Rau củ: Nên ăn sống hay nấu chín?

Chế độ ăn nhiều trái cây và rau củ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, cách chế biến khác nhau cũng đem lại những giá trị dinh dưỡng khác nhau.

Ngâm rau sống trong nước muối tưởng đúng hóa ra sai lầm

Nhiều người cho rằng rửa rau rồi ngâm với nước muối sẽ giúp loại bỏ hóa chất tồn dư, loại bỏ ký sinh trùng. Tuy nhiên điều này chưa chắc đã đúng.

5 món nếu kết hợp trên mâm cơm vừa ngon miệng lại giúp đẹp da, bổ máu, giảm cholesterol xấu

5 món dưới đây nếu cùng xuất hiện trong mâm cơm sẽ không những đem lại cảm giác đẹp mắt mà còn rất kích thích vị giác của bạn nữa đấy.

Ngâm rau sống trong nước muối: Hành động sai lầm nhưng nhiều người vẫn làm

Theo bác sĩ, việc ngâm rau sống trong nước muối chỉ giải quyết được vấn đề 'tâm lý của người ăn' mà không giúp làm sạch hóa chất, ký sinh trùng.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn salad mỗi ngày?

Salad được xem là một trong những món ăn lành mạnh, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn nó mỗi ngày?

Nguy hại từ thói quen ăn thực phẩm tái sống

Thời gian gần đây, nhiều bệnh viện trên cả nước liên tục tiếp nhận các ca bệnh nhập viện trong tình trạng co giật, méo miệng, liệt nửa người… nghi ngờ bị đột quỵ.

Liệt nửa người vì sở thích ăn tiết canh, rau sống

Ông Hà Văn K. (60 tuổi ở Phú Thọ) bị đau đầu, liệt nửa người và được chẩn đoán mắc đa nang kén sán não vì sở thích ăn tiết canh, rau sống.

Rau sống hay nấu chín giàu dinh dưỡng hơn?

Nhiều loại rau bị mất chất dinh dưỡng ở mức độ nhất định khi đun nóng, lượng vitamin bị mất đi sẽ tùy thuộc vào từng loại rau và cách nấu.

Ăn rau sống hay nấu chín nhiều dinh dưỡng hơn?

Ăn rau sống hay nấu chín nhiều chất dinh dưỡng hơn là thắc mắc của nhiều người.

Người đàn ông liệt nửa người vì 'nghiện' ăn tiết canh, rau sống

Người bệnh đàn ông ở Phú Thọ thường xuyên ăn tiết canh, rau sống… Khi bị đau đầu, liệt nửa người phải nhập viện thì được chẩn đoán mắc đa nang kén sán não.

Liệt nửa người vì hai món ăn nhiều người Việt ưa thích

Người đàn ông thường xuyên ăn tiết canh, rau sống, gần đây đau đầu, mệt mỏi, liệt nửa người phải, đi cấp cứu phát hiện nhiều u nang trong não, có nang kích thước rất lớn.

Về xứ võ Bình Định thưởng thức bánh dây dân dã, đã ăn là khó dừng đũa

Một khi đã đến Bồng Sơn (Bình Định), có món bánh mà nhất định phải thử đó chính là bánh dây.

Tổn thương gan từ thói quen thường xuyên ăn rau sống

Các bệnh nhân vào viện trong tình trạng gan, lách tổn thương do nhiễm sán lá gan lớn. Họ đều có sở thích ăn các loại rau sống.

Có dịp nên thử 3 món bún nghe tên lạ, ăn siêu ngon của người miền Tây

Nghe tên thì lạ nhưng các món bún này là đặc sản của miền Tây, hương vị hết sức đặc biệt.

Mệt mỏi kéo dài, người đàn ông tá hỏa khi thấy sán lá gan chui ra từ trong dịch mật

Bệnh nhân nam 57 tuổi có tình trạng mệt mỏi, vàng da kéo dài hơn 1 tháng tuy nhiên thăm khám không phát hiện ra nguyên nhân. Sau khi được dẫn lưu đường mật ra ngoài, trong dịch xuất hiện sinh vật nghi là sán lá gan.

Kỳ lạ người đàn ông ngứa đến mức muốn mài chân xuống nền nhà

Sau khi ăn tiết canh kèm rau sống, ông Vũ Quốc Tuấn, 61 tuổi ở Nam Định bị ngứa dữ dội, có khi ngứa từng cơn đến phát điên, muốn mài chân xuống nền nhà.

Mì Quảng kiểu người Quảng

Tô mì Quảng có thể là món ăn bình dân hay thịnh soạn đều tùy thuộc cách nấu của mỗi người. Người xứ Quảng luôn có cách nấu tô mì Quảng riêng mà không theo công thức nào cả.

