10 thói quen nhỏ hàng ngày giúp tăng cường trao đổi chất

Đường ruột của chúng ta giống như một thành phố, nơi trú ngụ của hàng nghìn tỷ vi khuẩn giúp tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và duy trì quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ. Những thói quen nhỏ hàng ngày có thể tạo nên sự khác biệt lớn giúp tăng cường trao đổi chất.

Tích cực khởi nghiệp, xây dựng quê hương

Với sự đồng hành của Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) tỉnh, phụ nữ Lào Cai không chỉ kiên cường vượt qua khó khăn, thách thức mà còn tích cực khởi nghiệp sáng tạo, nỗ lực làm chủ cuộc sống. Từ những ý tưởng ban đầu cùng sự tự tin, tinh thần dám nghĩ, dám làm, nhiều tấm gương hội viên phụ nữ đã khẳng định vai trò của mình trong phát triển kinh tế, biến ước mơ khởi nghiệp thành hiện thực, nâng tầm vị thế trong thời đại mới.

Thói quen xấu gây tăng axit dạ dày

Ăn uống điều độ, hạn chế rượu bia và căng thẳng là cách đơn giản để kiểm soát axit dạ dày, ngăn ngừa viêm loét lâu dài.

Triệt phá đường dây mua bán, vận chuyển cần sa xuyên biên giới vận hành bằng công nghệ cao

Phương thức hoạt động chủ yếu bằng công nghệ cao, các đối tượng cầm đầu không cần có mặt trực tiếp tại Việt Nam mà vẫn điều hành đường dây mua bán, vận chuyển hơn 1 tấn cần sa xuyên quốc gia, từ Thái Lan về Việt Nam.

6 cách hỗ trợ phổi thải độc tự nhiên

Ô nhiễm môi trường, hút thuốc lá, ăn thực phẩm không lành mạnh, uống nhiều rượu bia ảnh hưởng đến sức khỏe phổi. Phổi bị tổn thương làm suy giảm chức năng hô hấp, dễ nhiễm bệnh. Dưới đây là những phương pháp tự nhiên hỗ trợ cơ quan này thải độc.

Triệt phá đường dây mua bán, vận chuyển cần sa xuyên quốc gia, quy mô đặc biệt lớn

Đây là một đường dây mua bán, vận chuyển cần sa xuyên quốc gia, quy mô đặc biệt lớn, có tổ chức, có sự điều hành từ bên ngoài lãnh thổ Việt Nam. Toàn bộ hoạt động mua bán, quảng cáo cần sa được thực hiện trên mạng. Mỗi khâu được tổ chức riêng biệt để khi một mắt xích bị phá, hệ thống vẫn tiếp tục vận hành.

Triệt phá đường dây cần sa xuyên quốc gia điều hành từ nước ngoài, thu giữ hơn 1 tấn tang vật

Ngày 20-11, Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (C04, Bộ Công an) thông tin về chuyên án triệt phá đường dây mua bán, vận chuyển cần sa xuyên quốc gia, có tổ chức, quy mô đặc biệt lớn, hoạt động công khai trên mạng xã hội với tên gọi 'Cô tiên thơm', 'Chuyên mùi'.

Lật tẩy thủ đoạn chuyển cần sa từ Thái Lan về Việt Nam, thu hơn 1 tấn tang vật

Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (C04, Bộ Công an) cho biết vừa triệt phá đường dây vận chuyển cần sa từ Thái Lan về Việt Nam, bắt giữ 26 người, thu hơn 1 tấn tang vật.

Đánh sập đường dây mua bán trái phép ma túy xuyên quốc gia

Chiều 20-11, Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy - Bộ Công an đã công bố Thư khen của Thủ tướng Chính phủ và trao thưởng thành tích xuất sắc bóc gỡ đường dây tội phạm ma túy xuyên quốc gia, thu giữ số lượng cần sa lớn nhất từ trước tới nay...

Hơn 1 tấn cần sa được tuồn từ nước ngoài về Việt Nam bằng cách nào?

Ổ nhóm mua bán cần sa qua mạng mang tên 'Cô tiên thơm. Chuyên mùi' với hàng nghìn người tham gia vừa bị cảnh sát triệt phá, bắt giữ 26 đối tượng, thu giữ hơn 1 tấn hàng cấm.

