Cận thị đang ngày càng phổ biến ở trẻ do áp lực học tập, sử dụng thiết bị điện tử kéo dài và thiếu hoạt động ngoài trời. Việc xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học từ sớm có thể giúp phòng ngừa và làm chậm tiến triển của cận thị, bảo vệ thị lực cho trẻ lâu dài.
Chuyên gia sửa chữa điện dân dụng cho biết chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ khi sử dụng, người dùng vẫn có thể giữ phòng mát dễ chịu mà giảm đáng kể tiền điện mỗi tháng.
Mùa hè là thời điểm bạc dễ xỉn màu nhất trong năm. Tuy nhiên, chỉ với vài thói quen đơn giản, bạn có thể làm chậm quá trình này mà không cần đến hóa chất chuyên dụng.
Nêm chút nước mắm vào bột, cháo để kích thích vị giác của trẻ ăn dặm là thói quen của nhiều người. Sai lầm tai hại này có thể ảnh hưởng sức khỏe của con.
Không ít người có thói quen rửa sạch trái cây ngay khi vừa mang từ chợ hoặc siêu thị về với suy nghĩ sẽ vệ sinh và bảo quản tốt hơn. Thế nhưng, với một số loại quả, việc làm này lại vô tình khiến chúng nhanh mềm, dễ mốc và giảm đáng kể thời gian sử dụng.
Chương trình 'Toàn dân tập luyện thể dục thể thao' là sáng kiến của Ủy ban Olympic Việt Nam, gồm chuỗi 30 sự kiện được tổ chức tại 21 tỉnh, thành phố trong nước, kéo dài từ tháng 3 - 9/2026.
Dù mới ở độ tuổi 30, nhiều người đã phải tìm đến cơ sở y tế vì đau cổ vai gáy, tê bì tay, ảnh hưởng lớn đến công việc. Các bác sĩ cảnh báo, thói quen ngồi lâu trước máy tính, cúi đầu nhiều và chủ quan với triệu chứng ban đầu đang khiến bệnh ngày càng trẻ hóa.
Nhiều người vô tình duy trì các thói quen gây hại cho dạ dày suốt nhiều năm mà không nhận ra, cho đến khi xuất hiện các triệu chứng khó chịu.
Những ngày đầu hè, nền nhiệt trên địa bàn Quảng Trị liên tục tăng cao. Nắng nóng kéo dài khiến nhu cầu sử dụng điện phục vụ sinh hoạt, sản xuất và kinh doanh tăng mạnh, tạo áp lực lớn lên hệ thống điện. Trong bối cảnh đó, cùng với sự vào cuộc của các cấp, ngành, việc mỗi người dân chủ động thay đổi thói quen sử dụng điện đang trở thành giải pháp quan trọng góp phần bảo đảm an ninh năng lượng và thực hiện mục tiêu phát triển bền vững.
Thói quen hàng ngày gây hại mắt hơn cả dùng điện thoại nhiều người không nhận ra khiến đôi mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng sau một thời gian ngắn.
Với không gian thoáng đãng cùng bầu không khí trong lành, mát mẻ, hồ Tây đã thực sự trở thành một phần không thể thiếu đối với nhiều người để có một nguồn năng lượng bắt đầu một ngày mới. Những người bạn mới cùng những câu chuyện buổi sáng sẽ là động lực để bạn duy trì thói quen tâp thể dục lâu dài.
Được cho là một người sống khá giản dị và không màu mè, nhưng huyền thoại Steve Jobs - cựu CEO Apple lại có thói quen sử dụng ôtô khá kỳ quặc.
Chỉ cần đi bộ vài phút sau bữa ăn cũng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen đơn giản này giúp hạn chế tăng đường huyết sau ăn, đồng thời hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Thời tiết oi bức mùa hè dễ khiến cảm xúc bị ảnh hưởng và người EQ thấp thường bộc lộ rõ những thói quen thiếu tinh tế khiến người khác cảm thấy mệt mỏi.
Trong bối cảnh chi phí sinh hoạt ngày càng đắt đỏ, nhiều người trẻ tại Hàn Quốc đang tìm đến một giải pháp khá đặc biệt để kiểm soát thói quen mua sắm bốc đồng: sử dụng các 'website dopamine' – những nền tảng mô phỏng gần như toàn bộ trải nghiệm mua sắm trực tuyến nhưng không khiến người dùng tốn một đồng nào.
Trong nhịp sống hiện đại, khi sự cân bằng sức khỏe thể chất và tinh thần ngày càng được quan tâm, nhiều người trẻ chọn sống xanh như cách chăm sóc bản thân từ bên trong.
Steve Jobs bất ngờ trở thành nhân vật được nhắc đến trong đề thi Ngữ văn tốt nghiệp THPT 2026. Nhà đồng sáng lập Apple có một thói quen sử dụng ô tô khá đặc biệt, đổi xe 6 tháng một lần với duy nhất chiếc Mercedes-Benz SL55 AMG không biển số.
Gửi tiết kiệm từ lâu được xem là lựa chọn an toàn với những người muốn bảo toàn tài sản và tích lũy cho tương lai. Tuy nhiên, không ít người chỉ gửi tiền theo thói quen mà chưa thực sự hiểu cách tối ưu khoản tiền của mình. Chỉ khi nhìn lại hành trình tích lũy, nhiều người mới nhận ra những bài học tài chính đáng giá.
