Bệnh tim mạch đang có chiều hướng tăng ở người trẻ tuổi, xuất hiện nhiều ở những người 30 đến 40 tuổi. Các bệnh tim mạch là nguyên nhân chính gây tử vong toàn cầu, chiếm khoảng 31% tổng số ca tử vong mỗi năm.
Nhiều người tìm cách giữ vẻ ngoài trẻ trung thông qua kem chống lão hóa và phẫu thuật tốn kém. Tuy nhiên có một giải pháp thay thế lành mạnh và tiết kiệm hơn rất nhiều, đó là bổ sung thực phẩm chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong.
Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng được cách sống lành mạnh, khoa học thì có thể đẩy lùi được bệnh tật.
Thở có thể là việc dễ dàng. Tuy nhiên, nếu như bạn dành một chút thời gian để cải thiện cách mình thở, bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích nó mang lại, như giúp giảm stress và lo âu. Dưới đây là 3 bài tập thở bạn có thể thử để thư giãn và kiểm soát hô hấp tốt hơn.
Tại IVF Phương Châu, thành công của thụ tinh trong ống nghiệm không chỉ đơn giản là việc có thai, mà còn bao gồm cả quá trình thai kỳ diễn ra an toàn và sinh con khỏe mạnh.
Nếu không khắc phục sớm, làn da tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, máy tính sẽ lão hóa nhanh hơn bình thường.
Dù mới 24 tuổi, Phương Trang tự nhận mình có trí nhớ như người già khi thường xuyên nhớ nhớ quên quên.
Hệ tiêu hóa cực kỳ nhạy cảm với tâm trạng của con người. Stress và lo âu có thể làm cho các triệu chứng trào ngược trở nên tồi tệ hơn. Lo âu và stress cũng có thể là yếu tố góp phần gây trào ngược dạ dày. Ngược lại, trào ngược dạ dày có thể gây stress và gây lo âu ở một số người.
Chúng ta cần một kế hoạch dài hơi để giúp những người yếu thế, đặc biệt là trẻ em có thể thích nghi trở lại với cuộc sống, vượt qua những sang chấn tâm lý sau bão lũ.
Nếu bạn đang tìm cách để xây dựng những thói quen tốt, để cải thiện giấc ngủ và giảm bớt lo âu, hãy thử xem qua cách của siêu mẫu Kendall Jenner.
Winter đã nói gì khiến dân tình liên tưởng đến LE SSERAFIM thế này?
Làm việc kém tập trung, hay quên, vừa nói hay dự định làm gì đó khoảng 15 phút sau đã quên, Hà đi khám được chẩn đoán rối loạn thích ứng với lo âu.
Người bệnh động kinh có nên tập luyện thể dục thể thao, tập luyện môn gì cho thích hợp, … Đó là những câu hỏi mà bệnh nhân động kinh cũng như người nhà luôn quan tâm và cần phải giải đáp thắc mắc.
Căng thẳng, stress… là một trong những nguyên nhân có thể gây mất ngủ. Việc kết hợp đồ uống như nghệ tây, mật ong vào thói quen hàng ngày có thể giúp khắc phục tình trạng này.
Nguy cơ kiệt sức có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, từ giảm sút hiệu quả công việc cho đến căng thẳng về tâm lý, mất ngủ và suy giảm sức khỏe tổng thể.
Húng quế không chỉ là rau gia vị, sử dụng phổ biến trong các món ăn mà còn là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mới đây, theo số liệu của Trung tâm Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh, nơi đây tiếp nhận mỗi tháng hơn 100 người trẻ rối loạn tiền đình, nhỏ nhất 26 tuổi, trong khi đây là bệnh hay thường xảy ra ở người trên 40 tuổi.
Glutathion là một chất được sản xuất tự nhiên bởi gan và có nhiều tác dụng tốt với cơ thể.
Củ nghệ là một nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong đời sống. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nghệ rất tốt cho cơ thể và não bộ. Vậy nghệ tốt cho não bộ như thế nào?
Cô gái 17 tuổi nhiều lần tự làm tổn thương bản thân bằng cách rạch tay, bác sĩ chẩn đoán nữ sinh bị loạn nhân cách, trầm cảm.
Củ nghệ có nhiều lợi ích cho sức khỏe và ngày càng được khám phá về những lợi ích tiềm năng đối với chức năng não. Vậy nghệ tốt cho não bộ như thế nào?
Bệnh viện đại học Y dược Shing Mark vừa tiếp nhận và phẫu thuật thành công cho trường hợp bệnh nhân L.Đ.T., 17 tuổi, ngụ phường Long Bình Tân, thành phố Biên Hòa bị thủng dạ dày bất thường.
Trương Ngọc Ánh mất rất nhiều thời gian để điều trị căn bệnh này,
Họ là những người bên ngoài thì hòa đồng, nhiệt tình, năng nổ nhưng lại cô độc. Họ thường tách mình ra khỏi những người khác, khó kết nối với mọi người ở cấp độ cá nhân.
Cơ thể bạn sử dụng vitamin E cho nhiều mục đích, bao gồm bảo vệ bạn khỏi stress oxy hóa và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Bạn có thể bổ sung vitamin E từ một số loại thực phẩm và thực phẩm bổ sung.
Ngày càng nhiều bạn trẻ TP. HCM tìm đến bộ môn bắn cung, coi đây là môn thể thao để rèn luyện tính kiên trì, giải tỏa stress sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng.
Theo nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Ecopsychology của Mỹ số tháng 8/2024, mọi người nếu dành nhiều thời gian tiếp xúc với thiên nhiên, thậm chí chỉ khoảng 10 phút, cũng có thể mang lại lợi ích ngắn hạn, nhất là người bị stress, người mắc bệnh tâm thần.
Trong cuộc phỏng vấn của Tiền Phong, ca sĩ Quốc Thiên nói lịch ghi hình show Anh trai dày đặc, có lúc bắt đầu từ 6-7h sáng đến tận khuya. Nam ca sĩ stress nặng, mất ngủ liên tục.
Trong 13 năm điều trị hiếm muộn với 18 lần chuyển phôi thất bại, chị Hoa từng muốn đi vào rừng để không ai tìm thấy.
Đứng tại chỗ và làm việc này 10 phút/ngày vừa giảm cân, bớt stress, sống lâu, dân văn phòng nên biết
Theo các chuyên gia, việc làm này không chỉ 'miễn phí' mà còn mang lại nhiều lợi ích không tưởng, tốt cho sức khỏe lẫn ngoại hình.
Để tránh tình trạng rụng tóc giống H'Hen Niê cần hạn chế nhưng điều sau.
Có nhiều người trẻ tuổi được chẩn đoán mắc suy thận mạn giai đoạn cuối vì những thói quen tưởng chừng như vô hại.
Nhóm người bệnh nhồi máu cơ tim trẻ tuổi thường liên quan đến tình trạng thừa cân, ít vận động, stress, lạm dụng thuốc lá, rượu bia...