Ăn uống một cách thông minh chính là bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh, tươi trẻ.
Không ít người gặp tình trạng ăn rất nhiều vào bữa sáng nhưng sau đó không lâu lại cảm thấy đói mà không biết vì sao.
Ăn sáng không đúng cách bạn sẽ thiếu năng lượng để tập trung cho công việc.
Nhiệt độ tại xã Nậm Cắn, huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) xuống 2 độ C, sương mù trắng xóa miền biên viễn, người dân co ro chống chọi.
Lựa chọn thực phẩm ăn sáng lành mạnh sẽ quyết định năng lượng của bạn cả ngày.
Nếu chỉ chăm chăm thưởng thức 3 thứ này khi đi ăn buffet bạn thực sự đang 'vứt tiền qua cửa sổ'.
Vì tranh cướp miếng ăn mà cả hai con báo hoa mai suýt ngã lộn cổ khỏi cành cây cao.
Chỉ với 2.000 đồng là đủ cho một bữa cơm tươm tất, sạch sẽ. Đó là chuyện ở quán ăn từ thiện mang tên Yên Vui mới được mở tại Hà Nội.
Đỗ Khánh Vân, người đóng vai Trà Long trong 'Mắt biếc' đang được khán giả quan tâm khi tham gia chương trình Sao nhập ngũ. Thường ngày, nữ diễn viên tập Muay Thai và áp dụng chế độ ăn kiêng để duy trì thân hình cân đối.
Xu hướng ăn nhiều và ăn ngon vào bữa tối có thể ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân của bạn.
Khoai lang là loại thực phẩm rất phổ biến và gần gũi với đời sống hàng ngày của mỗi gia đình. Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, khoai lang còn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng trong việc giảm cân, làm đẹp.
Lạc rang muối tuy là món ăn đơn giản nhưng lại đòi hỏi sự khéo léo trong cách chế biến. Nếu không cẩn thận, món lạc rang của bạn rất dễ bị cháy khét hoặc không giòn. Nhưng nay với chiếc nồi chiên không dầu, cho dù bạn vụng về đến mấy cũng làm được món lạc rang thật ngon đấy.
Những việc làm sau buổi tập cũng quan trọng hệt như việc tập luyện, đều ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn, nhất là còn tiêu mỡ nhanh nếu duy trì thực hiện.
Việc ăn cơm tưởng chừng đơn giản này không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Hàng ngày chúng ta thường hay ăn bánh mì và các món ăn làm từ bánh mì như sandwich nhưng đây không thực sự là món ăn tốt nhất cho sức khỏe.
Bắt được một con cóc quá lớn, con rắn vật vã nuốt không trôi con mồi.
Vừa tóm được linh dương đầu bò, con báo đốm chưa kịp ăn mừng thì đã phải nhận một đòn đau điếng.
Phần ăn gồm bún, đậu rán, dồi, thịt heo... đủ để thực khách no bụng dù sáng, trưa hay chiều tối. Nếu ở quận 1, bạn có thể thử vị món bún đậu mắm tôm tại các địa chỉ dưới đây.
Bạn chỉ cần duy trì thói quen ăn uống đúng cách sẽ giảm cân nhanh hơn cả ăn kiêng.
Nếu không muốn gây hại cho sức khỏe và thiếu năng lượng làm việc, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn không nên ăn những món ăn này vào bữa trưa.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 7 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất mà mọi người nên ăn cho bữa sáng.