Tiết kiệm điện không đồng nghĩa với cắt giảm nhu cầu sinh hoạt, mà là thay đổi thói quen để sử dụng điện một cách thông minh hơn.
Hà Nội đồng loạt triển khai khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc bệnh miễn phí cho người dân tại các xã, phường, qua đó không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh tật, điều trị kịp thời mà còn từng bước hình thành thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe, nâng cao chất lượng dân số và giảm gánh nặng bệnh tật cho cộng đồng.
Sau khi kết thúc năm học, học sinh bước vào kỳ nghỉ Hè với nhiều hoạt động vui chơi, trải nghiệm. Tuy nhiên, bên cạnh thời gian nghỉ ngơi, nhiều gia đình, nhà trường vẫn chú trọng duy trì thói quen đọc sách, tự học và rèn luyện kỹ năng cho học sinh. Việc giữ nhịp học tập hợp lý không chỉ giúp các em tránh quên kiến thức mà còn tạo nền tảng vững chắc cho năm học mới.
Trà sữa, nước ngọt, ăn mặn, nhiều thịt đỏ hay thực phẩm chế biến sẵn là những thói quen phổ biến nhưng có thể khiến thận quá tải, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Nhiều người trên 50 tuổi đang chưa tận dụng hết khả năng của các chatbot AI như ChatGPT, Gemini, Claude hay Perplexity do vẫn giữ thói quen sử dụng như công cụ tìm kiếm truyền thống hoặc quá tin vào nội dung do AI tạo ra.
Giữa bộn bề công việc ở địa bàn cơ sở, nhiều cuốn sách vẫn được cán bộ, chiến sĩ Công an xã Nậm Nèn dành thời gian đọc mỗi ngày. Từ mô hình 'Tủ sách thanh niên học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh', việc đọc sách dần trở thành thói quen, giúp mỗi cán bộ, chiến sĩ nâng cao kiến thức, rèn luyện bản thân và phục vụ Nhân dân tốt hơn.
Nhiều người trẻ kéo dài thời gian thức khuya để tận hưởng chút riêng tư sau một ngày bận rộn, nhưng thói quen này đang âm thầm bào mòn não bộ và sức khỏe.
Giữa nhịp sống đô thị hối hả, những buổi tụ tập bên bàn nhậu hay thói quen nêm nếm đậm đà đã trở thành một phần quen thuộc trong đời sống của nhiều người.
Hai người cùng tuổi nhưng sức khỏe có thể rất khác nhau. Người vẫn dẻo dai, ít bệnh tật, người lại xuất hiện sớm dấu hiệu lão hóa. Sự khác biệt này phần nào được phản ánh qua tuổi sinh học, chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày.
Kháng kháng sinh đang trở thành một trong những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ tình trạng lạm dụng và sử dụng kháng sinh không đúng cách trong cộng đồng. Thói quen tự mua thuốc, tự điều trị hoặc không tuân thủ chỉ định của bác sĩ đang khiến nhiều loại vi khuẩn ngày càng khó kiểm soát, làm gia tăng nguy cơ biến chứng, tử vong và chi phí điều trị.
Chỉ một vài thói quen tưởng chừng vô hại cũng có thể khiến chi phí du lịch tăng lên đáng kể. Tránh những sai lầm dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm ngân sách mà vẫn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ.
Chỉ vài giây bất cẩn của người mẹ, ra ngoài trong khi để cả 2 chìa khóa trong xe, bé trai đã vô tình bấm khóa cửa, khiến chính mình bị mắc kẹt bên trong ô tô điện. Sự việc buộc người cha phải đập kính để giải cứu con.
Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
Chế độ ăn nhiều đạm động vật nhưng thiếu rau xanh và chất xơ có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, kể cả ở người có cân nặng bình thường. Duy trì chế độ ăn cân đối, ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật và tập luyện thường xuyên là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe gan.
Nhiều thói quen bảo dưỡng ô tô từ nhiều năm trước vẫn phát huy hiệu quả với xe hiện đại, giúp tăng tuổi thọ, giảm hỏng hóc và tiết kiệm chi phí sửa chữa.
Nhiều người dùng lớn tuổi đang lãng phí năng lực của ChatGPT hay Gemini do giữ thói quen sử dụng như một công cụ tìm kiếm truyền thống hoặc dễ dàng tin vào các thông tin, hình ảnh giả mạo.
gia đình và nhà trường được xem là hai môi trường quan trọng nhất giúp hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ. Nếu hai môi trường này đồng hành và thống nhất trong cách giáo dục, trẻ sẽ có nhiều cơ hội phát triển khỏe mạnh hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
Gia đình là trường học đầu tiên của mỗi đứa trẻ. Ở đó, những bài học đầu đời không chỉ đến từ lời dạy, mà còn từ những việc làm giản dị của cha mẹ mỗi ngày. Một giờ đọc sách bên con hay một câu chuyện từ sách được sẻ chia, cũng đủ để gieo vào tâm hồn trẻ tình yêu tri thức và thói quen học hỏi suốt đời.
Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Theo các chuyên gia, duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và nâng cao chất lượng nghỉ ngơi.
Bác sĩ xác định nhiều năm hút thuốc lá, thiếu ngủ và béo bụng là những yếu tố góp phần khiến huyết áp tăng cao, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
Tiết kiệm không phải cứ cắt giảm càng nhiều càng tốt. Có những thói quen tưởng giúp giữ tiền trong ví nhưng lại khiến bạn tốn kém hơn về lâu dài. Hãy xem bạn có mắc phải một trong 9 sai lầm dưới đây hay không.
Giải quyết dứt điểm nghẽn dự án Vành đai 4 - Vùng Thủ đô; Xe buýt điện - Thay đổi thói quen đi lại trong Vành đai 1; Nga dùng UAV cáp quang tấn công hạ tầng năng lượng Ukraine... là những tin đáng chú ý trong chương trình thời sự 23h00 hôm nay.
Sau hơn 1 tuần triển khai thí điểm vùng phát thải thấp tại khu vực trung tâm, Hà Nội bước đầu ghi nhận về những thay đổi trong thói quen đi lại của người dân, chuyển từ phương tiện cá nhân sang sử dụng phương tiện công cộng.
Người chồng thường xuyên uống cả bình cà phê khiến người vợ lo lắng về tác động của thói quen này tới sức khỏe của anh.
Con cái trưởng thành, công việc đã ổn định, nhiều người nghĩ rằng sau tuổi 55 cuộc sống hôn nhân sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, không ít cặp vợ chồng lại thường xuyên nảy sinh mâu thuẫn vì những điều rất nhỏ. Theo các chuyên gia tâm lý, muốn đồng hành hạnh phúc đến cuối đời, cả hai cần học cách 'buông bớt' và sớm từ bỏ 4 thói quen đang âm thầm làm tổn thương tình cảm.
Cha mẹ muốn con ngoan cần sớm thiết lập ranh giới và dạy con biết chờ đợi, biết nỗ lực để đạt được điều mình mong muốn.
Chiều 10/7, tại Hà Nội, Trung ương Đoàn tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Dịp này, đã có nhiều cá nhân vinh dự đón nhận Huân chương Lao động do Đảng, Nhà nước trao tặng. Trung ương Đoàn cũng trao Bằng khen tặng các cá nhân xuất sắc tại Đại hội Đoàn toàn quốc XIII.
Làn da bắt đầu lão hóa khi lượng collagen và elastin suy giảm theo thời gian, khiến nếp nhăn, chảy xệ và tình trạng da kém đàn hồi dần xuất hiện. Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp, duy trì những thói quen chăm sóc khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Việc chủ động kiểm soát lượng điện tiêu thụ không chỉ giúp mỗi gia đình điều chỉnh hành vi sử dụng điện hợp lý mà còn góp phần sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả và minh bạch hơn.
Giấc ngủ ngon không chỉ phụ thuộc vào thời gian đi ngủ mà còn liên quan đến thói quen sinh hoạt và môi trường nghỉ ngơi. Theo các chuyên gia, áp dụng nguyên tắc 2 đủ có thể giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn mỗi đêm.
Mới đây, Bệnh viện Thanh Nhàn vừa tiếp nhận điều trị cho một nam bệnh nhân làm việc trong lĩnh vực công nghệ thông tin mắc đái tháo đường type II trong tình trạng béo phì, nặng tới 95kg dù chỉ cao khoảng 1,7m.
Chia sẻ của một người phụ nữ về quá trình điều trị sau nhiều năm duy trì thói quen uống trà đá hằng ngày đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Thói quen cất điện thoại ở túi trái nhưng lấy bằng tay phải tưởng ngẫu nhiên lại phản ánh cách cơ thể tối ưu chuyển động và hình thành phản xạ.
Bỏ bữa sáng để giảm cân là lựa chọn của nhiều người nhưng có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, tăng nguy cơ bệnh tim và rối loạn tiêu hóa.
Người Nhật vốn nổi tiếng thế giới về lối sống và những “bí quyết” sống lâu, chắc hẳn đó đều là những thói quen đáng để học theo.
Anthropic ngày 9/7 đã giới thiệu Reflect, một bảng điều khiển tích hợp cho phép người dùng theo dõi và trực quan hóa cách thức họ sử dụng Claude và thói quen sử dụng AI nói chung.
Người chồng thường xuyên uống cả bình cà phê khiến người vợ lo lắng về tác động của thói quen này tới sức khỏe của anh.
Cuộc thi sáng tạo video clip 'Tổ quốc bình yên' đã nhận được sự tham gia tích cực, mở ra một cách làm mới trong tuyên truyền pháp luật: Gần gũi hơn, sinh động hơn và phù hợp hơn với thói quen tiếp nhận thông tin của giới trẻ trên không gian mạng.