Nhiều người có thói quen ăn nhiều cá hoặc chọn cá lớn để bổ sung Omega-3. Chuyên gia cảnh báo nếu chọn sai loại cá bạn có thể đang rước vào người lượng lớn kim loại nặng.
Các biện pháp hạn chế phương tiện cá nhân và áp dụng phí giảm ùn tắc giao thông nhằm tạo động lực thúc đẩy người dân chuyển đổi thói quen đi lại, tăng sử dụng các loại hình vận tải công cộng như đường sắt đô thị, xe buýt điện và các phương tiện phi cơ giới...
Sau khi rửa nồi chảo, không ít người có thói quen đặt ngay lên bếp gas để hong khô hoặc chuẩn bị nấu ăn. Tuy nhiên, hành động tưởng chừng vô hại này lại có thể làm giảm hiệu quả nấu nướng, khiến dụng cụ xuống cấp nhanh hơn và ảnh hưởng đến tuổi thọ của bếp gas.
Ung thư buồng trứng được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', tuy nhiên nhiều phụ nữ vẫn duy trì những thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hằng ngày mà không biết rằng chúng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh theo thời gian.
Không ít thói quen được xem là lành mạnh lại có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá mức. Nghiên cứu cho thấy, tuổi thọ không chỉ được quyết định bởi lối sống mà còn bởi mức độ điều độ trong từng thói quen hàng ngày.
Nồi chiên không dầu đã trở thành thiết bị quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ khả năng chế biến món ăn nhanh gọn, ít dầu mỡ. Tuy nhiên, nếu sử dụng và vệ sinh không đúng cách, lớp chống dính bên trong lồng chiên rất dễ xuống cấp, khiến thực phẩm bám cháy, khó làm sạch và làm giảm tuổi thọ của thiết bị.
Nhiều người cho rằng điện thoại là 'thủ phạm số một' khiến mắt khô, mỏi và giảm thị lực. Tuy nhiên, các chuyên gia nhãn khoa cho biết có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại gây tổn thương mắt nghiêm trọng hơn, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt nếu kéo dài.
Quá trình lão hóa của cơ thể không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày.
Sau các đợt siết chặt trật tự đô thị, nhiều quán cà phê Hà Nội chọn cách lùi mặt tiền, tự tạo không gian mở để vừa tuân thủ luật vừa giữ thói quen của khách.
Nhiều người cho rằng muốn tiết kiệm phải cắt giảm mọi cuộc vui hoặc tăng thu nhập thật nhanh. Thế nhưng trên thực tế, không ít người giữ được tiền nhờ những thói quen rất đơn giản, thậm chí từng bị xem là mất thời gian hoặc không mang lại hiệu quả rõ rệt.
Rút các thiết bị điện sau khi sử dụng; thường xuyên kiểm tra, thay thế các thiết bị điện không đảm bảo để hạn chế thất thoát điện năng... đã trở thành thói quen của nhiều hộ gia đình. Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày đang góp phần hình thành nếp sống tiết kiệm, sử dụng điện hiệu quả hơn.
Một nghiên cứu mới cho thấy, một thói quen quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày có thể làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, điều mà không phải ai cũng nhận ra.
Nhiều người cho rằng lão hóa da chủ yếu do thiếu collagen. Tuy nhiên, các yếu tố như tia UV, giấc ngủ, căng thẳng và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nếp nhăn và suy giảm độ đàn hồi của da.
Tại các xã vùng cao trên địa bàn tỉnh hiện nay có nhiều đổi thay tích cực trong đời sống đồng bào khi đường sá được mở mang, nhà cửa khang trang hơn, nhiều hộ dân từng bước vươn lên thoát nghèo. Thế nhưng, bên cạnh những gam màu sáng ấy vẫn tồn tại một tập quán đã ăn sâu vào đời sống của không ít cộng đồng, đó là thói quen uống rượu.
Xăng E10 đang dần trở nên phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng. Các chuyên gia khuyến cáo chủ xe nên thay đổi một số thói quen để bảo vệ động cơ và hệ thống nhiên liệu.
Những ngày hè oi bức, nhiều người chọn nằm ngủ dưới nền nhà vì cảm giác mát lạnh dễ chịu. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, thói quen này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt với người già, trẻ nhỏ và những người có bệnh lý nền.
Vượt qua hơn 4.500 thí sinh để trở thành thủ khoa kỳ thi tuyển sinh lớp 10 Trường Phổ thông Năng khiếu Đại học Quốc gia TPHCM với hai điểm 10 môn Toán, Phạm Dương Thùy Anh dành nhiều thời gian lướt mạng xã hội nhưng để theo dõi các thầy cô giáo cùng những trang, hội nhóm học Toán.
Bé Panda, con trai MC Mai Ngọc, gây ấn tượng với tủ sách phong phú và thói quen sinh hoạt khoa học nhờ lộ trình giáo dục sớm, nói không với thiết bị điện tử.
Những người có EQ thấp thường không nhận ra điều này.
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào di truyền, mà phần lớn đến từ những thói quen nhỏ được lặp lại mỗi ngày. Khi cơ thể được vận hành đúng cách từ vận động, ăn uống đến giấc ngủ và tinh thần, quá trình lão hóa có thể diễn ra chậm và nhẹ nhàng hơn.