Nhiều người nghĩ EQ cao đồng nghĩa với ăn nói duyên dáng hoặc giao tiếp giỏi. Thực tế, ấn tượng về một người thường được quyết định bởi những hành động rất nhỏ trong đời sống hàng ngày. Chỉ một vài thói quen tưởng bình thường cũng có thể khiến người đối diện cảm thấy khó chịu và âm thầm giữ khoảng cách.
Từ những khu chợ truyền thống đến bệnh viện, trường học, cơ quan hành chính hay các cửa hàng kinh doanh, hình ảnh người dân sử dụng điện thoại thông minh để quét mã QR thanh toán đã trở nên quen thuộc. Sự thay đổi trong thói quen giao dịch không chỉ phản ánh xu hướng tiêu dùng hiện đại mà còn cho thấy những bước tiến rõ nét trong phát triển hạ tầng thanh toán số. Với sự chỉ đạo quyết liệt của tỉnh cùng sự đồng hành của ngành ngân hàng, doanh nghiệp và các địa phương, hệ sinh thái thanh toán không dùng tiền mặt (TTKDTM) đang từng bước được hoàn thiện, góp phần hiện thực hóa mục tiêu xây dựng chính quyền số, kinh tế số và xã hội số.
Khác với thói quen xây nhà bê tông cốt thép kiên cố tại Việt Nam, đại đa số người Mỹ lại đặc biệt ưa chuộng nhà gỗ, ẩn sau sự khác biệt này là gì?
Khi nhắc đến các yếu tố gây hại cho mạch máu, chúng ta dễ nghĩ ngay đến chế độ ăn nhiều dầu mỡ, muối, lối sống ít vận động. Tuy nhiên, một thói quen rất phổ biến là cúi đầu trong thời gian dài cũng âm thầm ảnh hưởng đến mạch máu vùng đầu cổ.
Không ít thói quen sạc pin được truyền tai nhau nhiều năm qua thực tế đã lỗi thời. Smartphone hiện đại được trang bị nhiều cơ chế thông minh giúp bảo vệ pin tốt hơn so với trước đây...
Một người phụ nữ 56 tuổi duy trì thói quen ăn mỡ lợn mỗi ngày trong suốt 18 tháng. Lo ngại sức khỏe bị ảnh hưởng, gia đình đưa bà đi kiểm tra và kết quả nhận được khiến tất cả đều bất ngờ.
Nhiều người có thói quen cất cao giọng hát khi đang tắm. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc ca hát có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tốt cho hô hấp, góp phần giúp chúng ta sống thọ hơn.
Một lon nước ngọt có ga có thể không gây ảnh hưởng ngay lập tức, nhưng nếu trở thành thói quen hằng ngày, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo nó có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận theo thời gian. Nguyên nhân không chỉ nằm ở lượng đường cao mà còn đến từ một thành phần ít được người tiêu dùng để ý.
Cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực nâng cao sức khỏe cho cộng đồng vừa được Bộ Y tế ban hành đã chỉ ra nhiều thói quen cần thay đổi trong việc chăm sóc trẻ nhỏ. Trong đó, đáng chú ý nhất là việc hạn chế tối đa thời gian trẻ tiếp xúc với màn hình điện tử và thói quen để trẻ ngồi hoặc nằm quá lâu trên xe đẩy.
Chuẩn bị cho con quay lại trường học không chỉ dừng lại ở sách vở hay quần áo mới, mà quan trọng nhất là một hệ miễn dịch vững vàng. Trước khi trách môi trường lớp học dễ lây nhiễm, cha mẹ cần nhìn lại 5 thói quen sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe hằng ngày, chính là nơi chứa đựng những nguy cơ khiến con sụt giảm sức đề kháng mà ít ai ngờ tới.
