Đi bộ kiểu Nhật là kiểu đan xen giữa đi bộ chậm và đi bộ nhanh nhưng đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt lại không tốn nhiều thời gian.
Trong những cơn đau, tôi luôn tự hỏi tại sao căn bệnh suy thận lại chọn mình. Nhưng rất nhanh sau đó, tôi chọn chấp nhận việc lọc máu 3 lần/tuần như một phần cuộc sống.
Trải qua một thập kỷ hoạt động thiện nguyện, 'Quỹ Hạnh phúc cho mọi người' đã và đang viết tiếp hành trình của yêu thương khi từng nhịp tim yếu ớt của các em nhỏ mang bệnh tim bẩm sinh được hồi sinh nhờ vào sự chung tay của cộng đồng. Không chỉ dừng lại ở việc trao tặng sự sống, Quỹ còn khơi dậy tinh thần sẻ chia, lan tỏa lòng nhân ái và xây dựng một hệ sinh thái thiện nguyện minh bạch, bền vững.
Khi nói đến tập thể dục, chúng ta thường nghĩ đến việc đếm bước chân, theo dõi nhịp tim, đốt cháy calo hoặc vượt qua những giới hạn cá nhân. Tuy nhiên, một xu hướng mới đang được nhiều chuyên gia khuyến khích là 'chuyển động cơ thể' tức là tập thể dục bằng cách tập trung vào cảm giác của cơ thể thay vì các chỉ số hay mục tiêu thành tích.
Nước tăng lực không phải là kẻ thù, nhưng khi bị lạm dụng, chúng hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Máy phát hiện nói dối, còn gọi là máy đo phản ứng sinh lý (polygraph), từ lâu đã là biểu tượng gắn liền với các cuộc thẩm vấn và điều tra hình sự.
Khi mang trên tay và sau một thời gian sử dụng thì thấy rằng Huawei Watch Fit 4 sẽ phù hợp với nhóm người dùng yêu thích một thiết bị thời trang và có thể nhanh chóng tham gia các hoạt động thể thao đơn giản như chạy bộ, bơi lội, đi bộ… một cách vui vẻ cùng bạn bè.
Có nhiều cách để giảm mỡ bụng, trong đó tập luyện hàng ngày là điều không thể thiếu. Một số bài tập giúp giảm mỡ bụng mà không gây ảnh hưởng đến các khớp.
Đồng hồ nghe gọi đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của người tiêu dùng hiện đại khi tìm mua smartwatch. Năm 2025, các mẫu đồng hồ Garmin được đánh giá cao nhờ thiết kế hiện đại và nhiều tính năng hữu ích. Bài viết này sẽ gợi ý những lựa chọn đáng cân nhắc cho người dùng đang tìm kiếm thiết bị thông minh hỗ trợ nghe gọi.
Chuối có hàm lượng kali cao. Người bị bệnh thận ăn nhiều chuối có thể khiến triệu chứng thêm nặng.
Không gì quý hơn sức khỏe và việc chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng được nhiều người quan tâm và đầu tư. Hãy sử dụng công nghệ giúp cải thiện sức khỏe từng ngày và duy trì để luôn có đủ năng lượng cho mọi hoạt động.
Trong đi bộ kiểu Nhật, bạn di chuyển chậm trong 3 phút rồi tăng tốc trong 3 phút, lặp lại 5 lần và duy trì 4 lần trong một tuần để đạt được lợi ích tối đa của hình thức tập luyện này.
Garmin vừa công bố bộ đôi smartwatch Forerunner 570 và Forerunner 970 cùng các dây đeo nhịp tim HRM 200 và HRM 600, cung cấp công cụ chuyên biệt cho người dùng có yêu cầu khắt khe về hiệu suất luyện tập.
Chuyên gia Đào Trung Thành cho rằng AI có thể bắt chước sự biểu đạt, nhưng chưa từng đau, không yêu, chưa từng viết trong cô đơn, hay khóc vì một ý thơ bật ra giữa đêm. Bởi vậy, AI chỉ là một công cụ mạnh mẽ nhưng chưa phải là tác giả có hồn.
Căng thẳng, lo lắng luôn xuất hiện bất ngờ và có thể âm thầm tích tụ, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bài tập thở 3-4-5 là một biện pháp thư giãn nhanh chóng lại rất dễ thực hiện.
