Nước chiếm đến 90% trong loại thực phẩm này, đồng thời chứa hầu hết các loại vitamin, khoáng chất tự nhiên. Đặc biệt, uống nước ép quả này thường xuyên có thể phòng chống ung thư.
Táo bón ở trẻ em có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm, nên bên cạnh các phương pháp điều trị, cha mẹ có thể hỗ trợ trẻ nhỏ bằng các phương pháp xoa bóp đơn giản.
Gừng vừa là gia vị quen thuộc, vừa là loại thực phẩm có tác dụng chữa bệnh, vậy ăn gừng nên gọt vỏ hay không gọt vỏ để loại gia vị này phát huy hết tác dụng?
Hai triệu chứng sớm 'đáng báo động' thường xuất hiện ở gần một nửa số người mắc ung thư đại trực tràng là đau bụng và đại tiện ra máu.
Ăn khoai sọ không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, tốt cho tiêu hóa, mà còn giúp điều hòa huyết áp, tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lão hóa.
Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên kết hợp với sầu riêng để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Củ sắn (củ mì) là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được loại củ này.
Củ dền được nhiều người biết đến như một loại thuốc từ thiên nhiên vừa chăm sóc sức khỏe vừa làm đẹp. Nước ép cũng như các món ăn từ củ dền có tác dụng trị bệnh.
Mặc dù ngó sen được sử dụng nhiều trong ẩm thực và y học, nhiều người vẫn chưa biết đây là bộ phận nào của cây sen.
Bên cạnh những lợi ích là những điều cấm kỵ mà chúng ta cần biết khi ăn ngô.
Sầu riêng nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn.
Một loại cây thường được trồng phổ biến để lấy bóng mát, nhưng quả của nó có tác dụng dược lý. Ai không biết điều này quá phí.
Chất xơ là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống, tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến một số tác hại. Hãy bổ sung chất xơ một cách hợp lý để tận hưởng tối đa lợi ích của nó.
Quả đậu bắp tuy nhỏ bé nhưng ẩn chứa bên trong là giá trị dinh dưỡng khá lớn và rất tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa một số bệnh.
Nhịn ăn gián đoạn là một trong những biện pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, trước khi thực hành, bạn cần hiểu rõ về những tác dụng phụ có thể gặp khi nhịn ăn gián đoạn...
Đau dạ dày từng cơn đôi khi chỉ là triệu chứng sau khi ăn quá nhiều nhưng cũng có thể cảnh báo một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Nước lá tía tô có nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt đối với việc phòng và bảo vệ sức khỏe tim mạch, mạch máu não, cải thiện trí nhớ cũng như duy trì thị lực của con người.
Quá trình hấp thu dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định sự sống còn của cơ thể. Khi cơ thể có khả năng hấp thu dinh dưỡng tốt, chúng ta không chỉ khỏe mạnh mà còn đầy năng lượng, tinh thần phấn chấn và sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách.
Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực và công việc bận rộn khiến chúng ta thường xuyên bỏ qua việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này đặc biệt đúng đối với trẻ em, người lớn và mẹ bầu. Để giải quyết vấn đề này, Diệp Chi Organic đã nghiên cứu và phát triển thạch rau củ Cacachi, sản phẩm chứa Biozyme cô đặc từ hơn 40 loại rau củ quả hạt, giúp bảo vệ và cải thiện hệ tiêu hóa một cách hiệu quả.
Mẹ có biết rằng để bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện không chỉ cần chế độ dinh dưỡng hợp lý mà còn phải chú trọng đến sức khỏe hệ tiêu hóa?
Trong thời đại ngày nay, việc đảm bảo trẻ em nhận đủ lượng chất xơ cần thiết hàng ngày là một thách thức lớn đối với các bậc cha mẹ. Theo số liệu từ Bộ Y tế Việt Nam, 40% trẻ trên 1 tuổi gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, trĩ và rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ. Để giải quyết vấn đề này, Diệp Chi Organic đã phát triển sản phẩm thạch rau củ Cacachi với thành phần Biozyme, mang đến giải pháp tối ưu cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Không chỉ múi mít mà hạt mít cũng rất tốt cho sức khỏe, dưới đây là những tác dụng của hạt mít có thể bạn chưa biết.
Nếu bạn đang thực hiện hành trình giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn vào chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để đạt được mục tiêu đó.
Đậu bắp chứa đa dạng các vitamin và khoáng chất, được ví là 'nhân sâm xanh', vậy điều gì sẽ xảy ra nếu thường xuyên ăn đậu bắp?