'Chìa khóa' đặc biệt giúp bà lão 117 sống thọ, chưa một lần bị bệnh có sự góp mặt của món ăn 'rẻ bèo' và quen thuộc với đời sống.
Hiện nay, với sự bùng nổ của các video nấu ăn và review đồ gia dụng trên mạng xã hội, nhiều người không ngần ngại đầu tư vào những thiết bị có vẻ tiện lợi, giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, có không ít thiết bị mua rồi xếp xó.
Đó là khẳng định của CEO Mai Kiều Liên trên tinh thần kiên định 'luôn cầu tiến' của Vinamilk để đạt những mục tiêu tăng trưởng mới năm 2025.
Protein là chất mà cơ thể cần để xây dựng cơ bắp, chống lại nhiễm trùng, sản xuất hormone và thực hiện nhiều quá trình quan trọng khác. Hàm lượng protein trong trái cây thường không cao như trong thịt cá, đậu, sữa chua.. nhưng giúp tăng lượng chất xơ, chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động ổn định, giảm cân. Một số loại quả như bơ, đào, ổi, mít, kiwi ... giàu chất xơ, protein cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cảm giác no, góp phần đốt mỡ.
Sữa chua là một trong những thành phần thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da tại nhà. Nhờ chứa axit lactic, vitamin B và khoáng chất, sữa chua giúp cấp ẩm, làm dịu da và cải thiện độ đàn hồi.
Bà Mai Kiều Liên, Tổng Giám đốc Vinamilk, khẳng định công ty đã vượt qua một năm 2024 đầy thử thách và đạt được những thành tựu đáng tự hào, đồng thời nhấn mạnh tinh thần 'luôn cầu tiến' để hướng tới những mục tiêu tăng trưởng mới trong năm 2025.
Các món ăn giàu selen, cung cấp iốt như trứng, sữa chua, rong biển, cá béo... giúp tuyến giáp hoạt động ổn định, phòng tránh bệnh. Bổ sung iốt từ thực phẩm có thể hỗ trợ sản xuất hormone tuyến giáp, làm giảm nguy cơ bướu cổ.
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng sau đêm dài, vì vậy ăn gì vào bữa sáng tốt cho sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Sữa chua là món ăn vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại dễ làm tại nhà. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp tình trạng sữa chua bị tách nước, không mịn màng hoặc không đạt độ dẻo như mong muốn.
Hạt chia đã trở nên rất phổ biến như một siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe và làm đẹp. Vậy khi uống nước hạt chia vào buổi tối có tác dụng gì?
Xoài dầm là món ăn quen thuộc của những tín đồ ăn vặt. Cách làm món xoài dầm này cũng rất đơn giản với nguyên liệu dễ tìm kiếm. Trong bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm xoài dầm ngon như hàng quán.
Bữa sáng giàu protein giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn, ổn định đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn vặt, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp, tăng hiệu suất công việc suốt cả ngày. Vậy nên ăn bao nhiêu protein là đủ?
Chuối là loại quả tốt cho sức khỏe nếu như bạn bổ sung đúng cách, dưới đây là 4 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối kẻo gây hại cho sức khỏe.
Ozempic là một thuốc được dùng trong hỗ trợ điều trị giảm cân. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra tác dụng phụ như đầy bụng, buồn nôn, nôn... Một số thực phẩm có thể làm trầm trọng hơn tác dụng phụ khó chịu này. Vậy, đâu là thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi đang uống thuốc ozempic?
Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu có những thay đổi nhất định, vì vậy việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ là rất quan trọng.
Áp dụng phương pháp sai cách khiến bạn khó giảm cân, đồng thời dễ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là những điều cần tránh để giảm cân hiệu quả.,sức khỏe, giảm cân, sai lầm phổ biến, thức khuya, bỏ bữa sáng, ăn vô thức
Khi thực hiện chế độ ăn kiêng, việc chọn thực phẩm ít calo nhưng vẫn giúp no lâu là yếu tố quan trọng để duy trì năng lượng và kiểm soát cân nặng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm đáp ứng tiêu chí này.
Chị em nên tham khảo món ăn vặt yêu thích, có khả năng giảm cân, giữ dáng hiệu quả của Ahn Eun Jin.
Chuyên gia dinh dưỡng vạch trần 5 thực phẩm được gắn mác healthy nhưng thực chất chứa đầy đường và chất bảo quản. Học cách nhận biết và thay thế chúng ngay hôm nay.
Quế giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, do đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả….
Trứng gà là nguyên liệu tự nhiên giàu protein, vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, làm sáng da, hỗ trợ cải thiện tình trạng nám.
Bữa sáng Công đoàn tại Trường Tiểu học Yên Hòa không chỉ là bữa ăn bắt đầu ngày mới mà còn là khoảnh khắc sẻ chia và kết nối giữa các thành viên.
Tiêu thụ sữa chua đúng cách có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Sữa chua Hy Lạp có nhiều lợi ích như giảm lượng đường trong máu và kiểm soát cân nặng, khiến nó trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống.
Giảm mỡ bụng không chỉ tập luyện và hạn chế calo nạp vào cơ thể. Những món ăn vặt cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm mỡ vùng bụng.
Trà xanh mang lại nhiều công dụng tốt cho làn da như chống lão hóa, dưỡng ẩm... Tuy nhiên, không nên lạm dụng trà xanh đắp mặt quá thường xuyên có thể gây kích ứng da.