Trong thai kỳ và giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, nhu cầu vi chất dinh dưỡng tăng cao hơn bình thường. Bổ sung sắt, acid folic, canxi, kẽm, vitamin A và D đúng hướng dẫn không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn bảo đảm sự phát triển toàn diện của trẻ.
Sinh tố được nhiều người lựa chọn trong thực đơn giảm cân nhờ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ từ trái cây, rau củ. Tuy nhiên, uống không đúng lúc, sinh tố có thể khiến bạn nạp thêm năng lượng dư thừa mà không hề hay biết. Vậy đâu là khung giờ 'vàng' để tận dụng lợi ích của sinh tố trong giảm cân?
Tại các chợ Hà Nội, giá rau xanh leo thang từng ngày, từ rau muống, rau cải đến rau mùi đều tăng mạnh. Trước cảnh rau đắt ngang thịt, nhiều bà nội trợ buộc phải thay đổi thực đơn, bớt rau tươi để lo cho bữa cơm gia đình.
Không cần lạm dụng thuốc, người bị trĩ vẫn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản tại nhà để giảm đau, cải thiện sinh hoạt hàng ngày và tránh bệnh tiến triển nặng hơn...
Tuần qua, tại các chợ truyền thống và siêu thị trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh, do nguồn cung khan hiếm, giá nhiều loại rau xanh tăng mạnh so với thời điểm cuối tháng 8, gây khó khăn cho người tiêu dùng và các tiểu thương.
Trong ngôi nhà phố rộng 100m2 tại TP HCM, Diệp Bảo Ngọc thiết kế khu vườn trên sân thượng ngập tràn rau xanh, và cây ăn trái trĩu quả.
Ăn trứng vịt lộn liên tục tưởng bổ nhưng lại dễ gây quá tải cholesterol, rối loạn tiêu hóa và nóng gan, cơ thể sẽ sớm phát tín hiệu cảnh báo nếu lạm dụng.
Trong ngôi nhà vườn tại quê nhà Thanh Hóa, ca sĩ Trọng Tấn trồng nhiều loại cây ăn trái và rau xanh, cây nào cũng trĩu quả trông thích mắt.
Một số thói quen khi ăn rau của nhiều người có thể gây hại sức khỏe như ăn rau sống, ăn rau để qua đêm, ăn quá nhiều rau.
Những năm trước đây việc bảo đảm đủ nhu cầu thực phẩm, rau xanh cho bữa ăn hằng ngày ở Trung đoàn 3, Sư đoàn 324 (Quân khu 4) là vấn đề hết sức nan giải. Do đứng chân trên địa bàn khí hậu, thổ nhưỡng không thuận lợi, hầu hết khu tăng gia sản xuất của các đơn vị trong toàn trung đoàn có độ dốc lớn nên vào mùa mưa chất dinh dưỡng thường bị rửa trôi, mùa hè thì khô hạn kéo dài…
Những ngày gần đây, giá rau xanh tại chợ dân sinh ở Hà Nội tăng cao. Nguyên nhân được các tiểu thương đưa ra là nguồn cung khan hiếm do ảnh hưởng của mưa bão.
Bên cạnh hoàn thành tốt nhiệm vụ sẵn sàng chiến đấu, quản lý vùng trời, những năm qua, cấp ủy, chỉ huy Trạm Radar 44 (Trung đoàn 292, Sư đoàn 377, Quân chủng Phòng không-Không quân) còn chú trọng đẩy mạnh công tác tăng gia, chăn nuôi, góp phần nâng cao đời sống cho bộ đội.
Bánh mỳ là món ăn quen thuộc của nhiều người, tiện lợi và nhanh gọn. Tuy nhiên, việc ăn bánh mỳ liên tục, đặc biệt là bánh mỳ trắng, có thể khiến cơ thể gặp phải những vấn đề sức khỏe khó lường.
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn là cách nhanh nhất để giảm cân, nhưng thực tế việc này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến cân nặng khó kiểm soát về lâu dài. Chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít calo, mới là chìa khóa giúp cơ thể đốt mỡ hiệu quả.
Từ ngày 26/8 đến ngày 25/9/2025, Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan sẽ áp dụng biện pháp kiểm tra từng lô hàng súp lơ Việt Nam nhập khẩu...
Thay vì chờ đợi đến lúc cơ thể lên tiếng cảnh báo, bạn có thể chủ động phòng ngừa mỡ nội tạng ngay từ bữa ăn hàng ngày.
Bữa sáng không chỉ cần nhanh gọn mà còn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng để duy trì năng lượng cho cả ngày dài. Sữa chua là thực phẩm lý tưởng nhờ giàu protein, lợi khuẩn và dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu khác.
Trong không khí phấn khởi chào mừng kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng 8 và Quốc khánh 2/9, những vùng quê NTM như bừng lên sức sống mới rực sắc cờ, hoa... Thành tựu đó có sự chung sức đồng lòng của cấp ủy, chính quyền và Nhân dân trong thực hiện Chương trình Mục tiêu quốc gia XDNTM. Những mô hình 'Nhà sạch vườn đẹp, hàng rào xanh', 'vườn rau xanh, nhà sạch đẹp, chuồng ngăn nắp', 'Tuyến đường kiểu mẫu'... đã và đang tạo nên không gian đáng sống.
