Mỗi sáng ăn một củ khoai lang trong thời gian dài có thể gặt hái nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trên thực tế, bí quyết trường thọ chủ yếu nằm ở thói quen sinh hoạt hằng ngày của mỗi người, chỉ cần thường xuyên tuân thủ là có thể phòng ngừa được rất nhiều bệnh.
Theo các chuyên gia, khi đi vệ sinh thấy phân có hiện tượng sau, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 10/3, chỉ số tia cực tím (UV) tiềm năng trên cả 3 miền đều ở mức nguy cơ gây hại rất cao (8.5-10), chủ yếu xảy ra trong khoảng từ 11h-14h.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 10/3, chỉ số tia cực tím (UV) tiềm năng trên cả 3 miền đều ở mức nguy cơ gây hại rất cao (8.5-10), chủ yếu xảy ra trong khoảng từ 11-14 giờ.
Mùa nào thức nấy, mùa xuân ăn những loại đậu này thì 'chuẩn không cần chỉnh'.
Ung thư là một căn bệnh được đặc trưng bởi sự phát triển không kiểm soát của các tế bào bất thường. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới.
Căn bệnh ung thư trực tràng được cho là bệnh ung thư phổ biến thứ ba ở cả nam lẫn nữ.
Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Công nghệ Sydney (UTS) Australia phát triển thiết bị mới, có thể phát hiện và xác định các tế bào ung thư từ mẫu máu, loại trừ phẫu thuật lấy sinh thiết.
Các chuyên gia khuyên mọi người, đặc biệt là người sau 40 tuổi nên thực hiện một số thói quen tốt dưới đây nếu muốn sống khỏe, sống thọ.
Trong thế giới trái cây, quả chanh leo (chanh dây) được ví là 'dược vương' vì chứa nhiều chất dinh dưỡng và hương thơm đặc biệt. Theo quan niệm Đông y, chanh leo có hương vị thơm ngon, vừa chua vừa ngọt, và là trái cây có giá bình dân, được trồng rất phổ biến.
Mỗi loại thực phẩm đều có chất dinh dưỡng riêng, nhưng đôi khi ăn hai hoặc nhiều loại cùng nhau có thể có lợi cho cơ thể bạn.
Các nhà nghiên cứu ở Australia đã phát triển một thiết bị mới có thể phát hiện các tế bào ung thư từ mẫu máu, giúp bệnh nhân tránh phải phẫu thuật sinh thiết xâm lấn.
Một số thực phẩm như khoai lang, củ nghệ, hạt tiêu xanh… có tác dụng tốt trong việc chống lại tế bào ung thư.
Người đàn ông nhét một con lươn đầm lầy châu Á dài ít nhất 30cm vào hậu môn của mình với hi vọng sẽ chữa được táo bón.
Uống tinh bột nghệ pha với mật ong mỗi ngày sẽ giúp tăng gấp bội khả năng chữa trị viêm loét, giúp bổ máu...
Ăn khoai lang vào buổi sáng là sự lựa chọn hoàn hảo để vừa bổ sung năng lượng cho ngày mới vừa giúp giữ dáng, làm đẹp da. Đặc biệt, còn giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như huyết áp, ung thư, tim mạch, đột quỵ…
Rau chân vịt, súp lơ xanh hay những loại cá chứa nhiều axit béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ… đều có tác dụng chống lão hóa rất tốt.
Hãy áp dụng ngay bí quyết dưới đây nếu muốn có vòng bụng phẳng lì không tỳ vết.
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể gây hại nếu như bạn tiêu thụ quá nhiều, hãy chú ý khi ăn.
Nếu không muốn bia gây ra những tác hại nguy hiểm đối với sức khỏe, nam giới nên uống với lượng vừa phải mỗi ngày.
Chỉ cần 11 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong sớm, một đánh giá dữ liệu từ hơn 30 triệu người trưởng thành cho thấy. Theo các tác giả của nghiên cứu, nếu mọi người có thể đạt được mục tiêu hàng ngày này, thì 1/10 ca tử vong sớm trên toàn thế giới có thể được ngăn chặn.
