Lê đôi chân mệt nhọc về nhà, bước vào căn bếp nhìn mâm cơm mẹ chồng để phần mà tôi thật lòng chẳng buồn động đũa. Mâm cơm chỉ toàn rau là rau, hết rau xào lại rau luộc, hôm nào tươm thì có quả trứng dầm nước mắm để chấm. Tôi lao động thực sự vất vả lại đang cho con bú, sao có thể ăn uống như vậy.
Cách giảm cân đơn giản và hiệu quả với táo được khá nhiều người áp dụng. Tuy nhiên để áp dụng sao cho hiệu quả, an toàn với sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Khi đồng nghiệp nhiều người đã về thị trấn làm việc sau đủ năm công tác ở vùng sâu, cô giáo Nguyễn Vân Nhi vẫn làm chuyện 'ngược đời', đó là viết đơn xin ở lại gắn bó, không muốn rời xa ngôi trường Phổ thông dân tộc bán trú THCS Tô Hiệu, xã Cư San, huyện M'Đrăk, tỉnh Đăk Lăk.
Rau xanh là loại thực phẩm cực kì quan trọng, không thể thiếu được đối với sức khỏe. Thế nhưng không mấy người biết, nếu chế biến rau không đúng cách, khi ăn chẳng những làm mất hết chất dinh dưỡng, mà còn có nguy cơ rước thêm nhiều bệnh tật vào người.
Bữa cơm gia đình thường đơn giản một món mặn (thịt, tôm, cá, đậu hũ…) và món canh, thêm đĩa xào. Chị em phụ nữ không chỉ lo giá tăng chi tiêu sao cho đủ, mà còn phải xoay vòng làm sao cho đừng bí… thực đơn. Nhiều nhà bí thật sự, vì khẩu vị của mọi người khác nhau.
Luộc rau tưởng là một công việc dễ dàng ai cũng làm được, nhưng nếu luộc rau sai cách không những làm mất chất dinh dưỡng trong rau mà còn rước chất độc gây hại cho sức khỏe.
Những sai lầm khi luộc rau khiến những hóa chất tồn dư vẫn còn gây độc hại cho cơ thể.
Cuối tuần, tôi đưa một người bạn ở TP. Hồ Chí Minh đi khảo sát vài địa điểm tại Gia Lai để anh tổ chức các hoạt động thiện nguyện dịp cuối năm. Nhân dịp này, tôi muốn chiêu đãi anh vài món ngon vật lạ. Buổi trưa, khi tôi mời ăn cơm gà, anh đề nghị: 'Hay mình đi ăn chay cho nhẹ bụng được không? Anh nghe nói Pleiku có hẳn một con đường ăn chay với nhiều món rất ngon'. Anh nói vậy có lẽ vì để ý thấy tôi thường ăn các món thực vật thay vì cá thịt. Tôi nghĩ, đó là biểu hiện của sự tinh tế, bắt nguồn từ cách quan sát những chi tiết nhỏ nhặt trong cuộc sống.
Chế độ ăn kiêng bằng trứng luộc có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.
Mong muốn trở thành diễn viên, người mẫu, MC, những bạn trẻ này nỗ lực giảm cân, thay đổi ngoại hình để tìm kiếm thêm nhiều cơ hội.