàng ngày.
Sau khi đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025, Hà Tâm Như ghi dấu ấn với sự chuyển mình rõ nét về nhan sắc, phong thái và hình ảnh cá nhân.
Từ lâu, Lee Si Young vốn nổi tiếng là một trong những nữ diễn viên có nền tảng thể thao vững chắc.
Ngựa lùn Shetland có nguồn gốc từ Quần đảo Shetland, phía đông bắc Scotland. Với chiều cao chỉ từ 75 đến 107 cm, chúng được xem là một trong những giống ngựa nhỏ nhất thế giới. Tuy nhiên, đằng sau vóc dáng nhỏ bé là sức kéo đáng kinh ngạc, từng được sử dụng để chở than, kéo xe và làm việc trong hầm mỏ tại Anh từ thế kỷ 19.
Đặng Thanh Giang - em gái Đặng Văn Lâm - thu hút sự chú ý khi xuất hiện trong video nhảy vui nhộn cùng cả nhà dịp đầu năm mới. Ở tuổi 18, cô cao khoảng 1m8, vóc dáng như người mẫu.
Vẻ bề ngoài của Tần Lam qua cam thường khiến khán giả ngỡ ngàng.
Ở tuổi ngoài 40 và đã trải qua 3 lần sinh nở, Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Không ăn kiêng khắc nghiệt, nữ ca sĩ chọn sữa hạt, ngũ cốc kết hợp tập yoga, thể dục đều đặn để siết cân an toàn trước sự kiện quốc tế.
Các món ăn truyền thống vào dịp Tết hầu hết đều được làm từ thịt, đường... dễ tăng cân, cần biết cách thưởng thức để giữ vóc dáng.
Cựu thành viên After School - Yoo So Young vẫn duy trì sức hút nhất định thời gian qua nhờ vẻ ngoài nổi bật cùng phong cách sống tích cực.
Là hoạt động văn hóa truyền thống của Sài Gòn – TP.HCM mỗi dịp Tết đến, Xuân về - năm nay Đường hoa Nguyễn Huệ khoác lên mình 'vóc dáng' rất ấn tượng, hoành tráng với con ngựa là linh vật chủ đạo.
Các nhà khoa học đã đưa ra nhiều gợi ý thiết thực để giúp mọi người duy trì sức khỏe trong dịp Tết – khoảng thời gian bận rộn khiến thói quen tập luyện dễ bị gián đoạn. Thay vì lo lắng vì không thể giữ nguyên lịch tập như ngày thường, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách vận động linh hoạt để bảo toàn thể lực và vóc dáng.
Phố đi bộ Hồ Tùng Mậu, tỉnh Nghệ An vừa khoác lên mình diện mạo mới đầy uy nghi qua sự xuất hiện của linh vật ngựa vàng. Với vóc dáng vạm vỡ, sắc vàng kim óng ả hòa cùng dáng vẻ dũng mãnh, chú ngựa này là tâm điểm check-in không thể bỏ lỡ, mang đến nguồn năng lượng tươi mới cho du khách và người dân Nghệ An dịp Tết Bính Ngọ.
Nhã Phương xuất hiện tại sự kiện ra mắt phim của Trường Giang tối 13/2, chỉ chưa đầy một tháng sau khi sinh con thứ ba. Vóc dáng thon gọn của cô nhanh chóng thu hút sự chú ý.
Thời trang không chỉ là việc chạy theo xu hướng, mà còn là nghệ thuật thấu hiểu cơ thể để tôn vinh những ưu điểm và khéo léo che đi những khuyết điểm. Với người béo, lựa chọn trang phục che bụng một cách tinh tế sẽ giúp lấy lại sự tự tin, tạo nên một vóc dáng thanh thoát và rạng rỡ.
Khán giả không thể tin nổi đây là 'mẹ 3 con'.
Lịch trình bận rộn nhưng các nghệ sĩ Việt đều cố gắng dành thơi gian tập gym hoặc chơi pickleball để giữ gìn vóc dáng và tinh thần thoải mái.
Trước nghi vấn mang thai hoặc mới phẫu thuật thẩm mỹ do vóc dáng mũm mĩm hơn trước, Orange lên tiếng phủ nhận.
