Việc cho trẻ ăn gia vị quá sớm hoặc nêm nếm đậm như người lớn có thể ảnh hưởng đến thận, hệ tiêu hóa và cả thói quen ăn uống sau này.
Một cốc nước đá lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì giữa những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu uống sai thời điểm hoặc sai cách, đồ uống lạnh không chỉ làm giảm hiệu quả giải nhiệt mà còn dễ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, cổ họng và khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Dưới đây là những sai lầm nhiều người vẫn lặp lại mỗi mùa hè.
Mục tiêu của việc ứng dụng công nghệ vào đời sống không gì khác ngoài việc cung cấp một góc nhìn trực quan, dễ hiểu về tình trạng thể chất, từ đó giúp chúng ta hình thành những thói quen tốt, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và tạo tiền đề cho một cuộc sống dài lâu, chất lượng hơn. Bài viết này sẽ đồng hành cùng bạn từ những bước đầu tiên làm quen, thiết lập cho đến việc vận hành trơn tru một hệ thống theo dõi sức khỏe cá nhân ngay trên thiết bị cầm tay.
Gan có khả năng tự tái tạo nếu được chăm sóc đúng cách. Duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể giúp giảm gánh nặng cho gan và hỗ trợ phục hồi chức năng.
Nhiều người cho rằng tóc rụng nhiều vào mùa hè là dấu hiệu cơ thể thiếu dưỡng chất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thời tiết nắng nóng kết hợp với những thói quen chăm sóc tóc chưa đúng cách mới là những yếu tố phổ biến khiến mái tóc suy yếu, khô xơ và dễ gãy rụng hơn trong giai đoạn này.
Chỉ với 5 - 10 phút giãn cơ sau khi thức dậy, bạn đã có thể đánh thức cơ thể, giảm cảm giác cứng mỏi và tăng cường năng lượng cho cả ngày. Thói quen đơn giản này còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Chế độ tiết kiệm pin là tính năng quen thuộc trên hầu hết smartphone hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen bật liên tục với suy nghĩ càng tiết kiệm pin càng tốt. Thực tế, tính năng này mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng có những giới hạn nhất định. Hiểu đúng cách sử dụng sẽ giúp kéo dài thời lượng pin mà vẫn đảm bảo hiệu năng và trải nghiệm hằng ngày.
Không chỉ giúp học sinh tiếp cận sớm chương trình giáo dục phổ thông mới, Bộ SGK điện tử trên nền tảng Học Liệu Số còn góp phần hình thành thói quen tự học và đáp ứng yêu cầu chuyển đổi số trong giáo dục.
Nam giới gặp các vấn đề về sinh lý ngày càng nhiều, nguyên nhân từ những thói quen không tốt hàng ngày, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản.
Hội viên, phụ nữ ở nhiều địa phương trong tỉnh đang hình thành thói quen phân loại, xử lý rác tại nguồn, góp phần giảm lượng rác sinh hoạt, giữ gìn môi trường sống xanh, sạch.
Đang là chủ xưởng cơ khí, ông Đỗ Văn Thủy (hiện 50 tuổi, ở Hà Nội) bất ngờ đột quỵ vào sáng sớm mùa hè. Chỉ sau một ngày, ông mất khả năng nói, trí nhớ gần như xóa sạch.
Nhiều người duy trì thói quen uống nước chanh mỗi ngày với mong muốn tăng cường sức đề kháng. Những người trên 50 tuổi duy trì thói quen này có lợi hay có hại cho sức khỏe?
Ung thư đại trực tràng ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Các chuyên gia cảnh báo một số thói quen tưởng như vô hại mỗi ngày có thể âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh nếu kéo dài.
Nhiều chủ xe nghĩ rằng xe máy điện khó hỏng hơn xe xăng nên chủ quan, dẫn đến những thói quen sử dụng sai lầm khiến xe nhanh chóng xuống cấp.
Từ những giáo viên từng ngại ngần vì lâu không sử dụng tiếng Anh, phong trào tự học đang tạo nên thói quen mới, giúp đội ngũ nhà giáo chủ động trau dồi ngoại ngữ, đồng thời lan tỏa tinh thần tự học.
Nám da không chỉ xuất phát từ tuổi tác hay yếu tố nội tiết mà còn chịu ảnh hưởng bởi những thói quen chăm sóc da hằng ngày. Nhiều người vẫn đều đặn sử dụng mỹ phẩm hoặc chống nắng nhưng vô tình mắc phải những sai lầm khiến melanin tăng sinh, làm da sạm màu và xuất hiện các mảng nám theo thời gian.
Trong khi tỷ lệ uống rượu ở mức nguy cơ cao của nam giới Hàn Quốc giảm ở mọi nhóm tuổi, xu hướng này lại gia tăng ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, phản ánh sự thay đổi đáng chú ý trong thói quen sử dụng đồ uống có cồn tại nước này.
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Alzheimer's and Dementia cho thấy, thói quen dán mắt vào TV nhiều giờ liền gây ra tác động tiêu cực đến bộ não lớn hơn rất nhiều so với việc ngồi làm việc tại văn phòng.
Không ít người có thói quen tráng thịt bằng nước nóng trước khi chế biến với mong muốn khử mùi, loại bỏ vi khuẩn và giúp thực phẩm sạch hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia an toàn thực phẩm, cách làm này không mang lại hiệu quả như nhiều người vẫn nghĩ, thậm chí còn có thể làm giảm chất lượng thịt và tăng nguy cơ nhiễm chéo trong gian bếp.
Khi giá thực phẩm tại Mỹ tăng mạnh trong suốt 50 năm qua, hàng triệu người tiêu dùng đã phải điều chỉnh thói quen chi tiêu để ứng phó với áp lực chi phí sinh hoạt.
