Thời gian gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện trào lưu kỳ lạ: tuyệt thực kết hợp tắm nắng giữa trưa được quảng bá là 'liệu pháp thần kỳ chữa bách bệnh'. Một số hội nhóm tự xưng 'nhịn ăn chữa lành' hay 'nhịn ăn thanh lọc cơ thể'... rầm rộ chia sẻ hình ảnh nằm phơi nắng giữa trưa, nhịn ăn nhiều ngày, với lời hứa hẹn khỏi từ bệnh dạ dày, xương khớp cho tới ung thư...
Các chuyên gia cho biết, chỉ cần áp dụng đúng 'phương pháp ăn 1-2-3' trong 3 tháng, bạn hoàn toàn có thể giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và cải thiện chức năng gan.
TRUNG QUỐC - Người phụ nữ hơn 70 tuổi duy trì thói quen ăn cháo trắng với dưa muối vì cảm thấy nhẹ bụng, dễ tiêu hóa.
Mỡ máu đang trở thành 'kẻ thù thầm lặng' của phụ nữ sau tuổi 40, đặc biệt là giai đoạn mãn kinh. Sự suy giảm nội tiết estrogen khiến quá trình chuyển hóa rối loạn, kéo theo hàng loạt hệ lụy sức khỏe. Theo Ths.Bs Nguyễn Vũ Bình – chuyên khoa Sản phụ khoa, tốt nghiệp Bác sĩ Nội trú Đại học Y Hà Nội - người đã đồng hành cùng hàng nghìn phụ nữ trong chăm sóc sức khỏe sinh sản và nội tiết.
Phát hiện con gái tật nguyền rời khỏi nhà không rõ nguyên nhân, người cha ở TPHCM nhịn ăn, đội mưa tìm kiếm trong nước mắt.
'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' không chỉ là hoạt động thường niên mà còn là chương trình ý nghĩa nhằm nâng cao nhận thức, thúc đẩy hành động thiết thực trong chăm sóc sức khỏe, lan tỏa thông điệp về dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý là nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh, bền vững.
Vụ tâm thư 'cứu con khỏi dì ghẻ' của một bé trai ở phường Kiến Hưng, Hà Nội đang gây xôn xao dư luận. Theo các chuyên gia pháp lý, nếu kết quả xác minh có hành vi bạo hành, đối tượng thực hiện có thể bị xử lý hình sự.
Sau 4 năm 'ở ẩn' khỏi làng giải trí để tìm lại cảm hứng, diễn viên Hiếu Nguyễn đã có sự trở lại đầy thuyết phục với vai chỉ huy Thành trong phim 'Mưa đỏ'.
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn là cách nhanh nhất để giảm cân, nhưng thực tế việc này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến cân nặng khó kiểm soát về lâu dài. Chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít calo, mới là chìa khóa giúp cơ thể đốt mỡ hiệu quả.
Không nghỉ ngơi sau ngày 2/9, Chủ tịch Hồ Chí Minh chủ trì phiên họp đầu tiên của Chính phủ, đặt ra sáu nhiệm vụ cấp bách trong khi vẫn duy trì lối sống giản dị, làm việc kỷ luật.
Sự gia tăng đột ngột của đường huyết sau khi bạn ăn là một yếu tố nguy cơ lớn đối với bệnh tim mạch.
Thủ đô Hà Nội đang trong những ngày lịch sử. Phố phường rực rỡ cờ hoa, lòng người rộn ràng, hân hoan cùng sống lại không khí mùa thu độc lập dân tộc 80 năm trước rất đỗi thiêng liêng và tự hào; để khắc sâu thêm, cháy bỏng hơn trong tim mỗi người dân Việt Nam ý chí, quyết tâm trên hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc.
TRUNG QUỐC - Bác sĩ Lý Đường Việt từng nặng tới 94kg với đường huyết vượt ngưỡng. Một lời nói của bệnh nhân đã khiến anh quyết tâm giảm cân.
Ở tuổi 14, khi nhiều bạn bè đồng trang lứa còn vô tư nô đùa trong kỳ nghỉ hè, Vương Đình lại lao vào cuộc chiến khắc nghiệt với chính cơ thể mình. Chỉ sau hơn một tháng nhịn ăn triệt để, cân nặng của em tụt xuống còn 35kg, sức khỏe suy nhược đến mức không thể đi nổi 200m, rụng tóc, mất ngủ triền miên.
Nhiều người cho rằng, không ăn sau 6 giờ tối thì sẽ giảm cân. Vậy thực tế, khoa học nói gì về phương pháp này? Liệu ngừng ăn sau 6 giờ tối có thực sự giúp giảm cân hay chỉ là một thói quen?
Sau khi đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025, Hà Tâm Như chuộng váy áo táo bạo, chăm chỉ tập luyện để 'mang chuông đi đánh xứ người'.
Sức ép ngoại hình, chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và chuẩn mực cái đẹp khắt khe đang khiến nhiều thần tượng Hàn Quốc phải đánh đổi bằng sức khỏe.
Kết hợp nhịn ăn gián đoạn theo khung giờ với tập thể dục đều đặn giúp giảm mỡ hiệu quả mà không làm mất cơ bắp chính là phương pháp khoa học và dễ thực hiện mà bạn nhất định nên thử.
TRUNG QUỐC - Người đàn ông hơn 50 tuổi thường xuyên ăn nhậu nên rất khó giảm cân. Nhưng một biến cố sức khỏe nghiêm trọng khiến ông đặt quyết tâm cao.
Đức Phật không bắt buộc ăn chay; ngài nhận đồ cúng dường một cách bình đẳng, miễn sao không thấy, không nghe, không nghi ngờ là con vật ấy bị giết vì mình.
Từ cú sốc tình cảm, cô gái Hàn Quốc đánh bay 50kg thừa để trở thành một phiên bản tốt hơn.
Mỡ bụng có thể khó giảm, nhưng không phải là không thể.
ChatGPT bị cảnh báo là mối nguy hiểm đối với thanh thiếu niên – theo một tổ chức giám sát công nghệ.
Một bí quyết giúp giảm cân nằm ở việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn.