Kiểm soát cân nặng bắt đầu từ bữa sáng: Gợi ý thực đơn không tinh bột, vẫn ngon miệng và đủ chất

Bữa sáng không chỉ là bữa ăn khởi đầu ngày mới mà còn là chìa khóa để kiểm soát cân nặng hiệu quả. Với các gợi ý thực đơn không tinh bột nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà không phải nhịn đói hay thiếu năng lượng.

5 thói quen âm thầm làm tăng cholesterol

Có nhiều thủ phạm gây tăng cholesterol như tuổi, giới tính, yếu tố di truyền... Trong đó, một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày đang âm thầm làm tăng cholesterol mà không được chú ý...

Những loại thực phẩm mùa hè giúp thải độc gan hiệu quả

Các chuyên gia sức khỏe chỉ ra những thực phẩm mùa hè nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp thải độc gan tự nhiên.

Mua sản phẩm Hoff săn tem thưởng 'Tích tem đổi quà' tại Co.opmart và Co.opXtra

Các sản phẩm như váng sữa, sữa chua, cháo sữa và phô mai tươi Hoff,...mang đến cho bé bữa phụ giàu dinh dưỡng, cùng hương vị thơm ngon, giúp bé dễ sử dụng.

Lan tỏa sau Tháng Công nhân

HNN - Tháng Công nhân (TCN) năm nay đã khép lại, nhưng những mô hình chăm lo thiết thực, cách làm sáng tạo vì người lao động (NLĐ) vẫn tiếp tục được duy trì và lan tỏa…

Mùa hè mát rượi với món vải elsa nhân sữa chua hấp dẫn

Vải nhân sữa chua băng tuyết đang trở thành món ăn vặt 'gây sốt' mùa hè nhờ vị ngọt mát, chua nhẹ dễ ăn và cảm giác lạnh giòn sảng khoái khi thưởng thức.

Mình vì mọi người

Sáng sớm 5-5, bà Hà ở tổ dân phố Cáo Đỉnh, phường Xuân Đỉnh (quận Bắc Từ Liêm) đi chợ về, thấy đống cát, đá của gia đình chị Dung hàng xóm mua sửa nhà đổ choán gần hết lối đi chung của ngõ, liền nhắc:

7 món ăn sáng ít calo giúp bạn giữ dáng, giảm mỡ bụng không cần nhịn đói

Bí mật giữ dáng của người bận rộn: 7 bữa sáng siêu tốc giúp đánh bay mỡ thừa mà không cần tập gym.

Người Việt thông thái với đồ ăn vặt

Không chỉ đơn thuần là trào lưu của giới trẻ, thực phẩm nội địa Trung đang dần khẳng định chỗ đứng nhờ sự đa dạng, tiện lợi và hương vị mới lạ phù hợp khẩu vị người tiêu dùng Việt.

Những mẹo làm đẹp từ chuối cực kỳ đơn giản, an toàn và hiệu quả

Nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chuối góp phần cải thiện đáng kể làn da cũng như mái tóc, giúp bạn duy trì vẻ ngoài rạng rỡ và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Cách làm trắng da đơn giản tại nhà

Chỉ với một số phương pháp đơn giản, nguyên liệu dễ tìm bạn có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng.

Đổi mới sản phẩm – Bí quyết giữ vững vị trí của Vinamilk

Khi lòng trung thành trở nên 'xa xỉ', vị trí trong giỏ hàng là 'chiếc cúp' quý giá. 13 năm qua, Vinamilk giữ vững ngôi đầu ngành sữa và FMCG như thế nào?

Giải mã món vải 'triệu view' trên MXH: Cách làm thế nào và hương vị ra sao mà khiến ai cũng khen nức nở

Món ăn được sáng tạo từ trái vải này có gì hot mà khắp MXH đang rần rần truyền tay nhau và khiến dân tình khen nức nở.

5/10 thương hiệu sữa được chọn mua nhiều nhất Việt Nam là của Vinamilk

Dù có sự chuyển tiếp giữa các thế hệ người tiêu dùng, hành vi mua sắm thay đổi và cạnh tranh gia tăng, Vinamilk vẫn là cái tên dẫn đầu nhiều bảng xếp hạng trong báo cáo 'Dấu chân thương hiệu 2025' của Kantar (Công ty dữ liệu, thông tin chuyên sâu và tư vấn hàng đầu thế giới).

Top 10 thương hiệu sữa được mua nhiều nhất tại VIỆT NAM

Vinamilk vẫn là cái tên dẫn đầu nhiều bảng xếp hạng trong báo cáo Dấu chân thương hiệu 2025 của Kantar. Vị trí được chọn mua nhiều nhất ngành sữa.

Top 10 thương hiệu được chọn mua nhiều nhất: Có 5 nhãn hiệu cùng 'nhà Vinamilk'

Theo Kantar Việt Nam, Vinamilk tiếp tục là thương hiệu sữa được chọn mua nhiều nhất năm thứ 13, và chiếm sóng Top 10 với các nhãn hiệu cùng 'nhà' là Ông Thọ, Ngôi sao Phương Nam, Susu và Probi.

3 dòng sản phẩm TH đạt giải thưởng Thương hiệu toàn cầu 2025

Ngày 13/6/2025, tại lễ trao giải Global Brand Awards do Tạp chí Global Brand (Vương quốc Anh) tổ chức tại Dubai, Tập đoàn TH đã vinh dự nhận 3 giải thưởng trong lĩnh vực Thực phẩm và đồ uống dành cho các sản phẩm sữa chua và sữa uống lên men.

Ba sản phẩm sữa chua TH thắng lớn tại Giải thưởng Thương hiệu Toàn cầu (Vương Quốc Anh)

Ngày 13-6-2025, buổi lễ trao giải Global Brand Awards – sự kiện thường niên quan trọng do Tạp chí Global Brand (Vương quốc Anh) tổ chức – đã diễn ra trang trọng tại Dubai, Các Tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất (UAE). Vượt qua hàng trăm đề cử, Tập đoàn TH đã vinh dự nhận 3 giải thưởng trong lĩnh vực Thực phẩm và Đồ uống gồm: Excellence in Dairy Innovation - Sản phẩm xuất sắc trong Đổi mới Sáng tạo ngành Sữa (TH true YOGURT TOPCUP); Excellence in Gut Health Solutions - Sản phẩm xuất sắc trong Giải pháp Tăng cường Sức khỏe (TH true YOGURT Probiotics); Best Natural Dairy Product - Sản phẩm Sữa tự nhiên xuất sắc nhất (TH true YOGURT).

3 dòng sản phẩm sữa chua của Tập đoàn TH được vinh danh tại Global Brand Awards 2025

Vượt qua hàng trăm đề cử, Tập đoàn TH đã vinh dự nhận 3 giải thưởng trong lĩnh vực thực phẩm và đồ uống tại buổi lễ trao giải Global Brand Awards, mới được tổ chức tại Dubai- Các Tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất (UAE).

7 ý tưởng bữa sáng cung cấp năng lượng cho sĩ tử

Để cung cấp đủ năng lượng cho sĩ tử giúp quá trình học tập và ghi nhớ tốt cần một bữa sáng bổ dưỡng bắt đầu ngày mới, đặc biệt là trong thời gian thi cử.

5 nguyên tắc kiểm soát tiểu đường type 2

Thay vì hoảng loạn và lo lắng khi được chẩn đoán tiểu đường type 2, bạn nên bình tĩnh và tập trung vào việc duy trì lối sống lành mạnh để kiểm soát căn bệnh này.

8 loại thực phẩm giúp cơ thể bạn thơm tho trong mùa Hè oi bức

Một số loại thực phẩm quen thuộc có khả năng khử mùi cơ thể, giảm tiết mồ hôi và giúp da dẻ thơm mát hơn mà không phải ai cũng biết. Cùng khám phá và áp dụng để tự tin hơn trong mùa Hè nắng nóng này.

Mỗi tuần 'thưởng' da bằng thứ này 1 lần, mặt sẽ mướt mịn như sương sớm mà chẳng cần skincare cầu kỳ

Đôi khi quay lại với những thứ gần gũi nhất trong căn bếp lại là cách giúp làn da hồi sinh nhẹ nhàng, tự nhiên.

10 thực phẩm tăng cường trao đổi chất một cách tự nhiên, hỗ trợ giảm cân

Trao đổi chất chậm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây cản trở giảm cân. Dưới đây là một số thực phẩm có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng một cách lành mạnh, bền vững...

9 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột

Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe đường ruột là thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, có đủ chất xơ từ nhiều nguồn trái cây và rau quả với nhiều màu sắc khác nhau để nuôi dưỡng các vi sinh vật đường ruột.

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

Mùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm. Để chăm sóc da, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu dễ kiếm từ căn bếp gia đình như dưa chuột, cà chua, khoai tây, trà xanh… Dưới đây là 5 công thức mặt nạ chăm sóc da mà bạn có thể tự làm tại nhà.

Lập biên bản 2 cơ sở vi phạm vệ sinh an toàn thực phẩm

Thực hiện Quyết định số 2339/QĐ-SYT ngày 26-5 2025 của Giám đốc Sở Y tế, ngày 3-6, Tổ kiểm tra số 2 đã tiến hành kiểm tra đột xuất và đã lập biên bản vi phạm hành chính đối với hộ kinh doanh sữa Việt Nhi (thị xã Ayun Pa) và tạp hóa Tường Vi (xã Ia Mrơn, huyện Ia Pa).

3 món ăn sáng làm tăng nguy cơ tiểu đường

Những thực phẩm này được ăn vào bữa sáng có thể làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến tiểu đường và tăng cân.

Quả đào vào mùa giá siêu rẻ, với vài mẹo nhỏ dễ biến tấu thành 5 món ngon giải nhiệt và 'bắt trend' mùa hè

Hiện nay quả đào đang vào mùa. Mọi người có thể tận dụng loại quả tốt cho mắt, đẹp da này để biến tấu thành 5 món ngon giải nhiệt và 'bắt trend' ngày hè dưới đây.

6 cách ăn cam giúp giảm cân nên thử

Nhiều người thích ăn cam nhưng e ngại lượng đường trong cam ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Tìm hiểu cách ăn cam giúp no lâu và kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Cách ăn sữa chua tốt cho người bị trào ngược dạ dày thực quản

Sữa chua là một lựa chọn tốt giúp bổ sung dinh dưỡng và làm dịu cơn khó chịu cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản. Tuy nhiên người bệnh cần biết chọn loại sữa chua và ăn đúng cách.

7 thực phẩm lành mạnh tốt nhất cho sức khỏe của trẻ

Sức khỏe của trẻ em là nền tảng cho sự phát triển toàn diện và dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi. Để giúp bé yêu lớn lên khỏe mạnh, thông minh, việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho trẻ vô cùng quan trọng.