Bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào, cũng có thể bắt đầu học theo những bí quyết của người Nhật từ hôm nay bởi nó thực sự hữu ích với sức khỏe của chúng ta.
Từ độ tuổi 50 trở đi, chúng ta cần đặt ra những nguyên tắc sống nhất định để không chỉ an yên mà còn có sức khỏe dẻo dai.
Một số thói quen buổi sáng lành mạnh và có chủ đích không chỉ giúp định hình ngày mới năng động mà còn có thể kéo dài tuổi thọ…
Bạch Lộc không phải là 'tiểu hoa' bùng nổ nhất, nhưng lại là người bền bỉ nhất.
Tầm soát ung thư là chìa khóa giúp phát hiện sớm bệnh lý nguy hiểm này, mở ra cơ hội điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe bền vững cho mỗi người.
Dù đã bước sang tuổi 92, cụ bà họ Lý tại tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc vẫn đều đặn chống đẩy 200 cái và gập bụng 100 cái mỗi ngày. Sự dẻo dai và tinh thần lạc quan của bà khiến cộng đồng mạng nước này không khỏi thán phục.
Trong đi bộ kiểu Nhật, bạn di chuyển chậm trong 3 phút rồi tăng tốc trong 3 phút, lặp lại 5 lần và duy trì 4 lần trong một tuần để đạt được lợi ích tối đa của hình thức tập luyện này.
Uống từ một đến ba tách cà phê mỗi ngày ở độ tuổi trung niên có thể góp phần giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần, theo một nghiên cứu vừa được công bố.
Đi bộ bất cứ lúc nào cũng có lợi cho sức khỏe và tinh thần, giúp bạn năng động, cải thiện tâm trạng, thậm chí giúp bạn sống lâu hơn, đặc biệt, đi bộ sau bữa ăn còn có thể tối đa hóa những lợi ích đó.
Tin nóng công nghệ ngày 2/6: Tính năng ẩn trên iPhone cho phép in PDF, 40% sông băng có thể biến mất
Tính năng ẩn trên iPhone giúp in bất kỳ nội dung nào thành PDF; Apple Watch Series 10 gặp sự cố; 40% sông băng toàn cầu có thể biến mất... là tin nóng khoa học công nghệ ngày 2/6.
Loài cây này là biểu tượng của sức sống mãnh liệt giữa thiên nhiên khắc nghiệt – có thể tích trữ tới 120.000 lít nước, thân cây phình to như chiếc bồn khổng lồ.
Mỗi lần vào viện và chứng kiến cuộc sống của những người già, tôi nghĩ đến giai đoạn cuối đời đặc biệt này. Chúng ta làm việc điên cuồng để tiết kiệm khi về già, để rồi lúc ấy dồn toàn bộ tiền đó để chữa bệnh có đáng không?
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc kết hợp hai loại thuốc điều trị ung thư đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chấp thuận là trametinib và rapamycin có thể làm tăng tuổi thọ của chuột thí nghiệm lên đến khoảng 30%. Nghiên cứu mở ra hy vọng về việc cải thiện quá trình lão hóa ở người, dù lợi ích cụ thể trên người vẫn cần được kiểm chứng.
Mới đây tại Đại hội cổ đông thường niên của Berkshire Hathaway, nhà đầu tư huyền thoại Warren Buffett đã chia sẻ nhiều lời khuyên sâu sắc cho giới trẻ, từ cách đối mặt với thất bại đến định hướng trong đầu tư và cuộc sống.
Một nhóm các nhà khoa học tại Viện Max Planck (Đức) vừa công bố phát hiện gây chú ý: một 'cocktail' gồm hai loại thuốc chống ung thư đã giúp chuột sống lâu hơn tới 35%, đồng thời giảm viêm, chậm phát triển ung thư và duy trì thể chất tốt hơn ở tuổi già.
Một nghiên cứu mới cho thấy vũ trụ có thể phân rã nhanh hơn nhiều so với ước tính cũ, khiến viễn cảnh tận diệt của vũ trụ đến gần hơn tưởng tượng.
Một báo cáo mới của Liên Hợp Quốc cho thấy nơi một người được sinh ra có thể quyết định tuổi thọ chênh lệch tới hơn 30 năm so với người khác ở quốc gia nghèo hơn, nơi thiếu nhà ở an toàn, cơ hội giáo dục chất lượng và khả năng tiếp cận việc làm bền vững.
Dù mang bộ gen giống hệt nhau, kiến chúa lại sống lâu gấp nhiều lần kiến thợ dù sinh sản liên tục. Bí mật nằm ở cách cơ thể chúng xử lý tín hiệu insulin.
Dù đã 107 tuổi nhưng cụ bà bỗng mọc chiếc sừng dài 10cm ở trán. Cụ bà cho rằng mình sống lâu và có sức khỏe tốt chính là nhờ đặc điểm kỳ lạ này.
Rẻ đến mấy cũng cần tránh mua nhà ở 5 vị trí này để không ảnh hưởng đến sức khỏe, giảm khả năng tăng giá trong tương lai.
Pfizer Việt Nam vừa hoàn tất ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác (MOU) với Bệnh viện Ung Bướu TP. Hồ Chí Minh.
Pfizer Việt Nam ký Biên bản ghi nhớ hợp tác 3 năm với Bệnh viện Ung Bướu TP.HCM, nâng cao chất lượng chăm sóc bệnh nhân ung thư.
Hơi thở không chỉ là sự sống, đó còn là cầu nối giữa cơ thể và tinh thần, giữa sự tồn tại sinh học và sự thảnh thơi trong tâm hồn.
Giáo sư Mỹ khuyên mọi người tránh rượu, thuốc lá, hạn chế đường, lối sống ít vận động... để sống lâu.
Bác sĩ John Scharffenberg, 101 tuổi ở bang California, Mỹ được xem là minh chứng cho việc 'gừng càng già càng cay'. Ông không chỉ là giảng viên bán thời gian tại một trường đại học mà còn có thể tự lái xe và đi du lịch khắp thế giới.
Đọc sách mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe như có thể giúp kéo dài tuổi thọ, làm chậm quá trình suy giảm nhận thức, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và nhiều lợi ích khác…
Để sống lâu hơn, chúng ta thường cần thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng. Đó là thói quen rất tốt nhưng không phải là duy nhất để kéo dài tuổi thọ. Cơ bắp khỏe mạnh cũng là 'chìa khóa' giúp kéo dài tuổi thọ.
Cho dù là bệnh tật của bản thân hay tác động bên ngoài, bất kỳ yếu tố nào cũng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ.