10 thực phẩm tốt nhất cho cơ thể săn chắc

Mơ ước một cơ thể săn chắc là ước muốn của không ít người. Dưới đây là một số gợi ý về dinh dưỡng có thể giúp bạn thực hiện mong muốn của mình.

Người mắc bệnh nền về tiêu hóa cần cải thiện sức đề kháng thế nào?

Những người mắc bệnh nền về tiêu hóa cần duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, điều độ để cải thiện sức đề kháng của cơ thể.

Bổ sung gì vào chế độ dinh dưỡng để dễ tiêu hóa trong mùa dịch?

Việc lựa chọn thực phẩm, bổ sung chất gì trong bữa ăn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh là điều các bà nội trợ cần lưu ý trong mùa dịch.

Chồng 'sống chết' đòi nuôi cả hai đứa cháu, nhưng khi biết ý đồ thực sự của anh tôi lại cảm thấy 'choáng váng'

Tôi đã rất bất ngờ khi một người thực dụng như chồng lại nghĩ sâu sắc đến vậy.

Vợ sinh non 2 tháng, chồng giày vò vì nghi ngờ vợ ngoại tình, vợ làm một việc khiến chồng quỳ xuống xin lỗi

Tôi thật không ngờ, chỉ vì thói ghen tuông vô lối mà tôi đã tự tay giết chết chính hạnh phúc của mình, giờ tôi phải làm sao đây.

Những thực phẩm ăn để khỏe khi giao mùa

Giao mùa là thời điểm dễ mắc các chứng bệnh, đặc biệt là đường hô hấp. Lời khuyên của chuyên gia dưới đây giúp bạn lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe khi giao mùa.

Dị tật hậu môn không lỗ ở trẻ

Tôi đang mang thai tháng thứ 3. Hôm rồi tôi bị sốt virus 4 ngày.

12 'cú lừa' trên mạng xã hội khiến nhiều người hiểu lầm (P2)

Những thông tin lan truyền chóng mặt trên mạng xã hội khiến không ít người dùng 'bị lừa'. Tiếp nối phần trước, phần này tiếp tục bật mí những cú lừa hút like đó..

Vi khuẩn đường ruột - 'chìa khóa' để trị viêm loét đại tràng?

Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Stanford, California, đã xác định được một loại vi khuẩn đường ruột bị thiếu ở một số người.

Tác dụng phòng bệnh và khử độc của 8 loại gia vị

Hàng ngày, chúng ta thường xuyên sử dụng các loại gia vị trong quá trình nấu ăn. Gia vị không chỉ giúp thực phẩm thêm thơm ngon, còn có tác dụng phòng ngừa nhiều bệnh và thải độc cơ thể hiệu quả.

Bóc tách khối u 9kg ra khỏi ổ bụng bệnh nhân 68 tuổi

Ngày 14/3, Khoa Ngoại nhi - Cấp cứu bụng Bệnh viện Trung ương (T.Ư) Huế cho biết, các bác sĩ vừa phẫu thuật, bóc tách thành công khối u lớn từ ổ bụng bệnh nhân Nguyễn Thị K. (SN 1952, trú huyện Cam Lộ, Quảng Trị).

Lấy khối u 9 kg trong bụng người phụ nữ 68 tuổi

Sau hơn 5 giờ phẫu thuật, các y, bác sĩ của Bệnh viện Trung ương Huế đã lấy ra khối u nặng 9 kg trong bụng bệnh nhân.

8 loại nước ép giúp sạch ruột, loại bỏ độc tố

Nước ép táo, lô hội, kiwi, cam hay nước chanh tươi hỗ trợ làm sạch ruột và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Cô gái có 2 tử cung hạnh phúc đón con trai đầu lòng

Cô gái 17 tuổi lên bàn mổ vì tử cung dị dạng, hơn 4 năm sau hạnh phúc khi đón đứa con đầu lòng.

8 loại nước ép giúp sạch ruột, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hiệu quả

Nước ép táo, lô hội, kiwi, cam hay nước chanh tươi hỗ trợ làm sạch ruột và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Thực phẩm giải độc gan, thận, thanh lọc cơ thể 'tốt hơn nghìn viên thuốc bổ'

Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ giải độc cho gan thận mà còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Táo bón có nhiều nguyên nhân và khó điều trị

Táo bón là một lý do hay gặp ở người có tuổi và rất khó để điều trị, xin cho biết nguyên nhân có thể gây táo bón và các yếu tố nguy cơ?

Hàng loạt lợi ích bất ngờ của việc ngủ nghiêng bên trái nhất định phải biết

Theo các chuyên gia về sức khỏe thì tư thế nằm ngủ nghiêng bên trái là tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số lợi ích của tư thế ngủ này khiến bạn bất ngờ.

Trắc nghiệm: Bạn có mắc hội chứng 'ám ảnh xã hội'?

Bài test này sẽ giúp bạn nhận biết chỉ số ám ảnh sợ xã hội của bạn đang ở mức nào.

Các loại thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân

Bạn nên ăn các loại trái cây và rau củ tươi, giàu chất xơ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân.