Thực hư việc vỗ nách có tác dụng gì, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Du lịch được xem là cách hiệu quả để nạp lại năng lượng sau những ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng không ít người lại trở về trong trạng thái mệt mỏi, uể oải vì lịch trình dày đặc hoặc chuẩn bị thiếu hợp lý. Một vài thay đổi nhỏ có thể giúp bạn tận hưởng chuyến đi trọn vẹn hơn.
Tiểu cảnh được xem như một giải pháp mang thiên nhiên vào nhà, tạo góc thư giãn giúp giảm căng thẳng và tái tạo năng lượng.
'Về đến nhà em chỉ muốn ngủ một giấc thật dài đến trưa mai để bù lại những đêm thức khuya ôn thi' - đó là chia sẻ của nhiều thí sinh ngay sau khi kết thúc kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 đã chính thức khép lại. Phía trước các sĩ tử là một mùa hè rực rỡ để nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng sau một hành trình dài nỗ lực. Những kế hoạch du lịch, thư giãn bên gia đình sẽ là phần thưởng xứng đáng, giúp các em cởi bỏ áp lực và sẵn sàng tâm thế cho một chặng đường mới phía trước.
Không phải phòng khách hay bếp ăn, Trấn Thành tiết lộ phòng vệ sinh master và khu vực thay đồ mới là không gian anh yêu thích nhất trong nhà, bởi đây là nơi giúp nam MC thư giãn tuyệt đối và tận hưởng những phút giây riêng tư sau lịch trình bận rộn...
Nhiều người muốn tập yoga nhưng e ngại không có đủ thời gian cho những buổi tập kéo dài 30-60 phút. Thực tế, chỉ 5 phút yoga mỗi ngày vẫn có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe nếu được duy trì đều đặn và đúng cách.
Không chỉ mang đến giá trị thẩm mỹ cao, các mẫu nhà vườn có hồ bơi đẹp còn tạo không gian thư giãn lý tưởng, góp phần nâng cao chất lượng sống.
Trà tâm sen là thức uống được nhiều người lựa chọn để giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần... tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại trà...
Trong lúc nhiều đội tuyển căng mình đối phó với thời tiết khắc nghiệt và các sự cố ngoài sân cỏ, Thụy Sĩ chọn cách giảm áp lực bằng một ngày thư giãn trên bãi biển trước giờ G.
Phong Nha được đánh giá là địa điểm lý tưởng dành cho du khách tìm kiếm sự thư giãn, tái tạo năng lượng và trải nghiệm du lịch chữa lành.
Trước vụ việc trọng tài Somalia đầu tiên dự World Cup bị Mỹ từ chối nhập cảnh, Chủ tịch FIFA Gianni Infantino kêu gọi dư luận 'hãy thư giãn' và chờ giải pháp.
Giữa không gian biển trời rộng mở nơi cửa ngõ của trục kinh tế biển phía Đông tỉnh Cà Mau, Khu du lịch Nhà Mát từ lâu đã trở thành điểm đến quen thuộc của hàng nghìn du khách mỗi năm. Sở hữu biển nhân tạo quy mô lớn, công viên nước hiện đại cùng nhiều hoạt động vui chơi, giải trí hấp dẫn, nơi đây không chỉ mang đến những phút giây thư giãn mà còn góp phần tạo nên sức hút riêng cho du lịch Cà Mau.
Giữa nhịp sống đô thị ngày càng hối hả, những công viên xanh không chỉ là nơi điều hòa không khí, tạo cảnh quan cho Thành phố mà còn trở thành điểm đến quen thuộc của nhiều người dân để nghỉ ngơi, thư giãn, rèn luyện sức khỏe.
Biết rõ cần ngủ sớm nhưng vẫn thức khuya để xem điện thoại, phim hay mạng xã hội là dấu hiệu của hội chứng 'trì hoãn giấc ngủ để trả thù'.
Liệu pháp trị liệu từ biển Thalassotherapy sẽ được đưa vào công viên khoáng nóng Ohayo Onsen & Spa Hà Tĩnh quy mô 1,7ha do Onsen Fuji phát triển.
Bên cạnh những trung tâm thương mại sầm uất, thời gian qua, có thể thấy các bảo tàng tại Hà Nội bùng nổ lượng khách nhờ những nỗ lực đổi mới. Thành phố của chúng ta đang ngày càng có nhiều hơn nữa những 'không gian vui chơi tri thức' như vậy – nơi các bạn nhỏ vừa được thư giãn, vừa được học hỏi.
Trang trí phòng khách bằng cây xanh ngày càng được ưa chuộng nhờ mang lại vẻ đẹp tự nhiên, tạo cảm giác thư giãn và cải thiện chất lượng không khí.
Trong mùa hè này, Phố Sách Hà Nội trở thành điểm đến văn hóa đọc dành cho nhiều gia đình, thanh thiếu niên, nhi đồng. Thông qua các gian hàng sách, hoạt động trải nghiệm và không gian sinh hoạt công cộng, tuyến phố này góp phần tạo thêm lựa chọn học tập, thư giãn ngoài các hình thức giải trí số.
