Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý để vừa khỏe mẹ và tốt cho con là điều mà bất kỳ thai phụ nào cũng quan tâm, nhưng khi thực hành không phải ai cũng làm đúng.
Trong căn biệt thự 200 m2 tại quận 7 (TP HCM), Á hậu Trịnh Kim Chi và ông xã dành nhiều diện tích cho sân vườn, trồng các loại rau xanh, hoa và cây ăn trái.
Nhờ đẩy mạnh phong trào tăng gia sản xuất nên dù trời mưa kéo dài nhưng các đơn vị quân đội đứng chân trên địa bàn tỉnh Gia Lai vẫn đảm bảo đủ rau xanh và các loại củ quả phục vụ bữa ăn cho bộ đội.
Cân bằng nội tiết tố sẽ giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, khô da, mất ngủ. Hãy xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung chất xơ, rau xanh… vào thực đơn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ không nên bỏ qua.
Những bậc thềm xen kẽ với vườn rau xanh độc đáo trên mái, ngôi nhà ở Quảng Nam khiến tạp chí kiến trúc Mỹ ArchDaily dành lời khen ngợi.
Các món ăn brunch thường có khẩu phần ít, kết hợp hài hòa giữa tinh bột của các loại bánh, các món mặn như trứng, thịt nguội, cá hồi… và các loại rau xanh, trái cây ăn kèm nên còn được đánh giá là một bữa ăn tương đối cân bằng.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá rau xanh, xăng dầu tăng mạnh; trong khi giá vàng, tôm, dưa hấu, nhãn đồng loạt giảm.
Dù lạm phát giảm, nhưng theo các chỉ số giá cả mới nhất, giá hàng hóa tiêu dùng thiết yếu và thực phẩm của người dân Canada vẫn rất cao, chỉ số giá thực phẩm hiện tăng 9,1% so với cùng kỳ năm ngoái.
Các nhà nghiên cứu chỉ ra những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống có thể đảo ngược quá trình lão hóa, giúp bạn trẻ trung hơn.
Theo một số tiểu thương, việc mưa lớn kéo dài từ tuần trước đã làm hỏng, dập một số loại rau xanh từ đó ảnh hưởng đến giá rau tại các chợ truyền thống, dân sinh trên địa bàn Thủ đô.
Trên sân thượng, vợ chồng Hứa Minh Đạt - Lâm Vỹ Dạ thiết kế thành khu vườn trồng nhiều cây và rau xanh. Nam diễn viên còn trang bị cả hệ thống tưới nước tự động/.
TP. Sông Công đã quy hoạch 2 vùng sản xuất rau màu công nghệ cao tại xã Bá Xuyên và phường Lương Sơn, với tổng diện tích 1,5ha.
Trên trang cá nhân, diễn viên Lý Nhã Kỳ hút hồn người đối diện bởi vẻ đẹp không tuổi và vóc dáng gợi cảm.
Những ngày qua, nắng nóng gay gắt trên khắp cả nước ảnh hưởng đến mọi mặt đời sống, sinh hoạt nhân dân. Để bảo đảm tốt sức khỏe cho bộ đội mùa nắng nóng, các cơ quan, đơn vị trong toàn quân đã đẩy mạnh tăng gia sản xuất, duy trì tốt chất lượng bữa ăn, bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm, các chỉ tiêu về định lượng, nhiệt lượng.
Bệnh thiếu máu não đang có xu hướng trẻ hóa và diễn biến phức tạp hơn, khó kiểm soát hơn. Trong bối cảnh đó, mọi người cần biết rằng, việc duy trì lối sống lành mạnh có tác dụng giảm nguy cơ mắc thiếu máu não.
Nếu không biết cách luộc sẽ khiến cho rau không còn xanh và giữ được dưỡng chất cũng như độ giòn ngọt. Dưới đây là một số bí kíp luộc rau xanh giòn, không sợ thâm đen.
Thời tiết thay đổi thất thường sẽ khiến cơ thể dễ đau ốm, đặc biệt là đối với những ai có hệ miễn dịch kém. Vậy làm thế nào cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình khi thời tiết thay đổi thất thường?
Việc ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh khiến nhiều người không thể kiểm soát cân nặng. Dưới đây là thực đơn giảm cân 7 ngày mà bạn có thể tham khảo.
Các vùng trồng rau cung cấp cho Tp.HCM đang vào mùa mưa lớn khiến sản lượng, chất lượng đều giảm sút; có tình trạng thiếu hụt cục bộ.
Trong căn biệt thự 200 m2 tại quận 7 (TP HCM), NSƯT Trịnh Kim Chi dành một khoảng diện tích lớn cho khu vườn, trồng cây ăn trái, hoa và rau xanh.
Nông dân và thương lái Ấn Độ cho biết giá rau xanh tại nước này có khả năng sẽ tăng cao trong thời gian dài do mưa gió thất thường làm chậm mùa vụ và khiến cây trái đang chín bị hỏng.
Với những băn khoăn phổ biến của người tiêu dùng về mì ăn liền, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là món ăn đủ lành mạnh để đưa vào bữa ăn, chỉ cần biết chế biến đúng.
Không phải bà mẹ sau sinh nào cũng có đủ điều kiện để ăn các thực phẩm bổ dưỡng như cá hồi, phô mai, hạnh nhân… Các bà mẹ sau sinh có thể tham khảo những đồ ăn dễ kiếm mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng dưới đây.
Bà mẹ nuôi con bú cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để nhanh hồi phục sức khỏe đồng thời tiết đủ sữa cho con bú. Tuy nhiên các loại thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ và bé sau sinh không chỉ có chân giò hầm, gà hầm… như nhiều bà mẹ vẫn nghĩ mà còn bao gồm cả rau xanh và hoa quả.
Bà mẹ cho con bú nên ăn thêm các loại rau xanh để bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể và lợi sữa.
Với những người 'nghiện' mì tôm cần lưu ý làm thêm bước chần mì trước khi nấu hợp với những thực phẩm rau xanh sẽ không bị nóng, mọc mụn.
Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Vậy bà mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa đặc, mát giúp con chóng lớn.