Khi cảm thấy chán nản, ăn uống có thể vực dậy tinh thần. Nhưng xu hướng phổ biến mọi người thường tìm đến những món có đường, nhiều calo, điều này không cải thiện được tâm trạng mà còn gây tăng cân, béo phì. Vậy loại thực phẩm lành mạnh nào cải thiện tâm trạng?
Hãy đứng dậy và thực hiện một công việc mà bạn yêu thích. Có thể là nấu một món ăn mà bạn thích, vẽ một bức tranh hay đọc một cuốn sách, tập yoga, chơi thể thao...
Thị xã Giá Rai được xem là một trong những điểm nóng về sạt lở bờ sông của tỉnh Bạc Liêu. Người dân sống dọc theo các tuyến sông luôn trong tâm trạng bất an vì sạt lở có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
Chán nản, mệt mỏi, ủ dột, trầm tư là những cảm xúc không thể tránh khỏi, mang lại sự tiêu cực khó chịu và nên được loại bỏ sớm với 6 cách sau đây.
Sáng 7/5/2024, trước giờ diễn ra Lễ mittinh, diễu binh và diễu hành kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ tại thành phố Điện Biên Phủ, người dân và du khách từ sáng sớm đã đổ về các tuyến đường trong tâm trạng háo hức, chờ đợi. Một không khí rộn ràng, hào hùng chưa từng có trên mảnh đất Điện Biên anh hùng.
Theo Hiệp hội Thương mại Đức (HDE), tâm lý tiêu dùng của người dân nước này tiếp tục có xu hướng tích cực, trong bối cảnh nền kinh tế Đức đang có những dấu hiệu tiến triển tốt.
Đến xã Sảng Mộc (Võ Nhai) vào một ngày cuối tháng Tư trong sự 'đỏng đảnh' của thời tiết, đang nắng lại mưa, khiến tâm trạng chúng tôi có phần ưu tư. Một lần đặt chân đến Sảng Mộc để thấu hiểu, cảm thông với những nhọc nhằn, khó khăn mà những người dân nơi đây đang đối diện.
Chế độ ăn cho người bị trầm cảm là một phần quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình điều trị và chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Nhiều người có thói quen tích trữ đồ đạc, họ thường giữ lại những món đồ đã lâu không dùng tới. Sống trong một căn nhà bừa bộn sẽ ảnh hưởng xấu đến tâm trạng của gia chủ.
Trầm cảm là một bệnh lý về tâm thần kinh gây cảm giác mệt mỏi, buồn bực, mất hứng thú kéo dài và rối loạn tâm trạng, làm xáo trộn thói quen sinh hoạt và làm cho người bệnh suy nghĩ tiêu cực.
HLV Hoàng Anh Tuấn gửi lời tạm biệt trên trang facebook cá nhân khiến nhiều CĐV bất ngờ.
Tháng này tiền điện tăng phi mã, nhiều người dân khoe hóa đơn trên mạng xã hội với tâm trạng 'chát xỉu', 'đau ví'.
Người bệnh suy thận cấp hoặc mạn tính thường có tâm lý lo lắng, căng thẳng. Thực hiện một số bài tập có tác dụng cải thiện tâm trạng, giúp người bệnh suy thận cải thiện giấc ngủ, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Vỏ chuối được biết đến với tiềm năng hỗ trợ điều trị trầm cảm, tốt cho mắt, tốt cho hệ tiêu hóa.
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình vô dụng, hãy nghĩ đến những điều khiến bạn tự hào về chính mình, bất kể đó là thành tích học tập, chơi thể thao... Nó sẽ khiến bạn mỉm cười và đứng lên giải quyết vấn đề.
Bệnh trầm cảm có khả năng tái phát rất cao. Nếu bị tái phát thường dẫn đến nhiều hậu quả nặng nề, đặc biệt là hành vi tự làm đau bản thân hoặc nảy sinh ý định tự tử. Vì vậy việc điều trị thành công và phòng ngừa tái phát trầm cảm là vô cùng quan trọng.
Ồn ào giữa Ngân 98 với cặp chị em Quế Vân, Nam Em vẫn chưa đi đến hồi kết khi mới đây Ngân 98 đã chính thức có động thái pháp lý đối với cả hai.
Cường Đô La còn hé lộ không gian 'khủng' dành cho các con ở trong căn biệt thự.
Để có một cuộc sống thoải mái cần học cách thực hiện các phép trừ trong cuộc sống.
Midu hào hứng nói về tâm trạng của chồng sắp cưới trước ngày trọng đại.
Chỉ còn 1 tuần nữa là đến dịp nghỉ lễ nhưng tôi chẳng còn tâm trạng nào để vui vẻ được nữa.
Hiện nay, giới trẻ không còn xa lạ với khái niệm 'đi chữa lành' nữa. Các bạn trẻ mệt mỏi với công việc, tổn thương vì chuyện tình cảm hay bức bối vì bất kỳ vấn đề gì trong cuộc sống... đều sẽ chọn cách 'đi chữa lành' để sắp xếp, ổn định lại tâm trạng và con người.
Khóa Thiền online - Gia tăng chất lượng sống, sinh hoạt, làm việc, học tập…với tâm trạng 'Vui - Tích cực - Thoải mái - Khinh an' nhẹ nhàng không nội xúc;
Nhiều người cho rằng không nên tập thể dục khi bị rong kinh vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này. Vậy thực hư quan điểm này có chính xác không?
Thực phẩm hàng ngày được cho có tác động đến tâm trạng vì thế việc lựa chọn đồ ăn theo sở thích hay thói quen cũng cần tính toán để luôn được vui vẻ.
Mối tình của Trương Ngọc Ánh và bạn trai nhận được sự quan tâm.
Trương Ngọc Ánh đã lên tiếng đính chính thông tin có người thứ 3 chen chân vào mối quan hệ với Anh Dũng.
Để đạt được sự cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống, người sếp ở Trung Quốc cho phép nhân viên nghỉ nếu có tâm trạng không tốt.
Việc tập luyện có thể coi là biện pháp điều trị bổ trợ cho người nghiện game, giúp kiểm soát tâm trạng và tăng mối quan tâm của người nghiện game về các vấn đề đang xảy ra trong cuộc sống thực xung quanh…
Niềm tin kinh doanh tại các công ty sản xuất và dịch vụ lớn của Nhật Bản giảm trong tháng 4 so với tháng trước, do áp lực chi phí sinh hoạt và điều kiện kinh tế không ổn định ở thị trường chủ đạo Trung Quốc.