Lo âu là một trong những rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến, thường gia tăng trong những giai đoạn căng thẳng của cuộc sống. Bên cạnh các phương pháp điều trị chuyên sâu, việc áp dụng những biện pháp tự nhiên, đơn giản và phù hợp có thể góp phần giúp kiểm soát tình trạng này.
Giải đấu Pickleball Queens Đà Nẵng 2026 quy tụ các nữ vận động viên pickleball hàng đầu thế giới và Việt Nam, mang đến những trải nghiệm mới tại Đà Nẵng.
Trầm cảm là một rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt đáng lo ngại ở nhóm người cao tuổi.
Khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc mỗi đêm không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, việc xây dựng những thói quen thư giãn phù hợp trước giờ ngủ có thể giúp làm dịu tâm trí, đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên và ngủ ngon hơn.
Việc điều chỉnh chế độ ăn uống và duy trì vận động thể chất đóng vai trò then chốt trong việc giữ cholesterol ở mức an toàn.
Hội khỏe Phù Đổng cấp trường ở tỉnh Phú Thọ diễn ra sôi nổi, góp phần giáo dục thể chất toàn diện cho học sinh.
1.000 ngày đầu đời, tính từ giai đoạn bào thai đến khi trẻ tròn 2 tuổi được xem là 'giai đoạn vàng' quyết định sự phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao và trí tuệ của trẻ.
Trong bối cảnh giáo dục ngày càng được nhìn nhận là nền tảng cho phát triển bền vững, việc mở rộng không gian học tập và đầu tư cho chất lượng đào tạo đang trở thành yêu cầu cấp thiết tại nhiều đô thị lớn.
Bữa ăn ở trường học (bữa ăn học đường) từ lâu không chỉ đơn thuần nhằm 'lấp đầy dạ dày'. Với hàng triệu trẻ em trên khắp thế giới, đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất, khả năng học tập và sức khỏe lâu dài.
HLV Kim Sang-sik triệu tập ít nhất 10 cầu thủ trên 1m80, bao gồm các ngôi sao nhập tịch và Việt kiều, nhằm xóa bỏ sự chênh lệch thể hình trước trận lượt về tại vòng loại Asian Cup.
Với dàn hào thủ cao lớn như Đỗ Phi Long (1,95m) và Nguyễn Xuân Son, ĐT Việt Nam sẵn sàng đối đầu dàn sao nhập tịch của Malaysia để xóa đi ký ức thảm bại 0-4.
Dù bị Lorenzo Musetti dẫn trước hai set và gặp vấn đề thể chất, Novak Djokovic vẫn giành vé vào bán kết Australian Open khi đối thủ bất ngờ bỏ cuộc vì chấn thương.
Xếp hạng may mắn tài lộc của 12 con giáp hôm nay 28/1. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Sức nóng Melbourne trở thành biến số then chốt tại Australian Open 2026, mang lại lợi thế cho Carlos Alcaraz và tạo ra thách thức thể chất lớn cho Jannik Sinner.
Nữ diễn viên Bạch Lộc vừa khiến cộng đồng mạng chấn động khi tuyên bố dự án Đường Cung Kỳ Án sẽ là bộ phim hành động cuối cùng mà cô dốc toàn bộ sức lực để thực hiện.
Sau nhiều biến động, Trúc Anh khiến khán giả xúc động khi xuất hiện với hình ảnh mới và những tín hiệu tích cực khiến người hâm mộ không khỏi kỳ vọng.
Giai đoạn 2026-2035, Việt Nam bảo đảm người dân được quản lý, chăm sóc sức khỏe ban đầu, phòng bệnh từ sớm, từ xa, nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần, tầm vóc, tuổi thọ, chất lượng cuộc sống.
OpenAI gần đây đã giới thiệu ChatGPT Health, một tính năng mới trong ChatGPT được thiết kế để hỗ trợ các câu hỏi về sức khỏe và thể chất.
Hội chứng cai thuốc chống trầm cảm có thể xuất hiện khi người bệnh ngừng thuốc đột ngột hoặc giảm liều quá nhanh, gây ra nhiều triệu chứng thể chất và tâm thần. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu đặc trưng giúp phân biệt với tái phát trầm cảm và kịp thời xử trí an toàn.
Không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe thể chất, các câu lạc bộ thể dục dưỡng sinh dành cho người cao tuổi ở xã Yên Lạc còn là sân chơi bổ ích, nơi giao lưu, gắn kết, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích, phát huy vai trò 'tuổi cao, gương sáng' trong gia đình và cộng đồng.
Dinh dưỡng học đường không chỉ quyết định tầm vóc, thể lực mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến trí tuệ, khả năng học tập và sự phát triển lâu dài của học sinh.
Muốn cải thiện trí nhớ, chỉ rèn luyện trí não là chưa đủ. Các nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa vận động thể chất và bài tập tinh thần giúp tăng lưu lượng máu não, giảm căng thẳng, nâng cao chức năng nhận thức một cách bền vững.
Ngày 24/1, đội tuyển futsal Việt Nam lên đường sang Indonesia tham dự vòng chung kết futsal châu Á 2026.
Cùng với việc triển khai các nhiệm vụ trọng tâm của ngành Giáo dục, các trường Phổ thông Dân tộc Bán trú tại khu vực Quang Bình, tỉnh Tuyên Quang luôn quan tâm thực hiện tốt công tác bán trú cho học sinh. Trong đó, việc bảo đảm chất lượng bữa ăn bán trú được xác định là một trong những yếu tố quan trọng, góp phần trực tiếp nâng cao sức khỏe, thể chất và hiệu quả học tập của học sinh, từ đó từng bước nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện.
Qua các trận đấu tập chất lượng với Afghanistan, đội tuyển futsal Việt Nam đang hoàn thiện lực lượng, hướng tới sự chuẩn bị tốt nhất cho vòng chung kết futsal châu Á 2026 đầy cạnh tranh.
Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần thêm 5 phút vận động thể chất từ mức vừa đến mạnh mỗi ngày cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể, thậm chí kéo dài tuổi thọ.
Huyền thoại Fan Zhiyi đánh giá thể lực vượt trội và khả năng tranh chấp quyết liệt là yếu tố then chốt giúp U23 Trung Quốc đánh bại U23 Việt Nam với tỷ số 3-0.
Trong quá trình chuẩn bị cho Vòng chung kết futsal châu Á 2026, đội tuyển futsal Việt Nam vừa qua đã có hai trận đấu tập chất lượng với đội tuyển futsal Afghanistan tại Thành phố Hồ Chí Minh.
Thất bại tại bán kết U23 châu Á 2026 phơi bày những lỗ hổng về chiều sâu đội hình và nền tảng thể chất của U23 Việt Nam trước sức mạnh từ đối thủ.
Thất bại 0-3 trước U23 Trung Quốc tại bán kết U23 châu Á 2026 phơi bày những lỗ hổng nơi hàng thủ và sự hụt hơi về thể chất của các học trò HLV Kim Sang Sik.
Thất bại tại bán kết U23 châu Á 2026 phơi bày bài toán hụt hơi thể chất và sự thiếu hụt nhân sự khi mất trụ cột Nguyễn Hiểu Minh của U23 Việt Nam.