Từ quạ chế tạo công cụ đến cá heo nhận thức, các loài động vật cho thấy trí tuệ ngoài tưởng tượng, thách thức quan niệm cũ.
Trò chơi Kéo-Búa-Bao trở thành công cụ để các nhà khoa học khám phá cách trí nhớ và cảm xúc định hình quyết định của con người.
Ngày càng nhiều người tham gia vào đội ngũ… thức đêm, và ăn đêm cũng dần trở thành một phần trong cuộc sống.
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc sống một ngày mà không cần dùng đến não chưa? Bạn có thể nghĩ rằng mình sẽ tạm gác lại những bộn bề thường nhật và để não nghỉ ngơi một ngày. Nhưng bạn có để ý rằng não vẫn hoạt động bình thường, bất chấp thông báo 'nghỉ một tuần' đó không? Đó là bởi vì não là cỗ máy tư duy chính của chúng ta.
Một nghiên cứu mới cho thấy thường xuyên tiêu thụ đồ ăn vặt giàu chất béo và đường không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính mà còn gây ra hơn 100 thay đổi cho đường ruột.
Theo một nghiên cứu mới, duy trì thói quen nghe nhạc thường xuyên khi về già có thể làm giảm rõ rệt nguy cơ sa sút trí tuệ.
Khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm, thực phẩm chức năng đã và đang trở thành một trong những mặt hàng được tiêu thụ mạnh nhất trên thị trường. Từ những sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, tăng cường sinh lực cho đến viên uống giảm cân, cải thiện trí nhớ, hạ mỡ máu…
Khi phải đối mặt với những thách thức của quá trình lão hóa, đặc biệt là sau 55 tuổi, nhiều người đàn ông bắt đầu nhận thấy những thay đổi về tình trạng thể chất của mình.
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn cải thiện tâm trạng, trí nhớ và hiệu suất làm việc. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ trước khi ngủ, bạn hoàn toàn có thể thức dậy sảng khoái mỗi sáng.
Giữa vô vàn tấm hình được lưu lại mỗi ngày, đâu là khoảnh khắc thật sự chạm vào ký ức và đâu chỉ là hình ảnh bị bỏ quên trong máy.
Ngày 14-11, Thư viện Đồng Nai tổ chức lớp tập huấn nghiệp vụ thư viện cơ sở năm 2025 với chủ đề Kỹ năng siêu đọc sách.
Theo Fox News, một nghiên cứu mới của Đại học Công nghiệp Shibaura (Nhật Bản) cho thấy việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu flavanol như socola đen, táo và các loại quả mọng có thể giúp tăng cường trí nhớ đáng kể chỉ trong vòng một giờ.
Một câu đố đơn giản thử thách trí nhớ siêu phàm của bạn.
Não bộ – trung tâm điều khiển mọi suy nghĩ, cảm xúc và hành động – cần được nuôi dưỡng đúng cách để luôn minh mẫn và linh hoạt. Không chỉ là 'nhiên liệu', thực phẩm còn là 'chìa khóa vàng' giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tế bào thần kinh, duy trì sự tập trung mỗi ngày.
Phương pháp ghi chú Cornell trong học tập là chia trang giấy thành 3 phần gồm: cột gợi ý, cột ghi chú và cột tóm tắt.
Một câu đố nhỏ thử thách trí nhớ của bạn.
Theo nghiên cứu mới trên hơn 80.000 người ở châu Âu, những người nói được nhiều ngôn ngữ có nguy cơ lão hóa não nhanh thấp hơn một nửa so với người chỉ nói một ngôn ngữ.
Nhằm tăng cường công tác giáo dục sức khỏe học đường và hướng tới môi trường học tập không khói thuốc, mới đây, Trung tâm Y tế Quế Phong (Sở Y tế tỉnh Nghệ An) đã phối hợp Trường THCS Châu Thôn (xã Mường Quàng, tỉnh Nghệ An) tổ chức chuyên đề truyền thông về phòng, chống tác hại của thuốc lá và thuốc lá điện tử năm học 2025-2026, với sự tham gia của hơn 400 học sinh toàn trường.
Sa sút trí tuệ đang trở thành nỗi lo ngày càng lớn trong xã hội hiện đại khi tuổi thọ con người tăng lên. Nhận biết sớm các giai đoạn và biến chứng của bệnh sẽ giúp người thân có kế hoạch chăm sóc, điều trị phù hợp, giúp người bệnh duy trì cuộc sống an toàn và ý nghĩa hơn.
Nhiều người coi mùi hương chỉ đơn giản là yếu tố tạo sự dễ chịu. Nhưng những nghiên cứu thần kinh gần đây cho thấy ngửi một số mùi hương nhất định trước khi ngủ có thể giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung và hỗ trợ phòng ngừa suy giảm nhận thức ở tuổi già.
Hay quên có thể là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên, tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nó lại là dấu hiệu sớm của các bệnh lý thoái hóa thần kinh, đặc biệt là Alzheimer.
Ngày 9-11, tại Khu Du lịch Ao Vua (xã Suối Hai, thành phố Hà Nội), Hội Đông y Việt Nam phối hợp với Hội Nam y Việt Nam, Hội Quân Dân y Việt Nam, Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam và Hội Đông y thành phố Hà Nội tổ chức Hội thảo khoa học 'Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ'.
Não bộ là trung tâm chỉ huy của toàn bộ cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong mọi việc, từ trí nhớ, tâm trạng, vận động và cả việc đưa ra quyết định lâu dài. Khi chúng ta già đi, việc duy trì sức khỏe nhận thức trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, và những gì chúng ta tiêu thụ có liên quan rất nhiều đến điều này. Vì vậy, để hiểu rõ hơn, chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về các nguồn dinh dưỡng thiết yếu và vai trò của chúng đối với sức khỏe não bộ.
Giữ cho não bộ luôn trẻ trung và minh mẫn không chỉ dựa vào dinh dưỡng hay giấc ngủ mà còn nhờ vận động đúng cách. Các nghiên cứu cho thấy một số bài tập thể chất có thể kích thích sự hình thành tế bào não mới, cải thiện trí nhớ, tư duy và khả năng tập trung.
Trong giai đoạn mãn kinh, sự suy giảm hormone sinh dục khiến nhiều phụ nữ gặp các triệu chứng như hay quên, lú lẫn và khó tập trung, ảnh hưởng đến trí nhớ và hiệu quả làm việc hàng ngày.