Trước thềm Giải Vô địch Quốc gia Marathon - Báo Tiền Phong (Tiền Phong Marathon) lần thứ 67, đội tuyển điền kinh Khánh Hòa đang bước vào giai đoạn chuẩn bị nước rút với quyết tâm tạo dấu ấn tại một trong những giải đấu giàu truyền thống và có tính cạnh tranh cao nhất cả nước.
Giảm cân không hóp mặt nhờ biết cách giúp giữ vóc dáng thon gọn khi kết hợp dinh dưỡng cân bằng, uống đủ nước và tập luyện hợp lý hàng ngày.
Chiều 17.3, đội tuyển U23 Việt Nam chính thức bước vào buổi tập đầu tiên trong đợt hội quân tháng 3 năm nay, chuẩn bị cho Giải bóng đá quốc tế CFA Team China – Tây An 2026.
Tối 17-3, đội tuyển U23 Việt Nam đã bước vào buổi tập đầu tiên trong đợt tập trung tháng 3-2026, chuẩn bị tham dự Giải bóng đá quốc tế CFA Team China – Tây An 2026. Trước buổi tập, Quyền huấn luyện viên (HLV) trưởng Đinh Hồng Vinh đã có buổi trao đổi với báo chí, chia sẻ về lực lượng, mục tiêu cũng như định hướng xây dựng đội tuyển trong giai đoạn tới.
Chiều 17.3, đội tuyển U19 Việt Nam tiếp tục tập luyện tại sân Trung tâm Đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam, trong giai đoạn chuẩn bị cho Giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026 và Vòng loại U20 châu Á 2027.
Antonio Moric, cầu thủ Việt kiều Croatia sinh năm 2008 được huấn luyện viên Đinh Hồng Vinh đôn từ đội U19 lên để 'thử lửa' trong các buổi tập với những đàn anh của đội tuyển U23 Việt Nam.
Quyền huấn luyện viên trưởng U23 Việt Nam Đinh Hồng Vinh giải thích lý do đưa cầu thủ Việt kiều Antonio Moric từ U19 lên tập luyện.
HLV Kim Sang Sik quyết định đưa tiền đạo 18 tuổi Antonio Moric lên tập luyện cùng U23 Việt Nam nhằm đánh giá năng lực thực tế trước thềm giải đấu tại Trung Quốc.
Bàn chân là nền tảng vận động của cơ thể nhưng thường bị bỏ quên trong tập luyện. Các bài tập cho bàn chân không chỉ giúp tăng sức mạnh và ổn định dáng đi mà còn hỗ trợ phòng chấn thương, cải thiện thăng bằng và giảm đau khớp gối, hông, cột sống.
Chỉ với 8 phút vận động vào buổi sáng, một chuỗi bài tập đơn giản có thể giúp kích hoạt cơ bắp, cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ phục hồi cơ hiệu quả hơn sau khi tập luyện, đặc biệt ở người trên 55 tuổi.
Một nam thanh niên mang theo dao xông vào phòng tập thể dục ở Nghệ An, đe dọa cướp dây chuyền vàng của người phụ nữ đang tập luyện vào sáng sớm. Do nạn nhân chống trả quyết liệt nên đối tượng bỏ chạy khỏi hiện trường, sau đó bị lực lượng công an truy xét, bắt giữ khi đang lẩn trốn.
Gần 70 tuổi, nhưng bà Hà Thị Mỵ, thôn 5, xã Xuân Vân, tỉnh Tuyên Quang vẫn say sưa với điệu Then, đàn Tính. Bà bảo: 'Từ hồi trẻ đã yêu thích hát Then, đàn Tính nhưng không có điều kiện tham gia tập luyện, nay có thời gian hơn nên bà tích cực theo đuổi đam mê của mình'.
Sáng 16.3, tại nhà thi đấu futsal phường Chánh Hưng (TP.HCM), đội tuyển futsal Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên trong đợt hội quân nhằm chuẩn bị cho Giải vô địch futsal Đông Nam Á 2026, dự kiến diễn ra vào đầu tháng 4 tới tại Thái Lan.
Nhịp sống bận rộn và áp lực công việc khiến nhiều người khó sắp xếp thời gian tập luyện. Tuy nhiên, chỉ với 15 phút mỗi ngày với các bài tập đơn giản, bạn vẫn có thể duy trì vận động và cải thiện sức khỏe.
Thoái hóa khớp gối thường gặp ở người trên 40 tuổi nhưng hiện nay nhiều người mới ngoài 30 đã có bệnh, chủ yếu do ít vận động, thừa cân hoặc tập luyện không phù hợp.