Triệt phá nhóm 'Cô tiên thơm' bán cần sa qua mạng lớn nhất từ trước đến nay

C04 vừa triệt phá đường dây vận chuyển ma túy từ Thái Lan về Việt Nam, thu giữ hơn 1 tấn cần sa, lớn nhất từ trước tới nay.

'Cô tiên thơm' ổ nhóm bán cần sa qua mạng lớn nhất từ trước tới nay bị bóc gỡ

Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (C04, Bộ Công an) phát hiện, bóc gỡ ổ nhóm mua bán cần sa xuyên quốc gia mang tên 'Cô tiên thơm. Chuyên mùi' trên nền tảng Telegram, với hàng nghìn người tham gia.

Phát hiện đường dây mua bán, vận chuyển hơn 1 tấn cần sa xuyên quốc gia

Sau khi thu hoạch, cần sa được hút chân không, phân loại, mã hóa chủng loại, rồi ngụy trang trong thực phẩm khô, trà thảo mộc, táo đỏ, trầm hương... vận chuyển bằng đường bộ qua Campuchia, Lào, đưa về Việt Nam.

Loại thức uống giảm chứng ợ nóng, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, việc lựa chọn những loại thức uống phù hợp cũng có thể giúp làm dịu triệu chứng, giảm cảm giác nóng rát vùng ngực và hỗ trợ tiêu hóa.

Vietnam Foodexpo 2025: Doanh nghiệp tăng tốc kết nối, mở rộng xuất khẩu

Vietnam Foodexpo 2025 quy tụ doanh nghiệp 20 tỉnh, thành phố, tạo cầu nối giao thương giúp quảng bá sản phẩm đặc trưng, kết nối đối tác quốc tế, mở rộng thị trường xuất khẩu.

Các phương pháp y học cổ truyền giúp phòng chống cúm A

Ngoài việc tuân thủ khuyến cáo của ngành y tế, kết hợp các phương pháp Y học cổ truyền để tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước bệnh cúm A.

Muốn giảm mỡ bụng nhanh cần dừng ngay 7 thói quen không tốt

Chuyên gia dinh dưỡng Erin Palinski‑Wade khuyến nghị hạn chế tiêu thụ đường, uống nhiều rượu bia hoặc ngồi lâu, ít vận động để giảm mỡ bụng.

5 mẹo giữ gìn sức khỏe trong mùa đông

Mùa đông khi nhiệt độ giảm và thời tiết trở nên hanh khô, cơ thể dễ mệt mỏi, sức đề kháng giảm và nguy cơ cảm lạnh tăng cao. Thực hiện những thay đổi nhỏ nhưng hiệu quả trong thói quen hàng ngày giúp bạn giữ được năng lượng, phòng ngừa bệnh và duy trì sức khỏe ổn định suốt mùa đông.

Loại trà nên uống vào buổi tối để hỗ trợ giảm mỡ bụng

Ở tuổi 40, việc giảm mỡ bụng trở nên khó khăn hơn. Ngoài chế độ ăn và tập luyện hợp lý, việc uống một số loại trà thảo mộc vào buổi tối có thể giúp cơ thể thư giãn, ổn định đường huyết và thúc đẩy chuyển hóa năng lượng khi ngủ, hỗ trợ giảm mỡ bụng tự nhiên.

5 loại trà thảo mộc giúp hạ cholesterol, bảo vệ tim mạch

Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài chế độ ăn lành mạnh và tập luyện, trà thảo mộc cung cấp giải pháp tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm, giúp hỗ trợ kiểm soát cholesterol, ổn định huyết áp, duy trì sức khỏe tim mạch toàn diện.

Hot: Cứ ăn vào giờ vàng này là tự động giảm cân

Khoa học chứng minh, chỉ cần điều chỉnh thời điểm 'nạp năng lượng', cơ thể bạn sẽ tự động đốt mỡ thừa như một cỗ máy siêu tốc, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Hồi sinh tri thức thảo dược qua mô hình 'làng dược liệu' vùng cao

Mô hình 'làng dược liệu' đang mở ra hướng phát triển mới cho kinh tế xanh Việt Nam – nơi kết hợp giữa bảo tồn tri thức y học cổ truyền và du lịch sinh thái chữa lành.

