Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người rơi vào tình trạng tăng mỡ, vòng eo lớn hơn, cơ thể nặng nề và giảm thể lực. Nhiều người băn khoăn nên giảm mỡ ngay hay ưu tiên tăng cơ trước để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Chương trình 'Điều nhỏ bé kỳ diệu' trên VTV3 mang đến giải pháp xử lý đồ ăn thừa sau Tết thông minh, giúp người tiêu dùng cân bằng giữa tiết kiệm và bảo vệ vóc dáng.
Trong dịp Tết Nguyên đán, khi mọi gia đình quây quần bên nhau vui vẻ bên mâm cỗ, đừng quên ăn uống cân bằng, uống rượu điều độ và chú ý bảo quản thức ăn đúng cách để bảo vệ sức khỏe.
Cuộc sống độc thân của Clara khiến nhiều khán giả ngỡ ngàng.
Park Min Young cho biết trong quá trình quay phim 'Siren's Kiss', cô nhịn ăn để giảm cân và phù hợp với tạo hình nhân vật mới.
Đông đảo khán giả nhận xét con gái Lâm Tâm Như được thừa hưởng nhiều nét đẹp từ bố và mẹ.
Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2024 - Vân Nhi khiến nhiều người bất ngờ khi chia sẻ rằng cô đã tăng tới 6kg chỉ trong thời gian ngắn.
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, tăng cân nhẹ và ngại tập dù biết cần vận động. Sau Tết không nên vội vàng tập nặng mà cần phục hồi nhịp sinh học, tái kích hoạt cơ bắp và tăng dần cường độ để giảm mỡ hiệu quả mà không gây kiệt sức.
Ở tuổi 36, Diễm My 9X vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi giữ được vẻ ngoài rạng rỡ cùng vóc dáng thon gọn.
Từ vóc dáng trung bình ở tuổi thiếu niên, cầu thủ Nguyễn Đình Bắc cao thêm gần 30 cm sau 14 tuổi. Bác sĩ lý giải vai trò của dinh dưỡng, giấc ngủ và giai đoạn 'nước rút' dậy thì.
Đoạn clip mới đăng tải của 'người tình' Steven Nguyễn nhanh chóng thu hút sự chú ý từ netizen.
Lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Tết dài ngày không cần đến những biện pháp cực đoan bởi khi bạn ăn uống cân bằng, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ tự điều chỉnh.
Nhiều người luôn mong giữ được vóc dáng thon thả, nhưng họ không giữ kỷ luật và tập thể dục đều đặn. Việc tập luyện luôn bị hoãn lại bởi nhiều lý do.
Bài tập đốt cháy năng lượng dư thừa sau tết như đi bộ, squat, yoga hay plank giúp hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe sau những bữa tiệc kéo dài.
Trước đó HyunA được bắt gặp mặc áo che giấu dáng khi đi mua sắm cùng ông xã.
Không cần đến giày cao gót chênh vênh hay 'dao kéo' vóc dáng, bạn vẫn có thể trông cao ráo hơn chỉ nhờ một bí quyết đơn giản: phối tất và giày đúng cách.
Dư âm của những bàn tiệc ngày Xuân thường là cảm giác đầy bụng, khó tiêu và nỗi lo tăng cân mất kiểm soát. Thay vì phải áo dụng thực đơn kiêng khem kham khổ, hãy cùng chuyên gia học cách 'làm sạch' cơ thể chỉ bằng những thay đổi nhỏ, dễ áp dụng ngay trong mâm cơm hàng ngày.
Sau khi đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025, Hà Tâm Như ghi dấu ấn với sự chuyển mình rõ nét về nhan sắc, phong thái và hình ảnh cá nhân.
Từ lâu, Lee Si Young vốn nổi tiếng là một trong những nữ diễn viên có nền tảng thể thao vững chắc.
Ngựa lùn Shetland có nguồn gốc từ Quần đảo Shetland, phía đông bắc Scotland. Với chiều cao chỉ từ 75 đến 107 cm, chúng được xem là một trong những giống ngựa nhỏ nhất thế giới. Tuy nhiên, đằng sau vóc dáng nhỏ bé là sức kéo đáng kinh ngạc, từng được sử dụng để chở than, kéo xe và làm việc trong hầm mỏ tại Anh từ thế kỷ 19.
Đặng Thanh Giang - em gái Đặng Văn Lâm - thu hút sự chú ý khi xuất hiện trong video nhảy vui nhộn cùng cả nhà dịp đầu năm mới. Ở tuổi 18, cô cao khoảng 1m8, vóc dáng như người mẫu.