Bão số 5 vừa tan, bà con chưa kịp khôi phục vùng rau thì bão số 6 lại đến. Nhiều vùng sản xuất rau màu trọng điểm của Nghệ An tiếp tục ngập úng, dập nát, hư hại nặng nề. Hậu quả là tại các chợ dân sinh, rau xanh trở nên khan hiếm, giá cả leo thang so với trước bão.
Với nhiều vùng khí hậu tương đồng, ngành nông nghiệp Lâm Đồng đang hướng đến phát triển rau xanh ở các xã vùng xa, vùng biên giới nhằm nâng cao thu nhập cho người dân.
Nhiều người tin rằng uống vitamin tổng hợp mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật...
Mang thai là giai đoạn đặc biệt quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ, bởi chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ quyết định trực tiếp đến sức khỏe, cân nặng sơ sinh, sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.
Gia đình kinh doanh quán ăn trên phố Nguyễn Thái Học đã nấu tặng gần 1000 bát bún, mỳ hải sản dành tặng cho người dân đợi xem diễu binh trên vỉa hè trong những ngày qua.
Trong 3 ngày diễn ra diễu binh, một hàng lẩu đã tặng gần 1.000 bát bún, mỳ cho người chờ xem A80.
Bữa sáng nhiều muối, đường, chất béo và thiếu rau xanh có thể biến thói quen có ích với sức khỏe này trở thành vô nghĩa.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ tuổi thơ là chìa khóa quan trọng để phòng ngừa những căn bệnh không lây nhiễm, đặc biệt cho trẻ vùng dân tộc thiểu số và miền núi.
Theo rà soát nhanh của Sở Công Thương, trong những ngày vừa qua (từ 25/8 đến nay), giá một số loại rau xanh bán tại các chợ trên địa bàn tỉnh Lạng Sơn đều tăng cao so với thời điểm trước ngày 25/8.
Giai đoạn ăn bổ sung từ 6 đến 24 tháng tuổi được xem là 'cửa sổ cơ hội vàng' để trẻ phát triển tối ưu cả về thể chất lẫn trí tuệ. Đây cũng là giai đoạn trẻ dễ bị suy dinh dưỡng nếu chế độ ăn không hợp lý.
Trong nhà vườn 3.000m2 tại TP HCM, Việt Trinh trồng bạt ngàn rau xanh, hoa nở quanh năm....
'Tệ hơn cả mua đồ ăn ngoài, hoàn tiền hoặc là nghỉ học' - mọi người chất vấn hiệu trưởng nhà trường.
Sau cơn bão số 5, tại các chợ dân sinh trên địa bàn Hà Tĩnh, nguồn cung và mức giá các mặt hàng thực phẩm như thịt, cá cơ bản ổn định, giá rau xanh tăng 20 – 50% so với ngày thường.
Sau nhiều ngày mưa bão liên tiếp, nguồn cung rau xanh tại các chợ dân sinh và siêu thị trở nên khan hiếm hơn, giá cả tăng cao, nhiều quầy rau tại siêu thị 'cháy hàng', sạp rau ngoài chợ đóng cửa.
Bão số 5 vừa qua đã gây thiệt hại nặng nề cho sản xuất nông nghiệp Nghệ An. Vựa rau lớn nhất của tỉnh chưa thể khôi phục trong thời gian ngắn, nguy cơ khan hiếm rau xanh trên thị trường những ngày tới là điều khó tránh khỏi.
Vì ảnh hưởng của bão số 5, tại nhiều chợ dân sinh ở Hà Nội, giá rau xanh bất ngờ tăng gấp đôi so với tuần trước. Nguyên nhân được cho là do mưa lớn kéo dài, ngập úng diện rộng khi bão số 5 đổ bộ khiến nguồn cung rau về chợ bị hạn chế.
Sau bão số 5, thị trường thực phẩm ở Nghệ An rơi vào tình cảnh trái ngược: trong khi hải sản tươi sống, thực phẩm đông lạnh ở các cơ sở kinh doanh buộc phải 'đại hạ giá' vì mất điện kéo dài thì rau xanh, thịt cá tươi ở chợ lại khan hàng, giá tăng mạnh. Người dân vừa khó mua, vừa khó tích trữ, khiến bữa cơm gia đình những ngày sau bão thêm phần chật vật.
Trong quân đội, tăng gia sản xuất từ lâu đã trở thành một nét đẹp truyền thống, gắn liền với hình ảnh bộ đội Cụ Hồ giản dị, cần cù, vượt khó vươn lên. Với cán bộ, chiến sĩ Trung đoàn 20 Quân khu 9, hoạt động này không chỉ mang ý nghĩa cải thiện đời sống vật chất, nâng cao chất lượng bữa ăn, mà còn thể hiện tinh thần tự lực, tự cường, tình yêu lao động và sự gắn kết giữa các chiến sĩ.
Không ít mẹ bầu băn khoăn: nên ăn bao nhiêu là đủ, ăn gì để tốt cho con mà không gây thừa cân hay tiểu đường thai kỳ? Câu trả lời nằm ở chế độ dinh dưỡng khoa học, đa dạng thực phẩm và tăng năng lượng theo từng giai đoạn của thai kỳ.