Ung thư là bệnh lý gia tăng nhanh hàng đầu tại Việt Nam cũng như trên thế giới. Thế nhưng, rất nhiều người dù biết những thói quen có thể gây ung thư nhưng vẫn làm theo.
Chỉ cần 11 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong sớm, một đánh giá dữ liệu từ hơn 30 triệu người cho thấy. Các tác giả nghiên cứu đề xuất, nếu mọi người có thể đạt được mục tiêu hàng ngày này, thì 1 trong 10 ca tử vong sớm trên toàn thế giới có thể được ngăn chặn. Đánh giá lớn nhất này cho thấy, chỉ cần 75 phút tập thể dục mỗi tuần sẽ giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm, bệnh tim và ung thư.
Quả ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... khiến chúng trở thành một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.
Có nhiều lý do khiến mọi người tăng mỡ bụng, bao gồm chế độ ăn uống kém, lười tập thể dục và căng thẳng.
Dưới đây là những lợi ích nổi bật đối với sức khỏe người sử dụng.
Khoai tây sẽ phát huy năng lực vượt trội hơn khi được tồn tại dưới dạng nước ép. Mỗi ngày bạn hãy uống 1 ly nước ép khoai tây theo cách này bạn sẽ thấy ngay điều kì diệu.
Dưới đây là những lý do các bà nội trợ không nên bỏ qua loại củ tuyệt vời này trong chế độ ăn của gia đình.
Hằng ngày, khi ăn dưa hấu, hầu hết chúng ta đều có thói quen vứt bỏ phần cùi mà không biết rằng chúng có vô vàn lợi ích cho sức khỏe, nhất là với những người đang muốn giảm cân...
Hạt tiêu đen là gia vị thông dụng trong gia đình nhưng bạn cần thận trọng khi ăn hạt này nhé.
Nghiên cứu mới nhất của các giáo sư y khoa Mỹ cho thấy, nếu uống khoảng 1 lon nước ngọt chứa đường mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ ung thư sớm, khối u to lên nhanh và ác tính sớm.
Có nên ăn chuối trước khi ngủ là băn khoăn của không ít người. Hãy cùng xem bài viết dưới đây.
Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Protein trong khoai lang có khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng.
4 thói quen dưới đây sẽ khiến cho cơ thể của bạn gặp nhiều rắc rối, đặc biệt là dễ gây sỏi thận, ung thư.
Dưa hấu giàu vitamin giúp cho cơ thể con người ngăn ngừa được nhiều bệnh tật như tim mạch, thoái hóa điểm vàng mắt, thâm chí ung thư.
Dân gian đã có câu 'Ngày hè ăn 3 miếng dưa hấu, thuốc thang các loại không cần tới'. Vỏ dưa hấu sau khi sử dụng đều được mọi người bỏ đi. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu đây là một thực phẩm lý tưởng và có tác dụng chữa bệnh.
Bạn hay bị táo bón, đầy bụng, khó tiêu hãy thử ngay những cách 'giải độc' cho đường ruột bằng những cách đơn giản dưới đây.
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh, một dạng chất xơ lên men được thiết kế đặc biệt có thể làm giảm huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp.
Nhiều loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng do ăn sai giờ lại trở thành ''thuốc độc'', gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hề biết, vẫn vô tư sử dụng hàng ngày.
Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Dẫu vậy, không phải ai cũng biết thời điểm tuyệt vời nhất để uống hỗ hợp này.
Nếu không sửa ngay những thói quen ăn uống sai lầm này từ sớm thì bạn có thể phải đối mặt với các bệnh ung thư về dạ dày, thực quản, gan, phổi... Điều này đã được chuyên gia nhắc nhở, hãy tránh xa 5 thói quen 'nuôi lớn' ung thư.