Để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.
Công an đã khám nghiệm tử thi nạn nhân tử vong trên kênh Hàn nhưng gần một tuần trôi qua vẫn chưa thấy thân nhân đến nhận dạng do nạn nhân không có giấy tờ tùy thân.
Bạn gái kém 29 tuổi của Brad Pitt trở thành tâm điểm chú ý trên thảm đỏ ra mắt phim 'F1' với bộ cánh táo bạo. Những ngày qua, cô cùng Pitt liên tục bị bắt gặp hẹn hò.
Đánh giá đối thủ có khả năng chịu đòn kém nhưng chính nhà vô địch muay Thái Singdomthong Choktaweeoy mới là người bị đấm gục.
Trên trang cá nhân, nữ diễn viên đăng tải hình ảnh bàn tay nhỏ nhắn của con vừa chào đời.
Ngày 11/6, Cục hàng không dân dụng Trung Quốc đã chính thức cấp giấy chứng nhận sản xuất hàng loạt máy bay AG600 Côn Long (Kunlong) - máy bay lưỡng cư cỡ lớn do Trung Quốc tự phát triển.
Hóa ra bấy lâu nay khán giả đã trách nhầm Ý Nhi, bởi đến đàn chị H'Hen Niê bao năm kinh nghiệm catwalk cũng có màn trình diễn kỳ lạ khi gặp phải thiết kế quá sức cầu kỳ này.
Dưới cái nắng như thiêu đốt của mùa hè miền Bắc, những bước chân dứt khoát và dáng đứng thẳng tắp của các chiến sĩ Công an Nhân dân thể hiện tinh thần kỷ luật, quyết tâm vì nhiệm vụ chung.
Ở tuổi 41, Hồ Ngọc Hà khoe thành quả tập luyện với vóc dáng 'nét căng' đến từng centimet trong bộ ảnh mới nhất.
Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
Một bức tượng 3.000 năm tuổi được phát hiện ở Đức vừa được phát hiện mới đây có thể là biểu tượng cho vị nữ thần nước.
Nhiều khán giả đã để ý thấy bộ váy dạ hội của Hoa hậu Ý Nhi trong đêm Chung kết Miss World 2025 có điểm khác lạ so với trang phục mà nàng hậu từng giới thiệu.
Trong cơn gió lớn, cây xanh trên đường Lê Hồng Phong, quận 10, TP.HCM bật gốc, đổ xuống đè trúng một người đi xe máy.
Trong vụ tấn công tại thành phố Dubbo, cách Sydney hơn 300km về phía Tây, có ba người đã bị đâm trọng thương, cảnh sát đang tiếp tục điều tra truy vết các nghi phạm.
Cảnh sát Australia đang truy tìm hai nghi phạm sau khi ba người đàn ông bị đâm trọng thương tại thành phố Dubbo, cách Sydney hơn 300 km về phía Tây Bắc vào rạng sáng 31/5.
Tham dự triển lãm 'Kiến tạo giấc mơ' của Louis Vuitton, Lý Nhã Kỳ chọn thiết kế của Lê Thanh Hòa.
Một chiếc Mercedes-Maybach GLS 480 bản đặc biệt hiện đang được trưng bày tại một đại lý Mercedes-Benz TP.HCM thu hút sự chú ý mạnh mẽ từ giới yêu xe trong nước.
Nổi tiếng với mối quan hệ tốt đẹp nhiều năm, nhà thiết kế Thái Công và vợ chồng Đoàn Di Băng tích cực lăng xê danh tiếng đối phương qua những bài đăng trên mạng xã hội.
Giữa dàn mỹ nhân cùng tham dự một show diễn thời trang mới đây, Diệp Lâm Anh vẫn chiếm trọn spotlight với giao diện nữ thần cùng mái tóc đỏ rực lửa.
Gập bụng là một trong những bài tập cốt lõi phổ biến nhất, giúp giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bụng. Tuy nhiên, khi thực hiện động tác này nhiều người thường bị đau cổ. Vậy nguyên nhân do đâu và cách phòng ngừa như thế nào?
Sau một thời gian tiếp cận, trò chuyện, các đối tượng xấu sẽ dụ dỗ nạn nhân quay, chụp hình ảnh nhạy cảm của bản thân rồi gửi cho các đối tượng.