Tuổi già hạnh phúc không chỉ phụ thuộc vào sức khỏe hay điều kiện kinh tế mà còn được tạo nên từ những thói quen tưởng chừng rất đơn giản. Duy trì kết nối với người thân, vận động đều đặn, giữ tinh thần lạc quan và tạo niềm vui mỗi ngày có thể giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh, hạn chế cô đơn và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.Tuổi già hạnh phúc không chỉ phụ thuộc vào sức khỏe hay điều kiện kinh tế mà còn được tạo nên từ những thói quen tưởng chừng rất đơn giản. Duy trì kết nối với người thân, vận động đều đặn, giữ tinh thần lạc quan và tạo niềm vui mỗi ngày có thể giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh, hạn chế cô đơn và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
Đặt smartphone trên giường hay dưới gối khi sạc qua đêm cản trở quá trình tản nhiệt của pin lithium-ion, tiềm ẩn nguy cơ hỏa hoạn trong mùa nắng nóng.
Một bộ phận sinh viên Mỹ bước vào đại học nhưng gần như không đọc trọn vẹn một cuốn sách trong suốt 4 năm học. Tình trạng này bắt nguồn từ thói quen đọc từ bậc phổ thông.
Hàng triệu người vẫn duy trì thói quen sạc điện thoại kiểu này mỗi đêm, nhưng các chuyên gia cho biết nó có thể trở nên cực kỳ rủi ro trong những đợt nắng nóng.
Tuần mới mở ra nhiều cơ hội đáng mong chờ cho Nhân Mã, Ma Kết, Bảo Bình và Song Ngư, miễn là bạn dám thay đổi một thói quen đã giữ quá lâu.
Thu nhập cao chưa chắc đồng nghĩa với việc tích lũy được nhiều tiền. Trên thực tế, khả năng giữ tiền và xây dựng nền tảng tài chính bền vững phụ thuộc phần lớn vào những thói quen trong chi tiêu và quản lý tiền bạc mỗi ngày.
Tuần mới mang đến những chuyển biến tích cực nếu Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử và Cự Giải dám bước ra khỏi những thói quen đã quá quen thuộc.
Uống nước chanh muối ngay khi vừa ngủ dậy là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thức uống tưởng chừng tốt cho sức khỏe này lại có thể gây tác dụng ngược.
Sáng 25-7, một gia đình trong ngõ 69 phố Ái Mộ (phường Bồ Đề) thuê người dọn nhà. Đồ cũ được thu gom còn đồ thải cồng kềnh như thùng carton, mảnh gỗ, xốp... được người dọn dẹp chất thành đống dưới gốc cây đầu ngõ.
Đối với cả nam và nữ trên 50 tuổi, sự sụt giảm tự nhiên của khối lượng cơ bắp và tích mỡ diễn ra nhanh hơn. Việc duy trì một vài thói quen lành mạnh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tuổi trung niên kiểm soát cân nặng hiệu quả, tăng cường độ dẻo dai và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Một cô gái 23 tuổi bất ngờ phát hiện máu trắng đục như sữa khi nhập viện. Nguyên nhân được bác sĩ xác định xuất phát từ thói quen ăn uống tưởng vô hại nhưng rất nhiều người trẻ hiện vẫn duy trì mỗi ngày.
Không chỉ ăn mặn hay uống rượu, nhiều thói quen trước khi ngủ như tập thể dục cường độ cao mà không bù nước, thức khuya hay nhịn tiểu cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận.
Nhiều lãnh đạo, doanh nhân vẫn duy trì thói quen đọc một cuốn sách mỗi tuần dù lịch trình kín đặc. Bí quyết không nằm ở việc sắp xếp thời gian hơn mà ở cách xây dựng thói quen đọc
Xem tivi là một trong những hoạt động thường ngày và là nhu cầu không thể thiếu của mỗi gia đình. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, nhiều người có những thói quen không tốt gây ảnh hưởng đến độ bền thiết bị và làm lãng phí điện năng tiêu thụ.Xem tivi là một trong những hoạt động thường ngày và là nhu cầu không thể thiếu của mỗi gia đình. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, nhiều người có những thói quen không tốt gây ảnh hưởng đến độ bền thiết bị và làm lãng phí điện năng tiêu thụ.