Những người nên tránh xa rau sống

Rau sống là món ăn kèm với nhiều loại đồ ăn, được nhiều người yêu thích tuy nhiên không phải ai cũng dùng được rau sống.

Ăn rau sống có tốt không?

Rau sống là món ăn được nhiều người lựa chọn vì vừa mát, vừa dễ chế biến nhưng ăn rau sống có tốt không?

Tổn thương gan do thường xuyên ăn món nhiều người thích

Không ít người đang khỏe mạnh lại phải nằm viện vì bị tổn thương gan do thường xuyên ăn món mà nhiều người Việt ưa chuộng.

Ăn rau sống như thế nào để đỡ nhiễm giun sán?

Thói quen ăn rau sống có thể làm tăng nguy cơ nhiễm giun sán nếu không đảm bảo nguồn gốc, không được rửa kỹ.

Cơm tối ngon miệng toàn món dễ làm, đủ dinh dưỡng lại hỗ trợ đẹp da, giảm cân

Với mâm cơm đủ món vừa dễ làm lại đủ dinh dưỡng từ cá đến trứng cút, rau xanh... chắc chắn chị em nội trợ sẽ nhận về không ít lời khen.

Những món ăn ngon nhất ở Đảo Jeju

Đảo Jeju là một hòn đảo nằm ở phía nam Hàn Quốc, nằm cách bờ biển phía nam đất liền khoảng 120 km. Đảo Jeju là hòn đảo lớn nhất của Hàn Quốc, là một trong những điểm đến du lịch phổ biến và đầy trải nghiệm nhất ở Hàn Quốc. Nơi đây có nhiều địa danh du lịch nổi tiếng, là địa điểm cho những người muốn tìm kiếm sự bình yên và thư giãn, một điểm lý tưởng cho du khách vào mùa hè. Với vị trí địa lý đặc biệt, không chỉ có cảnh sắc tuyệt vời, văn hóa độc đáo mà tại Đảo Jeju cũng có một nền ẩm thực đặc trưng và đa dạng, với nhiều món ăn hấp dẫn khiến cho khách du lịch không thể quên sau khi thưởng thức.

Có thể diệt vi khuẩn trong món gỏi bằng chanh, dấm?

Theo lời giới thiệu của nhiều TikToker, thực phẩm có thể được làm 'chín' nhờ chanh, dấm hay các loại nước sốt cay. Tuy nhiên, bác sĩ khẳng định cách làm này không thể diệt vi khuẩn, vi trùng trong thực phẩm.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý 50 món ngon mỗi ngày cho cả gia đình mà chị em không phải mất công suy nghĩ

Hôm nay ăn gì? Đây là câu hỏi thường xuyên khiến chị em phải vò đầu bứt tai. Gia đình và Xã hội sẽ gợi ý 50 món ngon mỗi ngày cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình mà lại tiết kiệm chi tiêu.

Những đặc sản không nên bỏ lỡ khi ghé thăm Quảng Nam

Quảng Nam là một tỉnh duyên hải miền Trung Việt Nam, có nhiều đặc sản ẩm thực nổi tiếng. Dưới đây là một số món ăn đặc sản Quảng Nam mà bạn nên thử khi đến đây.

Hướng dẫn cách làm món chân gà chiên giòn chiêu đãi cả nhà

Để làm món chân gà chiên giòn ngon và hấp dẫn, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau.

Hướng dẫn chế biến món gỏi chân vịt thơm ngon khó cưỡng

Gỏi chân vịt là món ăn truyền thống và ngon miệng của Việt Nam. Dưới đây là hướng dẫn cách làm gỏi chân vịt ngon tại nhà.

Sán não làm tổ vì thường xuyên ăn các món từ cá sống

Với quan niệm ăn nhiều thịt tái, cá sống cùng với mù tạt và ớt cay sẽ tiêu diệt ký sinh trùng, ông P. tá hỏa khi đi khám nhận về kết quả bị ấu trùng sán não ký sinh tại nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể.

Công thức nấu lẩu mắm ngon như người miền Tây

Lẩu mắm là một món ăn đặc sản của miền Tây Nam Bộ, được chế biến từ nước lèo mắm cá linh, cá sặc, thịt heo, tôm, mực, rau sống và bún tươi. Dưới đây là công thức nấu lẩu mắm ngon lại đơn giản.

Người đàn ông bị sán não sau khi ăn món khoái khẩu

Ông P. cho rằng ăn thịt tái, cá sống cùng với thật nhiều mù tạt và ớt cay sẽ tiêu diệt ký sinh trùng nhưng quan niệm này hoàn toàn sai lầm.