Thanh Hóa đi để yêu: Trải nghiệm xông hơi Hàn Quốc tại Lasong Hotel & Villas Sầm Sơn

Khu trải nghiệm Jimjilbang mang phong cách Hàn Quốc là một trong những địa điểm thư giãn thu hút du khách tại khách sạn Lasong Hotel & Villas Sầm Sơn by The Unlimited Collection, phường Nam Sầm Sơn, tỉnh Thanh Hóa.

Trưng bày và giới thiệu sản phẩm OCOP, sản phẩm tiêu biểu của tỉnh Phú Thọ tại Hội chợ Xúc tiến Thương mại - Kết nối cung cầu khu vực Đồng bằng Bắc Bộ 2025

Từ ngày 10/11/2025 đến hết ngày 16/11/2025, tại Đường Quảng Trường, phường Phố Hiến, tỉnh Hưng Yên diễn ra Hội chợ Xúc tiến Thương mại - Kết nối cung cầu khu vực Đồng bằng Bắc Bộ 2025 với quy mô 300 gian hàng.

8 cách tự nhiên giảm đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt hiệu quả

Đầy hơi, chướng bụng khá thường gặp trong kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tâm trạng. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng này cũng như cách xử trí đơn giản tại nhà giúp chị em nhanh chóng giảm thiểu sự khó chịu và cải thiện cảm giác trong suốt chu kỳ.

Tử vi ngày 10/11/2025: Bạch Dương tự tin, Kim Ngưu may mắn

Dự báo tử vi ngày 10/11/2025 cho 12 cung hoàng đạo. Nguồn năng lượng tích cực có thể đến với Bạch Dương, Kim Ngưu và Song Tử, trong khi Nhân Mã và Ma Kết nên chú ý hơn đến cảm xúc và các quyết định.

7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô

Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng giúp duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

8 thói quen buổi sáng giúp thận khỏe mạnh

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải, cân bằng chất lỏng và điều hòa các khoáng chất thiết yếu. Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn để duy trì sức khỏe thận.

Nhộn nhịp mùa thu hoạch lá atiso Sa Pa

Thời điểm này, nông dân phường Sa Pa đang thu hoạch lứa atiso đầu tiên niên vụ 2025 - 2026. Vụ atiso năm nay được mùa, được giá, mang đến niềm vui thu nhập ổn định cho bà con vùng cao.

Hướng đi mới từ cây sâm Bố Chính

Những năm gần đây, cùng với xu hướng chuyển đổi cơ cấu cây trồng, mô hình phát triển cây dược liệu theo hướng hàng hóa đang mang lại những tín hiệu tích cực tại Thái Nguyên. Tại xóm Minh Tiến, xã Đồng Hỷ, một hợp tác xã trẻ đã và đang từng bước 'nâng tầm' cây sâm Bố Chính, biến giống cây quý này thành sản phẩm giá trị cao, có chỗ đứng trên thị trường trong và ngoài tỉnh.

Phiên livestream 'độc nhất vô nhị' tại Hội chợ mùa Thu 2025

Tại buổi livestream, nhiều sản phẩm OCOP 5 sao, 4 sao là đặc sản các vùng miền đã được giới thiệu, gắn với câu chuyện sản xuất và trải nghiệm hương vị tại gian hàng.

Nông sản Việt 'ghi dấu ấn xanh' tại Hội chợ Mùa Thu 2025

Với diện tích 200m², gian hàng trưng bày, quảng bá và kết nối tiêu thụ sản phẩm của Ngành Nông nghiệp và Môi trường được thiết kế hiện đại, mang đậm bản sắc Việt, thể hiện sự sáng tạo, tính ứng dụng và thân thiện với môi trường.

10 bài thuốc tự nhiên giúp bạn vượt qua mùa cúm

Mùa đông với tiết trời lạnh dễ khiến cơ thể uể oải, sức đề kháng suy giảm và dễ mắc các bệnh cúm, viêm đường hô hấp. Một số bài thuốc dân gian đơn giản, dễ áp dụng tại nhà có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhẹ triệu chứng và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh suốt mùa lạnh.