Chỉ một cốc nước trước giờ ngủ cũng có thể mang lại lợi ích hoặc khiến bạn thức giấc giữa đêm. Điều quan trọng không nằm ở việc có uống hay không, mà là uống đúng cách.
Sau hơn 2 năm yêu nhau, con trai đưa bạn gái về ra mắt gia đình. Cô gái xinh đẹp, công việc ổn định, thu nhập cao, cư xử khéo léo, lễ phép nhưng lại có thói quen khiến tôi trăn trở.
Một người đàn ông 40 tuổi ở Đài Loan (Trung Quốc) vừa được các bác sĩ cứu sống sau khi rơi vào cơn nhồi máu cơ tim cấp nguy kịch. Theo nhận định của bác sĩ, bên cạnh tiền sử bệnh cao huyết áp, lối sống thiếu khoa học trong thời gian dài, đặc biệt là thói quen ăn mì gói vào đêm khuya.
Ngủ nghiêng trái hay nghiêng phải đều có những ưu điểm riêng, nhưng lựa chọn tư thế phù hợp có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe.
Trong bối cảnh chuyển đổi số phát triển mạnh mẽ, việc duy trì và phát triển văn hóa đọc vẫn giữ vai trò quan trọng nâng cao tri thức, bồi đắp nhân cách và xây dựng đời sống văn hóa ở cơ sở. Những năm gần đây, xã Tam Dương Bắc đã triển khai nhiều giải pháp thiết thực nhằm đưa sách đến gần hơn với người dân. Từ hệ thống tủ sách cộng đồng đến các hoạt động hưởng ứng Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam đã góp phần hình thành thói quen đọc sách trong Nhân dân, tạo nên nét đẹp văn hóa trong đời sống cộng đồng.
Không chỉ ăn gì, thời điểm ăn cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe não bộ. Chính vì vậy, duy trì giờ ăn tối hợp lý là một trong những thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài, giúp bảo vệ chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
Không phải ai cũng biết, ở một số loại quả, phần vỏ lại chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất có lợi. Thế nhưng, nhiều người vẫn có thói quen gọt bỏ mà không tận dụng.
Khó tiêu, đầy hơi suốt nhiều tháng, người đàn ông 68 tuổi được chẩn đoán ung thư dạ dày giai đoạn 3. Bác sĩ cảnh báo 2 thói quen ăn uống phổ biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Viêm da cơ địa thường diễn biến dai dẳng, tái phát nhiều lần, gây ngứa ngáy và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưỡng ẩm, chăm sóc da đúng cách, tránh tác nhân kích thích và duy trì lối sống lành mạnh giúp kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.
Nhiều người vẫn duy trì thói quen này mỗi ngày vì nghĩ tốt cho cơ thể, nhưng ít ai ngờ nó có thể âm thầm gây ra những ảnh hưởng sức khỏe khó lường.
Không chỉ đồ ngọt, nhiều thói quen như thiếu ngủ, bỏ bữa sáng, uống nhiều rượu hay căng thẳng cũng có thể làm tăng đường huyết ngay cả ở người khỏe mạnh.
Tin rằng uống nước càng nóng càng tốt cho dạ dày, cô gái 20 tuổi duy trì thói quen này suốt nhiều tháng để giảm đau bụng, nhưng kết quả nội soi sau đó khiến cô bật khóc.
Thói quen ít vận động của người lớn, đặc biệt là lực lượng lao động công sở đang đặt ra nhiều lo ngại về sức khỏe mạn tính. Chính vì vậy, Bộ Y tế đã khuyến khích các cơ quan, doanh nghiệp tổ chức 'giờ vận động' và có chính sách khen thưởng cho nhân viên tích cực tập thể dục.