3 cách để biến lo lắng thành động lực

Trong cuốn sách Good Loxiety, nhà thần kinh học - tiến sĩ Wendy Suzuki viết rằng việc định hướng lại suy nghĩ về sự lo lắng sẽ giúp mọi người làm việc hiệu quả và đồng cảm hơn.

Nhóm máu nào có nguy cơ mắc đột quỵ cao nhất?

Nghiên cứu mới đây phát hiện những người có nhóm máu A dễ mắc bệnh đột quỵ trước tuổi 60 hơn người có nhóm máu khác.

Đi tìm suối nguồn sáng tạo trong não bộ: Tại sao những ý tưởng đột phá luôn xuất hiện khi chúng ta đang tắm?

Đừng đi tìm những ý tưởng mới trong suy nghĩ logic và sự tập trung. Càng để tâm trí mình đi lang thang trong vô thức, bạn mới càng có cơ hội tìm thấy sự sáng tạo.

250.000 người tử vong mỗi năm vì bác sĩ chẩn đoán sai ở phòng cấp cứu

Theo một nghiên cứu mới của Cơ quan nghiên cứu và đánh giá chất lượng chăm sóc sức khỏe Mỹ, mỗi năm đã có tới 250.000 người tử vong vì bị bác sĩ chẩn đoán sai trong phòng cấp cứu.

Nghiên cứu chỉ ra khung giờ vàng đi ngủ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người. Một giấc ngủ ngon có thể loại bỏ mệt mỏi giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại tác hại của bệnh tật.

Nữ diễn viên đình đám bật mí 4 mẹo nuôi dạy con, xứng đáng là bà mẹ đảm đang bậc nhất Hollywood

Những phương pháp giáo dục con cái của cô được nhiều bà mẹ trên khắp thế giới đồng tình.

Vì sao thời gian lại dường như trôi nhanh hơn khi bạn già đi?

Chớp mắt đã lại sắp hết một năm. Tại sao càng lớn tuổi chúng ta càng cảm thấy thời gian trôi nhanh hơn trước?

Hội chứng 'người cứng' mà Celine Dion gặp phải

Celine Dion được chẩn đoán mắc hội chứng người cứng, một bệnh thần kinh hiếm gặp. Bà buộc phải hủy bỏ toàn bộ chuyến lưu diễn 2023 để chữa bệnh.

Đừng ngủ khi đèn còn sáng

Chúng ta tiếp xúc với rất nhiều ánh sáng vào ban đêm như ánh đèn chiếu qua cửa sổ, tivi, điện thoại di động và điều này không tốt cho giấc ngủ của bạn.

Tác động của virus Zika đối với thai nhi

Nhóm nghiên cứu tại Mỹ vừa công bố kết quả nghiên cứu về tác động của virus Zika lên quá trình phát triển của những trẻ bị phơi nhiễm trước khi chào đời.

Mặt tối của lòng thấu cảm: Dễ dàng mắc kẹt trong nỗi đau khổ của người khác

Thấu cảm là một loại năng lực đặc biệt, nhưng cần được kiểm soát ở mức độ phù hợp.

Kim Kardashian ẩn ý trước tin hẹn hò của tình cũ

Ngay khi tin hẹn hò của Pete Davidson và Emily Ratajkowski nổ ra, Kim Kardashian đã đăng loạt trích dẫn sâu sắc về tình yêu.

Nỗ lực hồi sinh cơ quan nội tạng đã chết

Tại Mỹ, hàng năm hơn 6 nghìn bệnh nhân qua đời khi chờ ghép nội tạng và hơn 700 nghìn người chết vì các bệnh liên quan đến nội tạng.

Căn bệnh khiến nữ sinh ngủ liên tục 20 tiếng mỗi ngày

Hội chứng Kleine-Levin (KLS) là hiện tượng rối loạn thần kinh về giấc ngủ và ăn uống. Mắc chứng bệnh này, bệnh nhân thường ngủ li bì cả ngày lẫn đêm.

Time anxiety: Cần làm gì khi luôn lo sợ thời gian không bao giờ là đủ và sắp hết?

Thời gian là hữu hạn và quý giá, vậy nên đôi khi chúng ta lo sợ rằng không có đủ thời gian để làm hết mọi việc mình muốn.

Thí sinh Hoa hậu Trái Đất lộ nhược điểm khi diễn bikini

Các thí sinh Hoa hậu Trái Đất 2022 trình diễn bikini trong buổi họp báo được tổ chức ở Manila, Philippines. Nhiều người đẹp để lộ nhược điểm hình thể trước ống kính.

Chỉ cần 3 phút để có thể chẩn đoán bệnh Parkinson

Các nhà khoa học ở Vương quốc Anh đã phát triển một kỹ thuật mới có thể xác định nhanh chóng và chính xác bệnh Parkinson trong giai đoạn đầu của bệnh. Thử nghiệm không xâm lấn chỉ mất ba phút kiểm tra bã nhờn để tìm các dấu hiệu sinh học nhất định.

Mối liên quan giữa thiếu ngủ và tăng nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ

Nghiên cứu mới đã chỉ ra mối liên quan giữa chất lượng giấc ngủ (ít hơn bảy giờ) và bệnh lý liên quan đến bệnh Alzheimer ở những người không bị suy giảm trí nhớ. Nghiên cứu do một nhóm quốc tế dẫn đầu bởi trung tâm nghiên cứu Pasqual Maragall Foundation, Trung tâm Nghiên cứu Não bộ Barcelonaβeta (BBRC), cùng với các nhà nghiên cứu từ Đại học Bristol và North Bristol NHS Trust, Anh Quốc đã được công bố trên tạp chí Brain Communications.

Cắt bỏ buồng trứng trước khi mãn kinh có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Parkinson

Một nghiên cứu mới cho thấy, những phụ nữ bị cắt bỏ cả hai buồng trứng trước khi mãn kinh (trước tuổi 43), có thể có nguy cơ cao mắc bệnh Parkinson nhiều năm sau đó.

Cô đơn khiến bạn dễ bị tổn thương hơn

Tác giả Brad Stulberg lập luận rằng sự cô đơn, mất kết nối xã hội khiến mọi người dễ tổn thương hơn trước những ý tưởng độc hại.

Người trưởng thành ở Mỹ thiếu ngủ

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ nói rằng mỗi người lớn nên ngủ đủ 7 giờ/đêm để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không đạt được điều đó dù đã rất cố gắng.