Khiêu vũ là hình thức tập luyện toàn thân rất tốt cho tim mạch, giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn và cải thiện khả năng cân bằng cũng như phối hợp cơ thể.
'Đầu Rêu' Roronoa Zoro có nhiều khoảnh khắc khiến fan đứng ngồi không yên trong One Piece mùa 2. Câu chuyện đằng sau những phút 'huy hoàng' đó là những giờ tập luyện nghiêm ngặt, 'đổ mồ hôi, sôi nước mắt' của nam diễn viên Arata Mackenyu.
Ngày 15/3, tại Hà Nội, Liên đoàn Cử tạ - Thể hình Việt Nam phối hợp Trường đại học Giao thông vận tải và EVO Việt Nam tổ chức khai giảng khóa đào tạo 'Người hướng dẫn tập luyện môn thể hình và fitness trình độ Huấn luyện viên cấp II'.
Ở các địa phương phía Tây tỉnh Gia Lai, dù có nhiều môn thể thao để lựa chọn, nhất là phong trào tập luyện pickleball đang lên thời gian qua, nhưng bóng bàn vẫn giữ được sự phát triển ổn định.
Những ngày này tại xã Tân Hưng, tỉnh Ðồng Nai, các nghệ nhân và thành viên đội cồng chiêng S'tiêng đang tích cực tập luyện, chuẩn bị cho sự kiện 'Tuổi trẻ với văn hóa truyền thống' sẽ diễn ra tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam (thành phố Hà Nội) vào các ngày 21 và 22-3 tới.
Từng bị chấm điểm thấp trong bài kiểm tra thể lực, một người đàn ông Nhật Bản đã âm thầm tập luyện suốt nhiều năm. Cuối cùng, anh khiến thế giới sửng sốt khi thực hiện 8.940 lần kéo xà trong 24 giờ và được Guinness công nhận kỷ lục.
Giữa nhịp sống hiện đại, Pilates, bộ môn kết hợp giữa sự uyển chuyển và kiểm soát hơi thở đang thu hút ngày càng đông người luyện tập với mong muốn tìm sự cân bằng cho cơ thể và tinh thần.
Sau tuổi 40, thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ khiến mỡ bụng dễ tích tụ hơn. Nhiều phụ nữ tập bụng với mong muốn nhanh có vòng eo thon gọn, nhưng nếu tập sai cách có thể phản tác dụng. Một số sai lầm phổ biến trong tập luyện không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn khiến mỡ bụng khó giảm hơn.
Ngày 15/3 tới đây, cử tri cả nước sẽ bước vào ngày hội lớn - Ngày bầu cử Đại biểu Quốc hội và Hội đồng nhân dân các cấp. Để ngày vui của toàn dân diễn ra trong an toàn tuyệt đối, những ngày này, tại Đoàn Cảnh sát đặc nhiệm số 1, Bộ Tư lệnh Cảnh sát cơ động, không khí tập luyện, ứng trực đang diễn ra vô cùng khẩn trương.
Dù mới 15 tuổi, JJ Gabriel vừa có thêm cơ hội tập luyện cùng đội một trong tuần qua và HLV Michael Carrick tỏ ra rất hài lòng với sự tiến bộ của cầu thủ trẻ.
Chiều cao trung bình của cầu thủ thuộc các đội tuyển Việt Nam có sự cải thiện trong vài năm qua. Tuy nhiên, để phát huy tối đa tầm vóc trong khả năng cho phép, các cầu thủ cần được rèn luyện tốt hơn về thói quen ăn uống, sinh hoạt, tập luyện.
Trong cộng đồng pickleball, Hằng Adam được biết đến là một VĐV thi đấu đầy năng lượng và bản lĩnh. Dù công việc bận rộn, nhưng với niềm đam mê thể thao mãnh liệt, cô vẫn luôn dành thời gian để tập luyện và tham gia các hoạt động của cộng đồng pickleball.
Ca sĩ Tuấn Hưng trở về sau chuyến lưu diễn dài ngày tại Mỹ đã lập tức bắt tay vào công việc tập luyện cùng Bằng Kiều và Tú Dưa cho 2 đêm diễn 'Bản ghi nhớ' diễn ra tối 14, 15/3 tại Hà Nội.
'Chúng tôi không chỉ chuẩn bị về chuyên môn mà còn chuẩn bị cả tâm thế của chủ nhà. Mỗi thành viên đều xem mình như một 'đại sứ du lịch', sẵn sàng chào đón runner từ khắp mọi miền Tổ quốc về dự Giải Vô địch Quốc gia Marathon - Báo Tiền Phong lần thứ 67', anh Nguyễn Đình Sớm - Chủ tịch Câu lạc bộ Nha Trang Runners, chia sẻ.
