Song Hye Kyo dù bận rộn vẫn khoe ảnh chụp cùng một người đặc biệt.
Lo lắng, bộn bề từ cuộc sống hằng ngày dễ làm chúng ta rơi vào tình trạng mất ngủ thường xuyên. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn cách bật 'công tắc giấc ngủ sâu', giúp ngủ ngon dễ thực hiện, bệnh mất ngủ sẽ dần dần biến mất mà không cần dùng tới thuốc.
Những loại tinh dầu này vừa hỗ trợ ngủ ngon, vừa hỗ trợ trị ho, giải cảm,... hiệu quả. Bạn có thể kết hợp sử dụng tinh dầu với thói quen chăm sóc sức khỏe hàng ngày, đặc biệt trong giai đoạn thời tiết mưa nắng thất thường.
Kẹo dẻo ngủ ngon iHAMESS với thành phần chứa Melatonin từ thực vật hay là 'hormone ngủ ngon' và Cherry Nhật Bản giúp người sử dụng ngủ ngon và có giấc ngủ sâu hơn, từ đó sẽ không còn mệt mỏi , mất ngủ cho đến khi tỉnh giấc.
Via Olivia đang là hot girl, người mẫu nổi tiếng ở Hàn Quốc và một số nước châu Á.
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 loại đồ uống trước khi đi ngủ có hiệu quả trong hỗ trợ giảm cân.
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Một số thực phẩm chứa tryptophan, melatonin và magie… có thể giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn chưa biết ăn gì dễ ngủ thì hãy đưa những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần.
Ăn trứng trong bữa sáng, sau khi tập luyện hoặc trước khi đi ngủ giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy giảm cân.
Khó ngủ, mất ngủ… không chỉ làm cơ thể mệt mỏi và uể oải vào ban ngày mà còn tăng nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nguy hiểm. Một số đồ uống dưới đây dùng trước khi đi ngủ có thể khắc phục tình trạng này, giúp ngủ ngon hơn…
Điều dưỡng là một trong những ngành học đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho cộng đồng.
Tôi không thể tin vào mắt mình, càng không thể tin anh lại làm vậy.
Khoa học đã chứng minh, ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp con người cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn...
Những chia sẻ của Lan Phương khiến nhiều người đồng cảm.
Nhằm bổ sung năng lượng để đáp ứng nhịp công việc hối hả như hiện nay, 67% người Việt tham gia nghiên cứu cho biết đi du lịch chỉ để ngủ.
Mọi ý niệm mà chúng ta gieo vào tâm trí đều sẽ trở thành hiện thực trong chừng mực nó có thể xảy ra.
Trong danh sách những điểm đến thanh bình, phù hợp cho việc thư giãn và cải thiện sức khỏe, giúp du khách cảm thấy thư thái và làm mới năng lượng của bản thân do Booking.com bình chọn vừa mới công bố có điểm đến Đà Lạt, Đà Nẵng, Tam Đảo của Việt Nam.
Gần 70% du khách Việt được hỏi cho biết đang tìm kiếm các kỳ nghỉ dưỡng 'chỉ để ngủ' trong năm 2024, theo kết quả khảo sát mới nhất từ Booking.
Khảo sát bất ngờ của Booking.com cho thấy 67% du khách Việt đang tìm kiếm các kỳ nghỉ dưỡng 'chỉ để ngủ' trong năm 2024.
Mất ngủ là vấn đề nhiều người gặp phải, làm suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Hiện nay, cải thiện mất ngủ từ giải pháp Y học cổ truyền được nhiều người lựa chọn.