Lý Nhã Kỳ khoe trọn vóc dáng gợi cảm cùng thần thái kiêu sa trong một bộ đầm dạ hội ấn tượng của NTK Chung Thanh Phong.
Người cao tuổi là nhóm đặc biệt dễ gãy xương khi ngã bởi vì các cơ quan của họ lão hóa nhanh hơn và dễ mắc phải nhiều vấn đề sinh lý khác nhau. Ngoài ra, chế độ ăn uống không điều độ khiến cơ thể liên tục mất ion canxi, cuối cùng dẫn đến bệnh loãng xương.
Trên thảm đỏ một show diễn thời trang, Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp kiêu sa, quý phái, hội ngộ nữ ca sĩ Hari Won.
Ham tương tác, muốn kiếm tiền nhanh qua mạng, một cô gái 22 tuổi ở Hà Nội đã tham gia livestream khoe thân trên mạng xã hội. Không ngờ, hình ảnh nhạy cảm của cô bị kẻ xấu ghi lại, dùng làm công cụ tống tiền.
Với phụ nữ, việc sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ mang lại sự tự tin, vẻ đẹp bên ngoài mà còn mang lại sức khỏe tốt, sự linh hoạt và lối sống năng động. Chìa khóa thành công chính là sự kết hợp giữa việc tập luyện hiệu quả và chế độ ăn uống cân bằng.
Sự xuất hiện đầy lộng lẫy của Lý Nhã Kỳ đã thu hút mọi ánh nhìn của giới yêu thích thời trang. Nữ diễn viên khoe vóc dáng kiêu sa trong bộ đầm dạ hội ấn tượng, tôn vinh vẻ đẹp sang trọng và đẳng cấp của cô.
Chỉ còn hơn 5 ngày nữa, Chung kết Lễ hội nhan sắc lớn nhất hành tinh Miss World 2025 sẽ chính thức diễn ra. Gần tới thời điểm quan trọng, phong độ thời trang của Hoa hậu Ý Nhi thế nào?
Một đoạn video ghi lại khoảnh khắc kinh hoàng khi một thợ lặn ở ngoài khơi nước Nga bị một con bạch tuộc bất ngờ tấn công và suýt bị siết cổ ngay dưới đáy biển lạnh giá.
LHP Cannes 2025 chính thức bế mạc: Thảm đỏ có sự xuất hiện của Elle Fanning, Hoa hậu Hoàn vũ 2015 cùng nhiều ngôi sao khác.
Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024 xuất hiện xinh đẹp trong thiết kế Việt trên thảm đỏ Cannes 2025, khí chất 'đỉnh khỏi bàn'.
Tai nạn xảy ra do người phụ nữ chủ quan trong việc đảm bảo an toàn lao động.
Hàng trăm viên ngói bất ngờ rơi từ mái Tháp Trống Phụ Dương 650 năm tuổi ở tỉnh An Huy, Trung Quốc, khiến nhiều du khách hoảng sợ.
Mới đây, 'hot girl chạy bộ' Loan Barbie gây chú ý khi xuất hiện với giao diện được ví như nữ thần.
Ban tổ chức Liên hoan phim Cannes cập nhật quy định về trang phục chỉ 24 giờ trước lễ khai mạc, nêu rõ cấm hoàn toàn hành vi khỏa thân tại tất cả khu vực của sự kiện.
Người có chiều cao khiêm tốn có thể mặc đẹp và thời trang nếu biết cách lựa chọn trang phục phù hợp với vóc dáng.
Theo QQ, Triệu Anh Tử bị nhân viên nhắc nhở vì đứng quá lâu trên thảm đỏ. Ngoài ra, nữ diễn viên có hành động gây tranh cãi với Tom Cruise.
Hậu vướng lùm xùm bị bạo hành năm ngoái, Hoa hậu Hoàn vũ 2016 có màn trở lại ngoạn mục tại Cannes. Khí chất 'đỉnh khỏi bàn'!
Liên hoan phim Cannes (LHP Cannes), thảm đỏ danh giá bậc nhất thế giới, vừa tung ra một quy định khiến cả giới mộ điệu xôn xao: Cấm khoe thân hoàn toàn.