Vẻ bề ngoài của Tần Lam qua cam thường khiến khán giả ngỡ ngàng.
Ở tuổi ngoài 40 và đã trải qua 3 lần sinh nở, Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Không ăn kiêng khắc nghiệt, nữ ca sĩ chọn sữa hạt, ngũ cốc kết hợp tập yoga, thể dục đều đặn để siết cân an toàn trước sự kiện quốc tế.
Các món ăn truyền thống vào dịp Tết hầu hết đều được làm từ thịt, đường... dễ tăng cân, cần biết cách thưởng thức để giữ vóc dáng.
Cựu thành viên After School - Yoo So Young vẫn duy trì sức hút nhất định thời gian qua nhờ vẻ ngoài nổi bật cùng phong cách sống tích cực.
Là hoạt động văn hóa truyền thống của Sài Gòn – TP.HCM mỗi dịp Tết đến, Xuân về - năm nay Đường hoa Nguyễn Huệ khoác lên mình 'vóc dáng' rất ấn tượng, hoành tráng với con ngựa là linh vật chủ đạo.
Các nhà khoa học đã đưa ra nhiều gợi ý thiết thực để giúp mọi người duy trì sức khỏe trong dịp Tết – khoảng thời gian bận rộn khiến thói quen tập luyện dễ bị gián đoạn. Thay vì lo lắng vì không thể giữ nguyên lịch tập như ngày thường, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách vận động linh hoạt để bảo toàn thể lực và vóc dáng.
Phố đi bộ Hồ Tùng Mậu, tỉnh Nghệ An vừa khoác lên mình diện mạo mới đầy uy nghi qua sự xuất hiện của linh vật ngựa vàng. Với vóc dáng vạm vỡ, sắc vàng kim óng ả hòa cùng dáng vẻ dũng mãnh, chú ngựa này là tâm điểm check-in không thể bỏ lỡ, mang đến nguồn năng lượng tươi mới cho du khách và người dân Nghệ An dịp Tết Bính Ngọ.
Nhã Phương xuất hiện tại sự kiện ra mắt phim của Trường Giang tối 13/2, chỉ chưa đầy một tháng sau khi sinh con thứ ba. Vóc dáng thon gọn của cô nhanh chóng thu hút sự chú ý.
Thời trang không chỉ là việc chạy theo xu hướng, mà còn là nghệ thuật thấu hiểu cơ thể để tôn vinh những ưu điểm và khéo léo che đi những khuyết điểm. Với người béo, lựa chọn trang phục che bụng một cách tinh tế sẽ giúp lấy lại sự tự tin, tạo nên một vóc dáng thanh thoát và rạng rỡ.
Khán giả không thể tin nổi đây là 'mẹ 3 con'.
Lịch trình bận rộn nhưng các nghệ sĩ Việt đều cố gắng dành thơi gian tập gym hoặc chơi pickleball để giữ gìn vóc dáng và tinh thần thoải mái.
Trước nghi vấn mang thai hoặc mới phẫu thuật thẩm mỹ do vóc dáng mũm mĩm hơn trước, Orange lên tiếng phủ nhận.
Ở tuổi 46, Hứa Vĩ Văn vẫn miệt mài hoạt động nghệ thuật và ghi dấu qua những tác phẩm điện ảnh như 'Đất rừng phương Nam', 'Mưa đỏ'... Nam diễn viên vẫn giữ được phong độ lịch lãm và vóc dáng săn chắc khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Sau 9 tháng sinh con, MC Mai Ngọc phục hồi 85% vóc dáng nhờ tập luyện khắt khe, đồng thời chia sẻ bí quyết nuôi con kỷ luật và dự định sinh thêm thành viên mới.
Sau 9 tháng sinh con, MC Mai Ngọc đạt 85% phong độ sắc vóc thời son rỗi. Cô cũng gây chú ý khi chia sẻ về kỷ luật nghiêm khắc trong việc nuôi dạy bé Panda.
Cá thể Friesian nhập khẩu Hà Lan với vóc dáng đồ sộ, lông đen tuyền nổi bật đến dòng đời sau ngựa đua Phú Thọ mang dáng vóc thể thao đặc trưng đang thu hút sự quan tâm đặc biệt.
Ngọc Trinh nhiều lần thu hút sự chú ý của công chúng trong những thiết kế gợi cảm, tôn trọn vóc dáng quyến rũ.