Đối với người bị giãn tĩnh mạch chân, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, làm giảm triệu chứng và nhiều lợi ích khác...
Tập luyện đúng cách đóng vai trò quan trọng trong giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ lưng và hỗ trợ quá trình hồi phục bệnh cho người bị xẹp đốt sống.
Các nhà khảo cổ phát hiện nhiều hiện vật bằng đá, xương và 9 bộ di cốt táng theo tư thế bó gối ở di chỉ khảo cổ học Quỳnh Văn (Nghệ An).
Đau đầu là một triệu chứng rất phổ biến, có thể đau từ nhẹ đến vừa hay rất nặng, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Một số bài tập phù hợp có thể giúp giảm cơn đau…
Khai quật khảo cổ tại di tích Quỳnh Văn, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An, các nhà khảo cổ tìm thấy 9 bộ di cốt cùng nhiều hiện vật quý của nền văn hóa Quỳnh Văn có niên đại khoảng 4.000-6.000 năm trước.
Để có cơ bụng 6 múi, nhiều người tập trung vào các động tác gập bụng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, một số động tác cốt lõi lại mang đến hiệu quả nhanh hơn gập bụng.
Đoàn khảo cổ đã phát hiện 9 bộ di cốt người cổ nằm dưới độ sâu khoảng 3m so với mặt đất. Phần lớn các di cốt được táng theo tư thế bó gối, đặc trưng của cư dân văn hóa Quỳnh Văn.
Quá trình khai quật tại di chỉ khảo cổ học Quỳnh Văn (Quỳnh Lưu, Nghệ An), các nhà khảo cổ học đã phát hiện 9 bộ hài cốt được an táng theo tư thế bó gối dưới độ sâu 3m.
Loét thực quản là một trong những biến chứng phổ biến của trào ngược dạ dày - thực quản, gây đau rát vùng ngực, khó nuốt, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng sống.
Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có mối quan hệ trực tiếp đến việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh.
Trước đây, đau vai gáy thường gặp ở độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, đau mỏi vai gáy ngày càng trở nên phổ biến và trẻ hóa.
Các bệnh về xương khớp vùng thắt lưng không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Hội chứng Cushing xảy ra khi hormone cortisol tăng quá mức trong thời gian dài, dẫn đến nhiều phản ứng sinh lý, bao gồm yếu cơ, mất khoáng xương, suy yếu mô đàn hồi, tăng đường huyết và béo phì…
Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có mối quan hệ trực tiếp đến việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh.
Theo PGS.TS Trần Đình Thiên, Phú Quốc đang khẳng định mình là tọa độ mang tầm cỡ quốc tế và sẵn sàng tư thế mở cửa. Đặc biệt sự kiện APEC 2027 sẽ định hình Phú Quốc lên tầm cao mới. Trong đó bất động sản du lịch nghỉ dưỡng của Đảo ngọc đứng trước cơ hội lịch sử…
Đau vai gáy là bệnh thường gặp, phổ biến ở lứa tuổi trung niên nhưng đang có xu hướng trẻ hóa trong thời gian gần đây.
Nếu ngại tập nhiều bài khác nhau, bạn có thể tập một động tác đơn giản nhưng tác động lên toàn thân, giúp cơ thể săn chắc.
Trong hai ngày 17 và 18-4, Trung đoàn 244 (Bộ CHQS tỉnh Quảng Ninh) đã tổ chức kiểm tra huấn luyện kỹ thuật bắn súng tiểu liên AK bài 1, bắn tập mục tiêu bia số 8 ẩn, hiện, tư thế đứng bắn cho các chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2025.
Nhiều người cho rằng muốn giảm eo (mỡ bụng) cần thực hành các bài tập bụng. Tuy nhiên, một số bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi, cũng giúp giảm eo.
Không cần phải đến phòng gym hay thiết bị đắt tiền, việc tập cơ bụng tại nhà hoàn toàn khả thi mà vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt nếu biết thực hiện đúng cách.
