Người dân xã Hòa Bắc (Lâm Đồng) phát hiện người đàn ông bất động trong tư thế nằm ngửa ở ghế lái, gọi mãi không trả lời nên đã cấp báo chính quyền.
Khi bước qua tuổi 40, cơ thể bạn sẽ tự nhiên bắt đầu mất khối lượng cơ với tốc độ nhanh hơn. Tuy nhiên, việc tập luyện sức mạnh có mục tiêu không chỉ ngăn ngừa mất cơ mà còn có thể tái tạo cơ nạc, đồng thời giúp cơ thể bạn hoạt động ở mức tốt nhất.
Qua bao sóng phế hưng, thăng trầm cùng lịch sử đời người, dù nay đã mắt mờ chân yếu nhưng sự mẫn tiệp, đĩnh đạc, trang nhã vẫn hiện diện trong tư thế của bà, một nhà ngoại giao xuất sắc mà nhiều chính khách trên thế giới thường nhắc đến - 'Madame Bình'.
Để nuôi con bằng sữa mẹ thành công, người mẹ không chỉ cần biết lợi ích chung của sữa mẹ mà còn phải được trang bị đầy đủ kiến thức, kỹ năng cụ thể và sự hỗ trợ từ gia đình, cộng đồng.
Chống đẩy mang đến nhiều lợi ích về sức mạnh, sức bền, sự ổn định và cả sức khỏe tim mạch. Với một kế hoạch rèn luyện bài bản trong 30 ngày, bất kỳ ai cũng có thể cải thiện đáng kể thể lực tổng thể.
Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe cột sống. Ngủ đúng tư thế giúp giảm áp lực lên lưng, hạn chế cứng khớp và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, từ đó duy trì cột sống khỏe mạnh...
Chàng trai này đã duy trì thói quen xấu trong một thời gian dài trước khi nhập viện cấp cứu.
Người trẻ với cuộc sống tiện nghi, ngồi một tư thế kéo dài dẫn đến đau cột sống, vai gáy trầm trọng như cột sống lão hóa của tuổi già.
Tiến hành kiểm tra, khám xét tại phòng trọ phát hiện 2 mảnh giấy để lại với nội dung nhắn gửi gia đình. Nguyên nhân ban đầu xác định 2 nạn nhân chết do tự tử.
Ngồi trên máy bay lâu thường khiến nhiều người có cảm giác tê mỏi, khó chịu vì ghế nhỏ và chỗ để chân hẹp, khó di chuyển.
Việc kết hợp các bài tập có mục tiêu cụ thể vào thói quen tập luyện thể dục hàng ngày có thể giúp tăng cường và định hình các nhóm cơ vùng lưng trên và lưng dưới. Từ đó, mang lại vẻ ngoài thon gọn và săn chắc hơn thông qua quá trình giảm mỡ toàn thân.
Người đàn ông hơn 60 tuổi nghiện rượu được phát hiện tử vong trong tư thế cắm đầu xuống kênh.
'Làm sao biết bị chóng mặt tư thế kịch phát lành tính? Cơn chóng mặt này có gây ra đột quỵ?' - Tuấn Minh (TP.HCM)
Cơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.
Đi bộ được biết là tốt cho sức khỏe, nhưng một số thói quen xấu hình thành trong quá trình này có thể gây thêm áp lực lên đầu gối, hông và mắt cá chân, làm tổn thương khớp.
Để đảm bảo an ninh trật tự cho sự kiện A80 - Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, việc kiểm tra điều lệnh, siết chặt kỷ luật kỷ cương và giữ vững tư thế, tác phong, ứng xử văn hóa của cán bộ, chiến sĩ Công an là vô cùng quan trọng. Đây không chỉ là yêu cầu mang tính nghiệp vụ mà còn thể hiện hình ảnh đẹp, chuyên nghiệp của lực lượng Công an trong mắt nhân dân và du khách quốc tế.
Trước diễn biến phức tạp và mạnh lên của bão số 5 (Kajiki), Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng Lương Nguyễn Minh Triết đã chỉ đạo khẩn, yêu cầu các cấp, ngành, địa phương tuyệt đối không được chủ quan, luôn trong tư thế sẵn sàng ứng phó.
Những bước chân đều tăm tắp, ánh mắt kiên định và tư thế chỉnh tề của các chiến sĩ trong buổi tổng hợp luyện lần thứ hai tạo nên khung cảnh mãn nhãn, đầy cảm xúc.
Lối sống tĩnh tại, ngồi bàn làm việc nhiều giờ hoặc tư thế không đúng là nguyên nhân phổ biến gây cứng cơ, đau mạn tính và giảm khả năng vận động. Để khắc phục, bạn nên thực hiện đều đặn các tư thế yoga dưới đây.