Thói quen hoãn mua iPhone chờ sự kiện tháng 9 có thể không giúp tiết kiệm chi phí trong năm nay do áp lực linh kiện và nguy cơ Apple điều chỉnh giá bán.
Chỉ với vài thay đổi nhỏ sau khi thức dậy như uống nước, vận động nhẹ hay ăn sáng đúng cách, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và góp phần giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính theo thời gian.
Dùng TV OLED cao cấp nhưng mắc 5 sai lầm này, bạn đang tự hủy màn hình mỗi ngày.
Điện Kremlin khẳng định Tổng thống Putin không bao giờ liên lạc với các nhân viên chính phủ Nga bằng điện thoại bàn hoặc điện thoại di động thông thường.
Khi đổ xăng, nhiều tài xế có thói quen cố bơm thêm xăng sau khi vòi bơm tự động ngắt với suy nghĩ sẽ đi được xa hơn. Tuy nhiên, một thợ sửa xe tại Mỹ cảnh báo việc này có thể làm hỏng hệ thống EVAP và phát sinh chi phí sửa chữa rất lớn.
Những việc tưởng như rất nhỏ sau khi thức dậy như uống nước, vận động hay ăn sáng đúng cách có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh tật và hỗ trợ sống khỏe, sống thọ hơn.
Các nhà khoa học thần kinh cho rằng, việc duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện thể chất thường xuyên, ngủ đủ giấc và không ngừng rèn luyện trí não là những yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ.
Ung thư đại trực tràng từng được xem là bệnh lý chủ yếu gặp ở người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa với số ca mắc ở người dưới 50 tuổi ngày càng gia tăng.
Một nghiên cứu mới từ Đại học Cornell chỉ ra thói quen uống nước trong bữa ăn có thể khiến bạn ăn nhiều hơn, ngược lại đồ ăn cay lại giúp giảm cân.
Từ những thói quen nhỏ được thay đổi theo hướng tích cực, thân thiện với môi trường sẽ xây dựng nên những cộng đồng có khả năng chống chịu lớn.
Hiện nay, tình trạng tai nạn giao thông do đi sai phần đường, làn đường diễn ra khá phổ biến, gây ra nhiều vụ va chạm nghiêm trọng, để lại hậu quả đáng tiếc. Tình trạng đi sai làn đường đang trở thành 'căn bệnh mãn tính', khi không ít người coi đó như một thói quen vô hại.
Làn sóng lạm dụng vitamin và thực phẩm chức năng khiến nhiều người bị tổn thương gan âm thầm, chỉ phát hiện khi men gan tăng hoặc có biến chứng nặng.
Mỗi lần con xin tiền tiêu vặt tưởng chỉ là chuyện nhỏ, nhưng cách cha mẹ phản ứng có thể ảnh hưởng sâu sắc đến nhận thức, thói quen chi tiêu và cả sức khỏe tài chính của trẻ khi trưởng thành.
Nội tiết tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản, làn da, tâm trạng và sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Bên cạnh lối sống lành mạnh, chế độ ăn cân bằng với đầy đủ protein, chất béo tốt và chất xơ có thể góp phần hỗ trợ cơ thể duy trì sự ổn định của hệ nội tiết.
Mưa dông khiến đường trơn, nguy cơ tai nạn tăng cao. Người tham gia giao thông cần thay đổi thói quen lái xe để bảo đảm an toàn.
Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng đồ uống nhiều đường để tỉnh táo. Tuy nhiên, thói quen này có thể làm tổn thương đường ruột, tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng nếu kéo dài.
Lâu nay việc cài đặt và sử dụng phần mềm không bản quyền vẫn diễn ra khá phổ biến tại Việt Nam. Thói quen xài 'chùa' đã ăn sâu vào một bộ phận người dùng máy tính. Tuy nhiên, hành vi cài đặt, sử dụng phần mềm lậu quy mô lớn có thể bị xử lý theo Bộ luật Hình sự.
Thu nhập không thấp nhưng nhiều người bước vào tuổi trung niên vẫn loay hoay với bài toán tiền bạc. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở việc kiếm quá ít, mà ở những thói quen khiến tài chính âm thầm 'rò rỉ' suốt nhiều năm.
Không phải ai cũng đủ thời gian hoặc sức lực để rửa bát ngay sau bữa tối. Vì vậy, nhiều gia đình chọn ngâm bát đĩa trong bồn rửa rồi để đến sáng hôm sau mới dọn dẹp. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, thói quen này có thể khiến vi khuẩn phát triển nhanh hơn, gây mùi khó chịu và khiến việc vệ sinh còn vất vả hơn.
Những năm qua, mặc dù đã triển khai nhiều mô hình, xây dựng chuỗi sản xuất, kinh doanh thực phẩm sạch cũng như đẩy mạnh tuyên truyền, nâng cao nhận thức của bà con, song, tại nhiều xã vùng cao trong tỉnh, nguy cơ tiềm ẩn gây mất an toàn thực phẩm (ATTP) vẫn luôn thường trực trong đời sống hằng ngày.
NSƯT Hữu Châu bất ngờ tiết lộ thói quen sinh hoạt đã duy trì suốt hơn ba tháng qua. Chia sẻ của nam nghệ sĩ nhanh chóng nhận được sự quan tâm từ đông đảo khán giả.
Thay đổi thói quen đại tiện và hay chướng bụng là 2 dấu hiệu ung thư đại trực tràng dễ bị bỏ qua. Bác sĩ cảnh báo không nên chủ quan dù xét nghiệm máu và phân đều bình thường.