Trong những năm gần đây, đau mỏi vai gáy, thắt lưng, gối hay bàn chân đã trở thành 'câu chuyện quen thuộc' ở văn phòng, khu chung cư hay các lớp yoga buổi tối. Tưởng rằng đó chỉ là biểu hiện của lão hóa hay thiếu vận động, nhưng trên thực tế, càng tập càng đau. Và đó là lúc 'Corrective Exercise' – chương trình tập luyện hiệu chỉnh – xuất hiện như một hướng tiếp cận hoàn toàn khác.
Thời tiết đang chuyển dần sang mùa hè nắng nóng và cơ thể cũng cần thay đổi để thích ứng. Thực hiện các tư thế yoga vừa giúp kéo giãn, vừa tăng cường sức khỏe rất thích hợp trong giai đoạn này.
Hội chứng Dumping (hay còn gọi là hội chứng dạ dày rỗng nhanh), thường gặp ở những người đã từng phẫu thuật cắt dạ dày một phần hoặc toàn bộ, đặc biệt là trong điều trị loét dạ dày, ung thư dạ dày hay béo phì.
Chiếc ô tô điện có tên là McMurtry Speirling có sức mạnh gần 1.000 mã lực, đặc biệt, nó có thể di chuyển ở tư thế lộn ngược 180 độ chỉ bằng lực nén.
Người đi đường phát hiện nam tài xế 30 tuổi ở Hà Tĩnh tử vong cạnh xe máy trên quốc lộ 8A.
Trong lúc đi làm đồng, người dân Hà Tĩnh phát hiện một thanh niên tử vong bên cạnh chiếc xe máy trên quốc lộ 8A.
Khi được phát hiện, nữ chủ quán cà phê đã tử vong trong tư thế khỏa thân nên nhiều người đồn thổi nạn nhân bị cưỡng bức tình dục, bị sát hại, cướp tài sản. Qua quá trình điều tra, Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Long An đã bác thông tin này…
Lisa trở thành tâm điểm bàn tán trên mạng xã hội sau khi kết thúc màn trình diễn kéo dài 55 phút tại Coachella 2025.
Yoga và pilates đều là những bộ môn giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe, nhưng mỗi phương pháp lại mang đến những lợi ích khác nhau. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn?
Sáng 12/4, lãnh đạo huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh) cho biết, người dân vừa phát hiện một người đàn ông tử vong cạnh xe máy trên quốc lộ 8A, đoạn qua địa bàn.
Trong lúc đi làm đồng vào sáng sớm nay (12/4), người dân xã Sơn Kim 1 (Hương Sơn, Hà Tĩnh) phát hiện một người đàn ông tử vong bên cạnh chiếc xe máy.
Một máy bay trực thăng đã rơi xuống sông Hudson, ngay gần Manhattan, New York (Mỹ) khiến 6 người trên khoang thiệt mạng vào rạng sáng 11/4 (theo giờ Việt Nam).
Ngồi làm việc quá lâu sẽ làm yếu cơ mông. Theo thời gian, bạn sẽ bị đau nhức và cơ thể khó chuyển động như bình thường. Các bài tập kéo giãn sẽ giúp khắc phục tác hại của việc ngồi nhiều.
Bạn có nhận ra những cơn đau vai gáy, lưng dưới hay đầu gối âm ỉ đã dần trở thành một phần 'bình thường' với dân văn phòng, người lớn tuổi và cả những ai vừa bắt đầu hành trình tập luyện. Nhiều người thường đổ lỗi cho tuổi tác mà không biết rằng nguyên nhân nằm ở chính tư thế của chúng ta.
Ngày 10-4, Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất tổ chức buổi tiếp nhận kỹ thuật Kangaroo chăm sóc trẻ sơ sinh non tháng do bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Từ Anh (Trưởng khoa Sơ sinh, Bệnh viện Từ Dũ Thành phố Hồ Chí Minh) chuyển giao.