Giữ tư thế đứng nghiêm hàng tiếng đồng hồ, bất kể trời mưa hay nắng, đó chính là nhiệm vụ cán bộ, chiến sĩ khối đứng trong Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công (19-8-1945 / 19-8-2025) và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (2-9-1945 / 2-9-2025). Hằng ngày miệt mài luyện tập, với tính kỷ luật cao và tinh thần thép, cán bộ, chiến sĩ hai khối đứng: Học viên sĩ quan Hải quân và Học viên sĩ quan Biên phòng do Quân khu 3 đảm nhiệm đang thể hiện bản lĩnh vững vàng, tinh thần quyết tâm cao nhất, góp phần làm nên sự trang nghiêm cho Lễ kỷ niệm.
HNN - Không rầm rộ hay náo nhiệt, Pilates dần xuất hiện trong đời sống người dân Huế. Nhẹ nhàng nhưng vẫn đi vào chiều sâu sức khỏe và nhận thức, đó là lý do bộ môn này đang lặng lẽ 'chạm' vào thói quen của người tập theo một cách rất riêng.
Bờ vai thanh mảnh, thon gọn là một trong những vẻ đẹp quyến rũ của phái đẹp. Một số bài tập khi thực hiện đúng kỹ thuật cùng chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp chị em sở hữu bờ vai mơ ước này...
Vẹo cột sống là một bệnh lý ảnh hưởng đến cấu trúc và hình dạng sinh lý của cột sống, từ đó tác động đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Người bị vẹo cột sống thường gặp nhiều khó khăn trong các hoạt động hàng ngày và ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng hô hấp cũng như tim mạch.
Ngoài yếu tố di truyền, lối sống hằng ngày sẽ quyết định tốc độ lão hóa của bạn, từ chế độ ăn uống, giấc ngủ đến thói quen uống nước hay tư thế nằm ngủ... đều có thể làm bạn trông già hơn tuổi thật.
Triceps Kickbacks là một bài tập rèn luyện nhóm cơ tam đầu cánh tay (triceps) – nằm ở mặt sau cánh tay trên. Đây là một trong những động tác phổ biến trong các chương trình tập luyện tăng cơ tay sau, giúp cánh tay săn chắc và khỏe hơn.
Táo bón là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nhờ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Do bệnh nhân bị gù, cong vẹo cột sống nặng không thể nằm ngửa hoàn toàn được nên các bác sĩ đã quyết định gây mê, đặt ống nội khí quản cho bệnh nhân ở tư thế nửa nằm – nửa ngồi…
Trên thao trường huấn luyện cho nhiệm vụ A80, bộ đội không những quyết tâm, nỗ lực cao rèn luyện tư thế, động tác đều, mạnh, đẹp, thống nhất mà còn duy trì, chấp hành nghiêm công tác huấn luyện gắn với thực hiện tốt chính quy, kỷ luật. Và tinh thần kỷ luật cao không chỉ giúp cán bộ chiến sĩ hoàn thành tốt nhiệm vụ mà đó còn là nét đẹp của người quân nhân trong Quân đội nhân dân Việt Nam.
Các bác sĩ Bệnh viện Ung bướu Hà Nội vừa được thực hiện thành công ca phẫu thuật mang lại cơ hội sống cho bệnh nhân cao tuổi mắc ung thư dạ dày trong tình trạng gù vẹo cột sống nặng.
Mẹ cần chuẩn bị sức khỏe, tinh thần, kiến thức, môi trường và dụng cụ cần thiết để việc cho con bú thuận lợi, đảm bảo nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả.
Tối 19-8, Công an TPHCM đã khám nghiệm hiện trường, điều tra nguyên nhân nam sinh tử vong nhiều ngày trong phòng trọ.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP.HCM đang tích cực truy tìm tung tích một người đàn ông tử vong trên sông, thi thể được phát hiện trôi dạt vào cầu tàu 2B thuộc Tổng kho xăng dầu Nhà Bè.
Ngồi làm việc nhiều giờ là một trong những nguyên nhân khiến mỡ bụng tích tụ, gây tăng cân. Tuy nhiên, việc tập một số bài tập giãn cơ ngay tại chỗ có thể giúp tăng cường năng lượng, giảm cứng cơ, đốt cháy mỡ thừa.
Chiều 18-8, lãnh đạo UBND phường Nam Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) cho biết, lực lượng công an đang phối hợp làm rõ vụ một người đàn ông tử vong bất thường trên địa bàn phường.
Các khối đứng có nhiệm vụ vô cùng đặc biệt trong Đại lễ 2/9, khi phải giữ tư thế nghiêm trong thời gian dài, bền bỉ, quân dung tươi tỉnh, thể hiện khí phách, kỷ luật và bản lĩnh của Quân đội nhân dân và Công an nhân dân Việt Nam.
HNN - Ở tư thế nằm nghiêng, Lê nhìn ra ô cửa sổ trước mặt. Vài chiếc lá vàng chao nghiêng trong không trung, lá có hình dáng như là lá phong. Lê rất thích lá phong.