Phường Hạnh Thông: Tuyên truyền phòng, chống ma túy và trang bị kỹ năng an toàn cho thiếu nhi dịp hè
Nghỉ hè là thời điểm các bạn nhỏ được nghỉ ngơi, thư giãn sau một năm tích cực học tập. Để thiếu nhi có một kỳ nghỉ vui khỏe, an toàn, Ban chỉ đạo hoạt động hè phường Hạnh Thông, TPHCM đã tổ chức hội nghị tuyên truyền về phòng, chống ma túy, tệ nạn xã hội và tập huấn phòng cháy, chữa cháy, kỹ năng thoát hiểm. Đây là những kiến thức rất cần thiết và bổ ích cho các em thiếu nhi.
Tận dụng đất trống quanh nhà, nhiều gia đình ở đô thị trồng rau cải thiện bữa ăn gia đình vừa tạo không gian sống xanh, làm nơi để thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau ngày dài làm việc.
Nhãn là loại quả quen thuộc được dùng trong cả ẩm thực và y học cổ truyền. Một số cách kết hợp nhãn với thực phẩm khác có thể hỗ trợ thư giãn, dễ ngủ hơn, nhưng cần dùng đúng cách để tránh tác dụng ngược.
Không chỉ giúp hấp thụ hơi ẩm phòng tắm, những loại cây còn có thể thanh lọc không khí, giảm mùi hôi và mang đến cảm giác thư giãn cho không gian.
Ban công hướng nắng thường trở thành khu vực hấp thụ nhiệt mạnh nhất trong nhà vào mùa hè. Tuy nhiên, chỉ với một vài giải pháp đơn giản, bạn hoàn toàn có thể giảm nhiệt đáng kể, biến không gian này thành nơi nghỉ ngơi xanh mát và dễ chịu.
Đặc điểm của phòng lab này là có thể mở cửa bất cứ lúc nào và sáng đèn xuyên ngày, xuyên đêm, phục vụ công tác nghiên cứu nghiêm túc nhưng vẫn đủ 'tự nhiên như ở nhà.'
Việc lựa chọn các thực phẩm thông minh trong thực đơn hằng ngày giúp các em học sinh thư giãn hệ thần kinh, ngủ ngon và tăng cường trí nhớ trong những ngày ôn thi căng thẳng.
Mệt mỏi cả ngày nhưng đêm đến vẫn trằn trọc, tâm trí luôn suy nghĩ miên man khó ngủ hoặc liên tục thức giấc giữa đêm là tình trạng nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, khi thực hiện những thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp cơ thể thư giãn, ngủ sâu hơn.
Sau những giờ học hay làm việc kéo dài, nhiều người trẻ hiện nay không vội trở về nhà ngay mà lựa chọn dành thêm một khoảng thời gian cho riêng mình để 'thả lỏng tâm trí'. Những khoảng nghỉ sau giờ học, giờ làm đang dần trở thành thói quen ưu tiên của bạn trẻ để nghỉ ngơi, thư giãn và cân bằng cảm xúc.
Chống nắng cho ban công là một việc làm quan trọng để giữ cho không gian sống của bạn mát mẻ và thoải mái trong những ngày nắng nóng.
Dù không tiết lộ địa điểm cụ thể, loạt ảnh của Song Hye Kyo vẫn nhanh chóng nhận được sự quan tâm từ công chúng.
Kỳ nghỉ hè mang đến cho trẻ nhiều thời gian vui chơi, thư giãn sau một năm học tập. Tuy nhiên, với không ít gia đình, đây cũng là thời điểm cha mẹ buộc phải để con ở nhà một mình vì vẫn phải đi làm.
Một số sản phẩm như Nồi chiên không dầu Secura, ghế gấp thư giãn Giantex model NP10025NY... có nguồn gốc xuất xứ Trung Quốc đã bị cơ quan chức năng tại nhiều quốc gia cảnh báo, thu hồi hoặc yêu cầu ngừng kinh doanh do tiềm ẩn các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và an toàn của người tiêu dùng...
Nồi chiên không dầu và nhiều đồ chơi trẻ em xuất xứ Trung Quốc chứa chất gây hại cho người tiêu dùng
Nhiều nước đã thu hồi các sản phẩm đồ chơi trẻ em, nồi chiên không dầu, ghế ngồi thư giãn xuất xứ Trung Quốc do tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nghiêm trọng, tổn thương mắt do bức xạ laser, phơi nhiễm hóa chất độc hại, nguy cơ hóc, nghẹt thở…
Tắm nước nóng ngay sau chuyến bay có thể giúp thư giãn, nhưng đôi khi lại khiến cơ thể thêm mệt mỏi.
Trong thời đại công việc kéo dài, điện thoại luôn sáng màn hình và bộ não gần như không bao giờ ngừng hoạt động, giấc ngủ dần trở thành thứ mà nhiều người phải học cách tìm lại, thay vì là một nhu cầu tự nhiên để cơ thể tự phục hồi.
Âm nhạc giúp thư giãn sao Tư Đà thành lại than?- Hát như 'đấm vào tai' và còn sử dụng dàn loa công suất lớn kéo dài mấy giờ liền thì ai chịu cho thấu NXD.
Thay vì đưa một diện tích nhỏ cây xanh vào nhà, thiết kế này đưa các khu vực công năng len lỏi giữa các khu vườn.