Ở tuổi 46, Hứa Vĩ Văn vẫn miệt mài hoạt động nghệ thuật và ghi dấu qua những tác phẩm điện ảnh như 'Đất rừng phương Nam', 'Mưa đỏ'... Nam diễn viên vẫn giữ được phong độ lịch lãm và vóc dáng săn chắc khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Sau 9 tháng sinh con, MC Mai Ngọc phục hồi 85% vóc dáng nhờ tập luyện khắt khe, đồng thời chia sẻ bí quyết nuôi con kỷ luật và dự định sinh thêm thành viên mới.
Sau 9 tháng sinh con, MC Mai Ngọc đạt 85% phong độ sắc vóc thời son rỗi. Cô cũng gây chú ý khi chia sẻ về kỷ luật nghiêm khắc trong việc nuôi dạy bé Panda.
Cá thể Friesian nhập khẩu Hà Lan với vóc dáng đồ sộ, lông đen tuyền nổi bật đến dòng đời sau ngựa đua Phú Thọ mang dáng vóc thể thao đặc trưng đang thu hút sự quan tâm đặc biệt.
Ngọc Trinh nhiều lần thu hút sự chú ý của công chúng trong những thiết kế gợi cảm, tôn trọn vóc dáng quyến rũ.
Những ngày cận Tết, Lương Thùy Linh khiến cộng đồng mạng không khỏi trầm trồ khi chia sẻ loạt ảnh nghỉ dưỡng tại Phú Quốc, khoe trọn vóc dáng nổi bật.
Nhã Phương tự tin khoe vòng eo săn chắc sau sinh con thứ 3, khiến nhiều chị em 'bỉm sữa' vội xin vía.
Xuất hiện tại buổi ghi hình chương trình Tết, NSƯT Kiều Anh nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý khi diện áo dài đính kết tinh tế.
Chia sẻ của Võ Hạ Trâm nhận được sự quan tâm đặc biệt từ người hâm mộ.
Nhiều chị em bước sang tuổi trung niên thường ngỡ ngàng khi thấy vóc dáng thanh mảnh ngày nào bỗng chốc trở nên 'đồ sộ', dù chế độ ăn vẫn không hề thay đổi. Tại sao mỡ lại 'ưu ái' vùng bụng và lưng đến thế?
Vóc dáng gọn gàng, khỏe khoắn của Momo thông qua loạt ảnh mới đây nhanh chóng trở thành tâm điểm bàn luận.
Xuất hiện trong một đêm diễn gần đây, Hồ Ngọc Hà trở thành tâm điểm khi lựa chọn thiết kế jumpsuit ren dáng dài, tôn trọn vóc dáng khó rời mắt.
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên khiến người hâm mộ trầm trồ khi chia sẻ loạt ảnh mới khoe vóc dáng thon gọn, đặc biệt là vòng eo nhỏ xíu sau thời gian siết cân.
Chi Pu tự tin để mặt mộc, khoe trọn vòng eo nổi rõ đường rãnh số 11
Kỳ Duyên từng nỗ lực tập luyện trước khi khoe 'thành quả' với khán giả.
Không sở hữu vóc dáng mảnh mai theo khuôn mẫu, Alexandra Jaksec vẫn thu hút hàng triệu lượt xem nhờ sự tự tin, kỹ thuật chuyên môn và phong thái thi đấu tự nhiên.
Thay vì theo đuổi vóc dáng mảnh mai, Alexandra Jaksec chinh phục người hâm mộ bằng kỹ năng chuyên môn và thông điệp tích cực về vẻ đẹp tự nhiên trong thể thao.
Sau thời gian nghỉ ngơi, nữ diễn viên đăng tải những hình ảnh đầu tiên trên trang cá nhân, khoe vòng hai thon gọn. Nhiều khán giả trầm trồ trước sắc vóc của bà mẹ 3 con sau khi sinh.
Ngoài những màn trình diễn, so tài thể thao đỉnh cao, Olympic 2026 còn thu hút sự chú ý bởi dàn vận động viên có vẻ ngoài cuốn hút, nổi tiếng trên mạng xã hội.
Nhan sắc của hot girl Đà Nẵng là Nhật Lê ngày càng có nhiều sự thay đổi so với trước đây.