Trong đi bộ kiểu Nhật, bạn di chuyển chậm trong 3 phút rồi tăng tốc trong 3 phút, lặp lại 5 lần và duy trì 4 lần trong một tuần để đạt được lợi ích tối đa của hình thức tập luyện này.
Garmin vừa công bố bộ đôi smartwatch Forerunner 570 và Forerunner 970 cùng các dây đeo nhịp tim HRM 200 và HRM 600, cung cấp công cụ chuyên biệt cho người dùng có yêu cầu khắt khe về hiệu suất luyện tập.
Chuyên gia Đào Trung Thành cho rằng AI có thể bắt chước sự biểu đạt, nhưng chưa từng đau, không yêu, chưa từng viết trong cô đơn, hay khóc vì một ý thơ bật ra giữa đêm. Bởi vậy, AI chỉ là một công cụ mạnh mẽ nhưng chưa phải là tác giả có hồn.
Căng thẳng, lo lắng luôn xuất hiện bất ngờ và có thể âm thầm tích tụ, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bài tập thở 3-4-5 là một biện pháp thư giãn nhanh chóng lại rất dễ thực hiện.
Uống cà phê sáng là thói quen của nhiều người để khởi đầu ngày mới trong nhịp sống hiện đại. Vậy người bệnh tim mạch có nên uống cà phê không?
Nhiều người có thói quen dậy sớm tập thể dục, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, có một số sai lầm dưới đây có thể khiến bạn dễ bị đột quỵ.
Do nhịn ăn gián đoạn, bỏ thuốc bác sĩ kê đơn và điều trị theo thày lang, nam bệnh nhân đái tháo đường đã phải vào cấp cứu do bị suy thận cấp...
Nhồi máu cơ tim có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người bị tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, người hút thuốc lá kéo dài...
Từ máy đo huyết áp, thiết bị hỗ trợ hô hấp đến công nghệ theo dõi giấc ngủ, nhịp tim, đường huyết và các sản phẩm y tế gia đình sẽ được giới thiệu tại VIETNAM MEDIPHARM EXPO 2025 diễn ra từ 31/7 đến 2/8 tại TP HCM .
Dự án chăm sóc toàn diện cho bệnh nhân tim mạch mang tên 'Salus Health' được khởi xướng và vận hành do doanh nhân trẻ Trung Trần đã mang đến giải pháp toàn diện, dễ tiếp cận có thể phục vụ số lượng lớn bệnh nhân cùng lúc, đang mang lại nhiều giá trị nhân văn.
Chạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.
Để tăng cơ thường cần có chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện phù hợp, lâu dài. Tuy nhiên với chuỗi bài tập 20 phút dưới đây, bạn có thể tăng cơ bắp hiệu quả.
Người bị nặng nhất là bệnh nhân N.T.H, 65 tuổi. Lúc nhập viện, bệnh nhân trong tình trạng hôn mê, phản xạ đồng tử yếu, thở khò khè, sốt nóng 39,5 độ C, da nóng đỏ, vã mồ hôi, nhịp tim nhanh, huyết áp tụt.
Được biết đến như một kỹ thuật thể dục lành mạnh có nguồn gốc từ Nhật Bản, phương pháp này đang dần phổ biến trên toàn cầu nhờ những lợi ích vượt trội so với cách đi bộ truyền thống 10.000 bước mỗi ngày. Không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, kỹ thuật này còn mang lại hiệu quả cao hơn trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, đốt cháy calo và tăng cường sức bền.
Google Maps hiển thị sai thông tin khiến giao thông tắc nghẽn ở Đức; Chất caffein ảnh hưởng đến hoạt động não bộ khi ngủ; AirPods Pro 3 tích hợp cảm biến nhịp tim... là tin KHCN đáng chú ý ngày 31/5.
Vào một ngày tháng 5 nóng bức tại Bệnh viện Từ Dũ, TP Hồ Chí Minh, một ca phẫu thuật hiếm hoi và nguy hiểm đang diễn ra với vô vàn cảm xúc và sự căng thẳng. Thời khắc đó, TS.BS Đỗ Nguyên Tín đang đối mặt với một quyết định sống còn 'dừng lại hay tiếp tục khi kim đã chạm vào tim bào thai và nhịp tim trở nên chậm bất thường'?
Ngày 30-5, Thành đoàn thành phố Hồ Chí Minh phối hợp với HĐND thành phố Hồ Chí Minh tổ chức chương trình 'Lãnh đạo thành phố gặp gỡ, lắng nghe thiếu nhi' năm 2025.
Khác với kiểu đi bộ thông thường, đi bộ kiểu 12-3-30 sẽ đem tới những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nếu bạn thực hiện đúng cách.
Không cần đến phòng gym hay thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc và đốt mỡ hiệu quả ngay tại nhà. Chỉ với những bài tập đơn giản, tận dụng trọng lượng cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì mỗi ngày...
Vòng đeo tay sức khỏe giá 18.000 đồng gây chú ý, nhưng liệu thiết bị siêu rẻ này có đảm bảo chất lượng và độ chính xác như kỳ vọng?
Những chú mèo robot có đôi mắt phát sáng, nhịp tim nhân tạo và bộ lông mềm như thật đang được thư viện ở vùng Blue Mountains, Australia sử dụng để giúp trẻ em, người già giảm căng thẳng và cảm giác cô đơn.
Máy tạo nhịp thế hệ mới có nhiều tính năng hiện đại giúp tạo nhịp sinh lý gần giống tự nhiên, thời lượng pin kéo dài 8–10 năm hoặc lâu hơn.
Các chuyên gia lấy cảm hứng từ cá chình điện tạo ra loại pin mềm có thể gập lại, hứa hẹn cung cấp năng lượng cho các thiết bị như máy tạo nhịp tim tương lai.
Hà Nội đang ưu tiên nguồn lực để mỗi trẻ em đều được quan tâm, bảo vệ ngay từ những nhịp tim đầu đời, nhân hưởng ứng Tháng hành động vì trẻ em năm 2025.
Nhiều người không biết rằng các vấn đề sức khỏe có thể do thiếu hụt dinh dưỡng gây ra.
Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một chất hỗ trợ giấc ngủ. Mặc dù thường được coi là an toàn, nhưng dùng quá nhiều melatonin có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn...
Một người bệnh bị viêm cơ tim cấp nguy kịch vừa được Bệnh viện Nhân dân 115 (TP HCM) cứu sống nhờ ứng dụng kỹ thuật ECMO trong hồi sức tim phổi.
Một số loại thực phẩm bổ sung có thể gây nguy hiểm cho người tăng huyết áp. Các loại thực phẩm bổ sung này khiến tim phải làm việc nhiều hơn, ảnh hưởng xấu tới mức huyết áp.
Tập thể dục là một trong những cách giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa, giảm cân hiệu quả, nhất là trong thời tiết nóng bức của mùa hè. Tuy nhiên, đâu là bài tập giúp giảm mỡ thừa tốt nhất?
Cristiano Ronaldo khiến giới mộ điệu ngỡ ngàng khi tiết lộ 'tuổi sinh học' bản thân chỉ mới 28,9 nên có thể tiếp tục thi đấu đỉnh cao thêm 10 năm
'Chúng tôi đã chờ đợi đứa con này 8 năm, tôi không thể sống nếu thiếu con...' - anh Lục bật khóc.
Giữa bao la sóng nước và trời xanh ngút ngàn, những nghi lễ chào cờ hay cách các chiến sĩ chào nhau trên đảo nhỏ đã trở thành những khuôn hình chuẩn mực, không chỉ mang nét trang nghiêm mà còn hàm chứa nền văn hóa ứng xử đặc thù của người lính đảo xa. Từ nghi lễ chào cờ, cách đặt bàn thờ Bác Hồ cho đến những buổi sinh hoạt Chi đoàn, tất cả đã tạo nên một bức chân dung sinh động về nền văn hóa quân ngũ giữa đảo xa, nơi mà Tổ quốc hiện hữu bằng gió, bằng sóng và bằng nhịp tim từng người lính.