Ca sĩ Tuấn Hưng trở về sau chuyến lưu diễn dài ngày tại Mỹ đã lập tức bắt tay vào công việc tập luyện cùng Bằng Kiều và Tú Dưa cùng Mr. Bott Band để chuẩn bị cho hai đêm diễn 'Bản ghi nhớ'' diễn ra tối 14 và15.3 tại Nhà hát Hồ Gươm, Hà Nội.
Sau chuyến lưu diễn dài ngày tại Mỹ, Tuấn Hưng đã lập tức bắt tay vào công việc tập luyện cùng Bằng Kiều và Tú Dưa cho 2 đêm diễn 'Bản ghi nhớ'', diễn ra tối 14, 15/3, tại Nhà hát Hồ Gươm, Hà Nội.
Sau gần ba thập kỷ kể từ ngày rời sân khấu chung, nhóm nhạc Quả Dưa Hấu chính thức tái hợp trong live concert mang tên 'Bản ghi nhớ', diễn ra vào hai đêm 14 và 15-3 tại Nhà hát Hồ Gươm (Hàng Bài, phường Cửa Nam, Hà Nội). Thời điểm này, cả 3 thành viên đều đang tập trung tập luyện để có sự trở lại tốt nhất phục vụ khán giả Thủ đô.
Vừa trở về sau chuyến lưu diễn dài ngày tại Mỹ, ca sĩ Tuấn Hưng đã lập tức bắt tay vào tập luyện cùng Bằng Kiều, Tú Dưa và Mr. Bott Band cho 2 đêm diễn 'Bản ghi nhớ'' sẽ diễn ra tối 14 và 15/3 tại Nhà hát Hồ Gươm, Hà Nội.
Sau chuyến lưu diễn dài ngày tại Mỹ, ca sĩ Tuấn Hưng vừa trở về Hà Nội và lập tức bắt tay vào tập luyện cùng Bằng Kiều, Tú Dưa cùng ban nhạc Mr. Bott Band để chuẩn bị cho hai đêm live-concert 'Bản ghi nhớ' diễn ra vào tối 14 và 15-3 tới tại Nhà hát Hồ Gươm, Hà Nội.
UBND tỉnh Lào Cai vừa ban hành Kế hoạch thực hiện các hoạt động thể dục thể thao năm 2026 nhằm đẩy mạnh phong trào luyện tập, thi đấu thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe, thể lực và chất lượng cuộc sống của nhân dân, góp phần thực hiện thắng lợi nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội.
Khi những ngày vui của ngày đầu Xuân qua đi, nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi, nặng nề. Yoga và thiền định là những liều thuốc chữa lành tự nhiên giúp khơi thông dòng chảy năng lượng, trả lại sự tĩnh tại cho tâm hồn và sự dẻo dai cho cơ thể.
Sau chuyến lưu diễn dài ngày tại Mỹ, ca sĩ Tuấn Hưng nhanh chóng trở lại guồng công việc, tập luyện cùng Bằng Kiều, Tú Dưa và Mr. Bott Band cho hai đêm diễn 'Bản ghi nhớ' diễn ra tối 14-15/3 tại Nhà hát Hồ Gươm, Hà Nội.
Trong nhịp sống hiện đại, sau những giờ làm việc vất vả, ngày càng nhiều phụ nữ lựa chọn dành thời gian tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện thể chất, như một cách chăm sóc sức khỏe tinh thần và cân bằng cuộc sống.
Béo phì liên quan chặt chẽ đến nhiều biến chứng đáng lo ngại: tỷ lệ trào ngược dạ dày – thực quản là 35%, hội chứng ngưng thở khi ngủ 40%, tăng huyết áp 51%, thoái hóa khớp gối 52%, và đái tháo đường là 21%. Ngoài ra, người béo phì còn có nguy cơ suy tim sung huyết, đột quỵ và bệnh tim thiếu máu cục bộ...
Magie là khoáng chất quan trọng đối với hoạt động cơ bắp và chuyển hóa năng lượng. Việc bổ sung đúng thời điểm có thể giúp giảm mệt mỏi, hạn chế chuột rút và hỗ trợ phục hồi cơ sau tập luyện, đặc biệt ở người vận động cường độ cao.
Suốt nhiều năm qua, Lý Nhược Đồng duy trì chế độ tập luyện và ăn uống khoa học. Nhờ đó, cô sở hữu vẻ ngoài trẻ trung so với tuổi cùng vóc dáng thon gọn.