Sữa chua Hy Lạp giúp cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa táo bón và ngăn ngừa loãng xương, ngoài việc giúp giảm cân và tăng khối lượng cơ bắp.
Sau thời gian dài chướng bụng và táo bón dai dẳng, bé gái ở Malaysia được chẩn đoán mắc ung thư buồng trứng khi mới 19 tháng tuổi. Thông tin khiến ai cũng bất ngờ và thương xót.
Táo bón là vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều nhân viên văn phòng phải đối mặt. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ khám phá các phương pháp hiệu quả để phòng tránh và điều trị táo bón cho nhân viên văn phòng, dựa trên những nghiên cứu khoa học và lời khuyên từ các chuyên gia y tế. Chúng ta sẽ tìm hiểu về cách điều trị, phương pháp phòng ngừa, và chia sẻ một số trường hợp điển hình đã điều trị táo bón thành công.
Rau gia vị là món ăn được rất nhiều người sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài cải thiện nhan sắc, loại rau gia vị này còn có thể hỗ trợ phong thủy.
Nước mía là thức uống được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng uống được, vậy những ai không nên uống nước mía?
Quá trình mang thai khiến cơ thể mẹ cần một lượng lớn canxi. Cách bổ sung canxi cho bà bầu không đúng nhu cầu , đủ hàm lượng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của mẹ và thai nhi.
Đậu bắp là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn đậu bắp.
Ngô là một loại ngũ cốc nguyên hạt, giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng cải thiện quá trình tuần hoàn trong hệ tiêu hóa.
Đậu bắp là loại rau được trồng phổ biến, ăn đậu bắp không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết mà còn có những tác dụng nhất định với cơ thể.
Gừng là gia vị ai cũng dùng, gừng và mật ong có tác dụng thần kỳ gì không.
Rau móp chứa hàm lượng chất xơ cao. Nó tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa táo bón, làm giảm cân, thanh lọc cơ thể và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Hạt chia được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được loại hạt này, dưới đây là những người không nên dùng hạt chia.
Loại rau giá rẻ này có hàm lượng kali cao gấp 3 lần dưa chuột, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường khả năng miễn dịch cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia, việc lạm dụng quá nhiều loại thuốc bổ có thể khiến bà bầu mệt mỏi, táo bón, tăng gánh nặng cho gan…
Việc duy trì hoạt động khi mang thai là rất quan trọng. Song, câu hỏi được nhiều người đặt ra là: Phụ nữ có thể chạy khi đang mang thai không?
Là loại quả mọc ở ven bờ ao, rẻ tiền nhưng sung rất tốt cho sức khỏe và là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền.
Bí xanh có tác dụng trong phòng, chữa một số bệnh như: táo bón, giảm viêm tấy, chống ho, hen suyễn…
Suy giáp (hay còn gọi suy tuyến giáp) là tình trạng thiếu hụt hormone tuyến giáp do chức năng tuyến giáp suy giảm, gây ảnh hưởng đến hoạt động chuyển hóa và nhiều quá trình khác trong cơ thể.
Có nên đi bộ khi mang thai hay không? Phụ nữ mang thai đi bộ như thế nào để có lợi cho sức khỏe?
Nước chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích bởi tốt cho sức khỏe, vậy nhưng không phải ai cũng có thể uống được loại nước này.
Quả sung khô và tươi có tác dụng chữa bệnh dạ dày, viêm họng, táo bón… Ngoài ra, lá sung và nhựa sung cũng có hiệu quả trong chữa trị bệnh ghẻ lở, mụn nhọt, hen phế quản.
Thời tiết thu thường khô hanh làm cho cơ thể dễ bị mất nước, khô da, táo bón và gặp các vấn đề về hô hấp. Chính vì vậy, chế độ ăn uống trong mùa thu đòi hỏi sự cân nhắc cẩn thận để bảo vệ sức khỏe, duy trì sự cân bằng của cơ thể và phòng tránh bệnh tật.
Bổ sung những loại trái cây giàu chất xơ giúp đường ruột hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón. Dưới đây là 5 loại trái cây giúp nhuận tràng giá vừa túi tiền không nên bỏ qua.
Đậu bắp chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng lành mạnh khác. Tuy nhiên, một số người không nên ăn đậu bắp.
Chuối xanh luộc là món ăn được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân an toàn, dưới đây là cách luộc chuối xanh ăn giảm cân.