Uống cà phê sáng là thói quen của nhiều người để khởi đầu ngày mới trong nhịp sống hiện đại. Vậy người bệnh tim mạch có nên uống cà phê không?
Nhiều người có thói quen dậy sớm tập thể dục, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, có một số sai lầm dưới đây có thể khiến bạn dễ bị đột quỵ.
Do nhịn ăn gián đoạn, bỏ thuốc bác sĩ kê đơn và điều trị theo thày lang, nam bệnh nhân đái tháo đường đã phải vào cấp cứu do bị suy thận cấp...
Nhồi máu cơ tim có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người bị tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, người hút thuốc lá kéo dài...
Từ máy đo huyết áp, thiết bị hỗ trợ hô hấp đến công nghệ theo dõi giấc ngủ, nhịp tim, đường huyết và các sản phẩm y tế gia đình sẽ được giới thiệu tại VIETNAM MEDIPHARM EXPO 2025 diễn ra từ 31/7 đến 2/8 tại TP HCM .
Dự án chăm sóc toàn diện cho bệnh nhân tim mạch mang tên 'Salus Health' được khởi xướng và vận hành do doanh nhân trẻ Trung Trần đã mang đến giải pháp toàn diện, dễ tiếp cận có thể phục vụ số lượng lớn bệnh nhân cùng lúc, đang mang lại nhiều giá trị nhân văn.
Chạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.
Để tăng cơ thường cần có chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện phù hợp, lâu dài. Tuy nhiên với chuỗi bài tập 20 phút dưới đây, bạn có thể tăng cơ bắp hiệu quả.
Người bị nặng nhất là bệnh nhân N.T.H, 65 tuổi. Lúc nhập viện, bệnh nhân trong tình trạng hôn mê, phản xạ đồng tử yếu, thở khò khè, sốt nóng 39,5 độ C, da nóng đỏ, vã mồ hôi, nhịp tim nhanh, huyết áp tụt.
Được biết đến như một kỹ thuật thể dục lành mạnh có nguồn gốc từ Nhật Bản, phương pháp này đang dần phổ biến trên toàn cầu nhờ những lợi ích vượt trội so với cách đi bộ truyền thống 10.000 bước mỗi ngày. Không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, kỹ thuật này còn mang lại hiệu quả cao hơn trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, đốt cháy calo và tăng cường sức bền.
Google Maps hiển thị sai thông tin khiến giao thông tắc nghẽn ở Đức; Chất caffein ảnh hưởng đến hoạt động não bộ khi ngủ; AirPods Pro 3 tích hợp cảm biến nhịp tim... là tin KHCN đáng chú ý ngày 31/5.
Vào một ngày tháng 5 nóng bức tại Bệnh viện Từ Dũ, TP Hồ Chí Minh, một ca phẫu thuật hiếm hoi và nguy hiểm đang diễn ra với vô vàn cảm xúc và sự căng thẳng. Thời khắc đó, TS.BS Đỗ Nguyên Tín đang đối mặt với một quyết định sống còn 'dừng lại hay tiếp tục khi kim đã chạm vào tim bào thai và nhịp tim trở nên chậm bất thường'?
Ngày 30-5, Thành đoàn thành phố Hồ Chí Minh phối hợp với HĐND thành phố Hồ Chí Minh tổ chức chương trình 'Lãnh đạo thành phố gặp gỡ, lắng nghe thiếu nhi' năm 2025.
Khác với kiểu đi bộ thông thường, đi bộ kiểu 12-3-30 sẽ đem tới những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nếu bạn thực hiện đúng cách.
Không cần đến phòng gym hay thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc và đốt mỡ hiệu quả ngay tại nhà. Chỉ với những bài tập đơn giản, tận dụng trọng lượng cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì mỗi ngày...
Vòng đeo tay sức khỏe giá 18.000 đồng gây chú ý, nhưng liệu thiết bị siêu rẻ này có đảm bảo chất lượng và độ chính xác như kỳ vọng?
Những chú mèo robot có đôi mắt phát sáng, nhịp tim nhân tạo và bộ lông mềm như thật đang được thư viện ở vùng Blue Mountains, Australia sử dụng để giúp trẻ em, người già giảm căng thẳng và cảm giác cô đơn.