Rau móp chứa hàm lượng chất xơ cao. Nó tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa táo bón, làm giảm cân, thanh lọc cơ thể và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Hạt chia được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được loại hạt này, dưới đây là những người không nên dùng hạt chia.
Loại rau giá rẻ này có hàm lượng kali cao gấp 3 lần dưa chuột, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường khả năng miễn dịch cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia, việc lạm dụng quá nhiều loại thuốc bổ có thể khiến bà bầu mệt mỏi, táo bón, tăng gánh nặng cho gan…
Việc duy trì hoạt động khi mang thai là rất quan trọng. Song, câu hỏi được nhiều người đặt ra là: Phụ nữ có thể chạy khi đang mang thai không?
Là loại quả mọc ở ven bờ ao, rẻ tiền nhưng sung rất tốt cho sức khỏe và là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền.
Bí xanh có tác dụng trong phòng, chữa một số bệnh như: táo bón, giảm viêm tấy, chống ho, hen suyễn…
Suy giáp (hay còn gọi suy tuyến giáp) là tình trạng thiếu hụt hormone tuyến giáp do chức năng tuyến giáp suy giảm, gây ảnh hưởng đến hoạt động chuyển hóa và nhiều quá trình khác trong cơ thể.
Có nên đi bộ khi mang thai hay không? Phụ nữ mang thai đi bộ như thế nào để có lợi cho sức khỏe?
Nước chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích bởi tốt cho sức khỏe, vậy nhưng không phải ai cũng có thể uống được loại nước này.
Quả sung khô và tươi có tác dụng chữa bệnh dạ dày, viêm họng, táo bón… Ngoài ra, lá sung và nhựa sung cũng có hiệu quả trong chữa trị bệnh ghẻ lở, mụn nhọt, hen phế quản.
Thời tiết thu thường khô hanh làm cho cơ thể dễ bị mất nước, khô da, táo bón và gặp các vấn đề về hô hấp. Chính vì vậy, chế độ ăn uống trong mùa thu đòi hỏi sự cân nhắc cẩn thận để bảo vệ sức khỏe, duy trì sự cân bằng của cơ thể và phòng tránh bệnh tật.
Bổ sung những loại trái cây giàu chất xơ giúp đường ruột hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón. Dưới đây là 5 loại trái cây giúp nhuận tràng giá vừa túi tiền không nên bỏ qua.
Đậu bắp chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng lành mạnh khác. Tuy nhiên, một số người không nên ăn đậu bắp.
Chuối xanh luộc là món ăn được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân an toàn, dưới đây là cách luộc chuối xanh ăn giảm cân.
Rau lang được biết đến là loại rau tốt cho sức khỏe, được người Nhật gọi là loại rau trường thọ, tuy nhiên có một thời điểm không nên ăn.
Hạt chia là loại hạt phổ biến trong thực đơn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết nên uống thế nào để tăng hiệu quả kiểm soát cân nặng.
Kiểm soát cân nặng thông qua chạy bộ và nhảy dây được nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết môn nào có lợi cho quá trình đốt cháy mỡ hơn.
Nhiều loại trà thảo mộc có tác dụng thư giãn các cơ trong đường tiêu hóa, giảm các vấn đề như đầy hơi, chướng bụng và chuột rút... Uống trà cũng có thể giúp cơ thể đủ nước, ngăn ngừa táo bón.
Suy giáp là tình trạng tuyến giáp không tạo ra đủ hormone khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, gây mệt mỏi, nhạy cảm với thời tiết lạnh. Người bệnh còn có triệu chứng táo bón, nhịp tim chậm, yếu cơ, giọng khàn, gặp vấn đề về trí nhớ...
Viêm đại tràng là bệnh lý kéo dài dai dẳng. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ gây biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh.
Phan tả diệp là một loại thảo dược được sử dụng với mục đích điều trị táo bón. Tuy nhiên, đã có không ít trường hợp sử dụng loại lá này đã dẫn tới những hậu quả đáng tiếc, do dùng sai cách.