Hệ vi sinh đường ruột không chỉ bao gồm vi khuẩn có lợi, vi khuẩn có hại?
Táo bón sau sinh không chỉ khiến chị em đau đớn, khó chịu khi đi ngoài mà còn ảnh hưởng việc chăm sóc con. Tuy vậy, táo bón sau sinh hoàn toàn có thể khắc phục.
Bác sĩ nổi tiếng Wang Minqing, 88 tuổi có nhiều kinh nghiệm trong việc giữ gìn sức khỏe rất đáng học hỏi.
Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với 11% ở Pháp và 32% ở Mỹ.
Củ cải đường, hành tây, tỏi, rau lá xanh, nước chanh, cà rốt hay sữa chua đều là những thực phẩm giúp giải độc, làm sạch cơ thể tự nhiên.
Trà xanh, mùi tây, gừng hay sữa chua có tác dụng trung hòa các hợp chất gây hôi miệng, mang lại hơi thở thơm mát cho bạn.
Chứng khó tiêu, dù là ở mức độ nhẹ, cũng có thể đi kèm với những rối loạn thậm chí gây nguy hại tới tính mạng.
Mật ong, gừng, lá bạc hà và nước ấm là những thực phẩm phổ biến có đặc tính chống viêm, tiêu đờm, giúp bạn giảm ho hiệu quả.
Dưới đây là một số loại nước ép trái cây hoặc sinh tố tự nhiên giúp tăng cường tiêu hóa và ngăn ngừa chứng khó tiêu, đồng thời làm dịu cơn đau bụng cực hiệu quả.
Bà bầu ăn sáng thế nào để đủ chất đã khó, mà còn ăn để đẹp da thì càng khó hơn. Mang thai mẹ cũng có quyền làm đẹp, tham khảo ngay thực đơn ăn sáng lý tưởng sau đây nhé.
Sữa chua được biết đến như một loại thực phẩm lành mạnh nhưng ăn quá nhiều thứ tốt sẽ có hại cho sức khỏe.
Nhiều dinh dưỡng, chất xơ và ít calo nên kim chi là món ăn tốt cho sức khỏe.
Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp phòng tránh được suy dinh dưỡng (bao gồm cả thừa cân, béo phì) và các bệnh không lây nhiễm (đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout...). Hãy cùng thưởng thức bữa ăn lành mạnh của một số nước trên thế giới...
Bạn có thể thử một trong những công thức mặt nạ sữa chua bổ dưỡng cho da mặt, cơ thể và tóc của bạn.
Bacillus coagulans đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Cơ quan An toàn Thực phẩm của Liên minh châu Âu (EFSA) báo cáo là an toàn và nằm trong danh sách được công nhận là an toàn (GRAS) và đủ tiêu chuẩn chứng nhận an toàn (QPS).
Tất cả mọi người đều phải dùng kem dưỡng ẩm nhưng người da khô cần những sản phẩm chuyên sâu hơn bởi da họ dễ bị mẩn đỏ, bong tróc, chàm và nhiều vấn đề khác.
Khi thời tiết lạnh, cha mẹ nên cho trẻ uống nước ấm, ăn nhiều sữa chua, thịt bò, khoai lang để tăng miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm.
Sữa chua là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cực tốt, mỗi ngày một hũ sữa chua sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Vitamin và chất dinh dưỡng có thể ví như một 'đội quân' giúp chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác.