Khi già đi, việc điều chỉnh chế độ tập luyện là điều cần thiết để đáp ứng những nhu cầu thay đổi của cơ thể. Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và hiệu quả nhất với người cao tuổi giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Thiếu magie âm thầm nhưng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, gây mệt mỏi, mất ngủ, loạn nhịp tim và loãng xương. Làm thế nào để nhận biết cơ thể thiếu magie để bổ sung đúng cách?
Theo phóng viên TTXVN tại Anh, Chính phủ Anh đang lên kế hoạch ban hành luật mới ở vùng England, theo đó cấm người dưới 16 tuổi mua đồ uống tăng lực từ các cửa hàng, nhà hàng, quán cà phê, máy bán hàng tự động và trực tuyến.
Khoảnh khắc hàng triệu người cùng cất cao giọng hát Quốc ca trở thành điểm nhấn giàu cảm xúc, mang thông điệp đoàn kết: dù ở bất cứ nơi nào, người dân Việt Nam vẫn chung một nhịp tim, một tiếng hát.
Căn gác nhỏ giữa Hà Nội thời nạn đói, giai điệu 'Tiến quân ca' vang lên như hồi kèn xung trận, rồi theo bước chân cách mạng lan khắp phố phường, chiến khu, âm vang đầy hào khí. Hơn 80 năm sau, bài hát ấy vẫn cất cao nơi quảng trường, sân vận động và trái tim hàng triệu người Việt, như nhịp tim bất diệt của Tổ quốc…
Hà Nội thức trắng đêm 1/9. Từ cụ già tóc bạc đến em nhỏ cầm cờ, hàng vạn người hòa chung nhịp tim chờ giây phút đoàn quân đi qua Quảng trường Ba Đình.
Mỗi người hãy tạo thói quen lắng nghe cơ thể và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường để chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Ban Tổ chức chương trình mong muốn gửi tới thông điệp: 'Tình yêu nước không chỉ là ký ức của quá khứ, mà đang cháy bỏng trong từng nhịp tim của tuổi trẻ hôm nay.'
Mỗi độ thu sang, trong không khí thiêng liêng của Tết Độc lập 2/9, tiếng Quốc ca vang vọng trên đỉnh núi Rồng không chỉ dội vào vách núi, lan giữa trời cao mà còn ngân mãi trong lòng hàng triệu người con đất Việt. Đó là khúc tráng ca nối liền hồn núi sông với nhịp tim Tổ quốc, là lời thề son sắt khẳng định chủ quyền bất khả xâm phạm, biểu tượng trường tồn của dân tộc Việt Nam anh hùng.
Cardio là phương pháp hiệu quả để giảm mỡ toàn thân, đặc biệt phù hợp với người mới bắt đầu nhờ khả năng tăng nhịp tim, đốt calo và cải thiện sức khỏe tim mạch mà không đòi hỏi thiết bị phức tạp. Theo American Heart Association (2023), tập cardio 150 phút/tuần kết hợp chế độ ăn thiếu hụt 500–800 calo/ngày giúp giảm 5–10% mỡ cơ thể trong 12 tuần cho người thừa cân.
Những năm gần đây, lĩnh vực thể thao thành tích cao của tỉnh Sơn La từng bước đổi mới phương pháp huấn luyện. Việc ứng dụng công nghệ vào luyện tập và tổ chức thi đấu đã mang lại hiệu quả rõ rệt.
Ngày 28/8, tại TP.HCM đã diễn ra Lễ công bố giải chạy 'Run For The Heart - Chạy Vì Trái Tim 2025'. Chương trình nhằm gây quỹ phẫu thuật tim cho trẻ em nghèo mắc bệnh tim bẩm sinh trên khắp cả nước.
Khi xông hơi đang ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia, giới khoa học vẫn thận trọng trước khi khẳng định đây là 'thần dược' cho sức khỏe.
Việc hồi phục tốt sau can thiệp, người bệnh cải thiện triệu chứng, không còn dấu hiệu thất ngôn hay liệt vận động đã cho thấy đây là hướng điều trị đúng đắn.
Dưới ánh đèn lấp lánh trong buổi sơ duyệt tối 27/8, tiếng trống nhạc vang lên rộn rã như nhịp tim của Tổ quốc. Trong không gian trang nghiêm nơi Quảng trường Ba Đình lịch sử, những nữ quân nhân thuộc lực lượng Gìn giữ hòa bình Việt Nam vẫn miệt mài tập luyện.
Thuốc tim mạch được kê đơn để kiểm soát nhiều bệnh lý như tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, suy tim, mỡ máu cao... Các nhóm thuốc này giúp ổn định nhịp tim, giảm gánh nặng cho tim, cải thiện tuần hoàn máu và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Một bệnh nhân nam 45 tuổi vừa được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn cứu sống sau 5 lần ngừng tim.
Cà phê đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp với loại đồ uống này. Việc hiểu rõ ai nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn cà phê đen sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn.
Sau khi sáp nhập, Bệnh viện Thành phố Thủ Đức (TPHCM) sẽ thay đổi tên và nhận diện thương hiệu để phát triển và mang ý nghĩa phù hợp với mô hình chính quyền hai cấp.
Ca can thiệp căng thẳng và đầy khó khăn, thách thức, các bác sĩ vừa đảm bảo duy trì nhịp tim, vừa can thiệp đặt stent để tái thông mạch vành.
Tiếp xúc da kề da sau sinh giúp bé ổn định nhịp tim, nhịp thở, duy trì thân nhiệt, bú sớm và tăng cân tốt, đồng thời hỗ trợ mẹ tiết sữa, giảm trầm cảm và gắn kết tình cảm.
Đồng hồ đeo tay thông minh nhiều lần báo nhịp tim của người phụ nữ này khá thấp. Sau khi kiểm tra huyết áp, bà lập tức nhận cuộc gọi yêu cầu đến khám ngay.
Sau chuyến du lịch, bà Sam cho rằng, nguyên nhân mệt mỏi là do múi giờ. Song, đồng hồ thông minh đã cảnh báo yếu tố báo động về sức khỏe bà.
Hai chị em 5 và 13 tuổi bị cha ruột phóng hỏa trong phòng trọ ở Tây Ninh đang nguy kịch tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố, tiên lượng bé trai rất xấu.
ANH - Bà Sam nghĩ rằng tình trạng mệt mỏi, đau đầu do tác động của lệch múi giờ, kiệt sức sau khi đi du lịch. Tuy nhiên, đồng hồ thông minh vẫn liên tục báo nhịp tim của bà thấp.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) phát hiện rằng chỉ cần thêm 10 phút vận động mỗi ngày có thể tạo ra tác động đáng kể đến tuổi thọ.
Bệnh nhân 74 tuổi được các y bác sĩ Bệnh viện Quân y 175 cứu sống ngoạn mục sau 95 phút ngưng tim do chơi tennis.
Chỉ vài phút thiền buổi sáng có thể giúp bạn xua tan căng thẳng, cân bằng cảm xúc và nạp năng lượng tích cực cho một ngày mới đầy hứng khởi.
Nicotine trong khói thuốc sẽ kích thích hệ thống thần kinh của tim làm tăng nhịp tim và huyết áp. Trong phút đầu của quá trình hút thuốc, nhịp tim bắt đầu tăng lên, có thể tăng tới 30% trong 10 phút đầu hút thuốc. Nhịp tim có thể giảm xuống từ từ nếu tiếp tục hút thuốc, nhưng không bao giờ trở về bình thường nếu chưa ngừng hút.
Trẻ trong tình trạng vô cùng nguy kịch, hôn mê sâu, đồng tử co nhỏ 2mm, tri giác không đáp ứng, chi lạnh ẩm, nhịp tim nhanh 140 lần/phút.
Những phụ nữ Haenyeo ở đảo Jeju, Hàn Quốc lặn tới 20 mét, có khi làm từ 2 đến 10 giờ mỗi ngày, dành 56% thời gian dưới nước.
Nghĩ bệnh đã ổn định nên tự ý ngưng thuốc, một phụ nữ 40 tuổi nhập viện trong tình trạng cơn bão giáp – biến chứng hiếm gặp nhưng nguy hiểm nhất của cường giáp, có thể cướp đi mạng sống chỉ trong vài giờ.
Huyết áp cao là 'kẻ giết người thầm lặng' và một số thực phẩm bổ sung tưởng là lành mạnh, nhưng lại có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao...
Rối loạn nhịp tim là một tình trạng nguy hiểm có thể xảy ra đột ngột, đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được xử trí kịp thời. Vậy khi gặp trường hợp cấp cứu rối loạn nhịp tim, bạn nên xử trí như thế nào để bảo vệ an toàn cho người bệnh?
Nghĩ bệnh cường giáp đã được kiểm soát tốt nên người bệnh ngưng thuốc và bỏ tái khám. Sau một năm bị biến chứng đe dọa vào cơn bão giáp, nguy hiểm tính mạng.
Tối 17-8, quảng trường Sân vận động quốc gia Mỹ Đình (Hà Nội) trở thành biển người rực rỡ cờ đỏ sao vàng. Hơn 30.000 khán giả lặng đi trong giây phút sân khấu bừng sáng, tiếng nhạc vang lên như nhịp tim chung của một dân tộc.
Mệt mỏi, chuột rút hay tim đập loạn nhịp có thể bắt nguồn từ việc thiếu kali khi ra nhiều mồ hôi mùa hè. Để phòng ngừa, chuyên gia gợi ý 5 thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu khoáng chất này.
Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, việc chạy không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả tập luyện và thậm chí dẫn đến chấn thương.