10 loại 'siêu thực phẩm' giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng

Muốn vui vẻ mỗi ngày? Đây là 10 loại siêu thực phẩm bạn nên đưa vào thực đơn ngay từ hôm nay để cải thiện tâm trạng.

Chiều 5/4, giá Pi 'bốc đầu' tăng gần gấp đôi, tâm trạng phấn khích tràn ngập cộng đồng 'Pi thủ'

Mặc dù đã tăng gần gấp đôi chỉ sau vài tiếng, nhưng giá Pi vẫn tiếp tục đi lên. Cộng đồng 'Pi thủ' tỏ ra rất phấn khích trước diễn biến này...

Lâm Đồng: người đàn ông nhảy cầu nghi do bị hack tài khoản mất 2 tỉ đồng

Chiều ngày 1/4, Công an tỉnh Lâm Đồng đang phối hợp với các đơn vị liên quan điều tra về việc một người đàn ông nhảy cầu tại chợ Đà Lạt (Phường 1, TP Đà Lạt).

Test ngay để biết bạn có nguy cơ mắc bệnh tâm thần không?

Hãy trả lời 10 câu hỏi một cách trung thực và cộng điểm để xem bạn có gặp nguy cơ mắc bệnh tâm thần không.

Chứng khoán Mỹ hồi điểm dù nhà đầu tư đang bất an, giá dầu tăng mạnh

Tâm trạng của nhà đầu tư ở Phố Wall vẫn đang bất an vì ngày 2/4 - thời điểm ông Trump dự kiến công bố kế hoạch thuế quan có đi có lại - đang đến gần...

Chế độ dinh dưỡng với người mắc hội chứng Ganser

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể góp phần cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và hỗ trợ quá trình điều trị hội chứng Ganser.

Giấc ngủ đêm tốt nhất nên bắt đầu từ mấy giờ?

Việc ngủ đủ giấc trong khung giờ phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, duy trì năng lượng cho cơ thể và cải thiện tâm trạng. Vậy, buổi tối đi ngủ giờ nào tốt nhất?

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có tác dụng gì?

Rất nhiều người thường đặt mục tiêu hoàn thành 10.000 bước đi bộ, vậy đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có tác dụng gì?

Đừng đợi đau quằn quại mới lo, đây là 4 dấu hiệu 'cầu cứu' dù thoáng qua cũng cần lưu ý

Đường ruột không chỉ đóng vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể, bao gồm hệ miễn dịch, nội tiết và tâm trạng.

Diễn viên Trần Nghĩa: 'Vai Nguyên lấy của tôi nhiều tâm trạng, cảm xúc nhất'

Trong tập phim gần đây nhất, vai Nguyên của diễn viên Trần Nghĩa trong bộ phim 'Cha tôi, người ở lại' thấm đẫm nước mắt của người xem khi cùng một lúc Nguyên mất bà ngoại, mất em gái, mẹ nằm viện. Trần Nghĩa chia sẻ đây là vai diễn siêu khó bởi nhân vật không thể hiện cảm xúc ra bên ngoài quá nhiều nhưng lại phải có sự kết nối với mọi người.

Những loại tinh dầu phổ biến gợi ý chuyện... 'yêu'

Nếu bạn đang tìm cách tăng cường ham muốn 'yêu' một cách tự nhiên, hãy tham khảo tác dụng của những loại tinh dầu sau đây.

Justin Bieber viết tâm thư khiến fan thêm lo lắng, đã làm lành với Taylor Swift?

Mới đây, Justin Bieber khiến người hâm mộ thêm lo lắng khi bộc bạch nhiều dòng tâm trạng trên mạng xã hội. Bên cạnh đó, 'tình bạn' giữa Justin Bieber và Taylor Swift dường như có chuyển biến mới?

3 cung hoàng đạo EQ thấp, chỉ quan tâm đến cảm xúc của bản thân còn người khác mặc kệ

Những cung hoàng đạo này luôn đặt lợi ích của bản thân lên trên người khác, chỉ làm những điều mình muốn mà không quan tâm tới cảm nhận của bất kỳ ai.

Nữ tài xế uống rượu giải sầu đâm 10 xe máy khiến 1 người tử vong phải đối diện với mức án nào?

Buồn chuyện gia đình, bà Nguyễn Thị Thanh N. lái ô tô đến mộ cha. Trên đường đi, bà N. gây tai nạn, tông 10 xe máy khiến 1 người tử vong, nhiều người bị thương. Nữ tài xế được xác định vi phạm nồng độ cồn ở ngưỡng cao kèm tâm trạng đang có ý định tiêu cực.

Công nghệ đang tước đi loại tương tác thiết yếu này của con người

Theo các chuyên gia tâm lý, những tương tác nhỏ mà bạn có với người phục vụ, người giao đồ ăn và nhân viên thu ngân của cửa hàng tạp hóa có ý nghĩa hơn bạn nghĩ.

Bài tập nào giúp giảm triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh?

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen bắt đầu giảm, có thể xuất hiện các triệu chứng giống như mãn kinh, chẳng hạn như bốc hỏa, đổ mồ hôi, kinh nguyệt không đều, rối loạn tâm trạng…

Bị đồn tước danh hiệu, Nam vương Việt có động thái khác lạ

Nam vương Du Lịch Quốc tế 2025 đăng tải dòng tâm trạng trước thông tin tạm đình chỉ danh hiệu.

5 cách giúp bạn cải thiện tâm trạng và năng suất

Theo CNBC, tâm trạng buồn bã, suy nghĩ tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động xấu đến hiệu suất làm việc. Bạn có thể áp dụng một số cách để thoát khỏi điều này.

Chế độ ăn khi mắc hội chứng đau nhức vùng sọ mặt cần lưu ý gì?

Không có chế độ ăn cụ thể cho người mắc hội chứng đau nhức vùng sọ mặt nhưng có một số nguyên tắc chung, những thực phẩm nên ăn hoặc tránh để giúp giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Top cung hoàng đạo 'sáng nắng chiều mưa' khó ai chiều nổi

Những cung hoàng đạo này vui buồn bất chợt và không phải ai cũng hiểu lý do cụ thể.

Tâm trạng xáo trộn của người vợ chuẩn bị đón chồng mãn án tù

Sau hơn 4 năm thụ án vì tội cướp giật tài sản, chồng của chị P.T.D (ngụ tại Hải Dương) chuẩn bị về nhà. Cả tháng nay, D. đang trong tâm trạng vô cùng phức tạp, vừa mừng vừa lo, không biết tương lai của gia đình rồi sẽ như thế nào.

Thiếu nữ 15 tuổi tự rạch tay gây thương tích phải nhập viện, đâu là lý do?

Bệnh nhân cho biết, năm lớp 8 đã nghĩ đến tự rạch tay để giải tỏa tâm trạng từ khi tham gia một số diễn đàn. Ban đầu sợ hãi nhưng vẫn mua dao lam, để sẵn trong phòng. Khi bị mẹ mắng vì điểm kém, cảm giác thất bại và tức giận dâng trào nên đã tự rạch tay mình...

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là một phương pháp tin cậy giúp phòng ngừa thai nghén. Hầu hết phụ nữ đều dung nạp tốt loại hormone này. Tuy nhiên, thuốc có thể gây bất lợi ở một số người. Vậy cách khắc phục như thế nào?

Tâm trạng diva Hồng Nhung khi 'chiến đấu' với ung thư

'Hành trình mới bắt đầu bằng sự kinh hoàng và hoang mang, nhưng đồng thời mở ra cách nghĩ sâu rộng hơn, thấm thía hơn về giá trị của sự sống', diva Hồng Nhung chia sẻ.

Huy Khánh 'đau lòng' khi nhắc đến chuyện tình cảm

Dòng trạng thái mới nhất của Huy Khánh đã thu hút sự chú ý từ phía một bộ phận khán giả.

Chuyện gì đang xảy ra với Quỳnh Kool?

Khán giả lo lắng cho Quỳnh Kool, sự thật là gì?

Loại trái cây chỉ cần ăn một quả mỗi ngày tốt cho sức khỏe và vui vẻ hơn

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Mỗi loại thực phẩm chúng ta ăn đều có thể gây ảnh hưởng đến tâm trạng. Một phát hiện mới cho thấy, nếu mỗi ngày ăn một quả cam có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm của một người xuống 20%.

Cách người EQ cao quản lý cảm xúc để thuận lợi trong công việc và cuộc sống

Chỉ số EQ cao cho phép chúng ta phát triển và duy trì hiệu quả các mối quan hệ quan trọng với cấp trên, đồng nghiệp, bạn bè…

Tử vi ngày 3/3/2025 của12 cung hoàng đạo: Triển vọng tiền bạc

Vận may tài chính đang mỉm cười với Kim Ngưu, trong khi đó, vận trình của Cự Giải vô cùng khởi sắc nhờ ngày tam hợp.

Động thái khó hiểu của diễn viên Huy Khánh sau khi vợ thông báo đã ly hôn

Huy Khánh đã có chia sẻ đầu tiên trên trang cá nhân sau khi Mạc Anh Thư xác nhận ly hôn.

Tử vi ngày 2/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: tài lộc đến với Bọ Cạp

Bọ Cạp vẫn duy trì được thể trạng ổn định, không gặp vấn đề gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, bạn cần chủ động rèn luyện thể chất nhiều hơn để duy trì nguồn năng lượng dồi dào.