Xuất ngũ về quê, đôi bạn thân ở huyện Tiên Phước (Quảng Nam) đã tận dụng nguyên liệu có sẵn ở địa phương, cùng nhau mở xưởng sản xuất đèn ngủ bằng trầm hương.
Cho dù bạn uống trà xanh vì mục đích giảm cân hay vì đặc tính chống oxy hóa của nó cũng phải lưu ý tiêu thụ trà xanh ở mức độ vừa phải và thời điểm phù hợp.
Một chiếc nệm tốt không chỉ giúp bạn ngủ ngon mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nhưng với vô vàn cửa hàng nệm tại Hà Tĩnh, đâu mới là địa chỉ đáng tin cậy? Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc này qua top 5 cửa hàng nệm được yêu thích nhất.
Vỏ quýt hay trần bì là vị thuốc đông y được nhiều người biết đến. Vỏ quýt có thể kết hợp với các thảo dược khác thành bài thuốc có lợi cho sức khỏe. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu 3 cách kết hợp của vỏ quýt để giúp cho cơ thể khỏe mạnh giúp ngủ ngon, giúp giải độc gan sạch gan.
Bài test đánh giá mức độ trầm cảm Beck có thể giúp bạn hiểu về tình trạng sức khỏe tâm thần của mình.
Lá đinh lăng không chỉ làm trà mà còn là loại rau gia vị thông thường, ăn sống hoặc chiên cùng với trứng gà, tăng cường sức khỏe.
Đau lưng dưới là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Tình trạng này không chỉ hạn chế khả năng di chuyển mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy khi bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?
Trứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết.
Các triệu chứng cảm lạnh có thể tồi tệ hơn nhiều vào ban đêm, đặc biệt là ho và nghẹt mũi. Dưới đây là một số bước có thể giúp bạn ngủ ngon khi bị cảm lạnh.
Muỗi hút máu, muỗi còn truyền bệnh bằng cách hút máu nên là một trong bốn loài gây hại, nhắc đến muỗi người ta thường nghĩ đến việc làm thế nào để diệt chúng, chúng không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta mà còn cắ. chúng ta, gây ngứa ngáy khó chịu.
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, được trao giải 'Top Công nghiệp 4.0 Việt Nam 2024' tại hạng mục 'Top Doanh nghiệp có sản phẩm số thông minh và giải pháp công nghệ Công nghiệp 4.0' với Ứng dụng My VNClub.
Uống nước là thói quen tốt cho sức khỏe nhưng sau khi uống nước nếu cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu này cần cẩn thận vì có thể gan thận đang suy yếu...
Khi già đi, việc tập luyện rất quan trọng để giữ cơ thể linh hoạt, giữ sức mạnh và ngủ ngon hơn... Dưới đây là 5 bài tập yoga trên ghế giúp cải thiện khả năng vận động và tăng cường sức mạnh sau 50 tuổi.
Đại diện Herbalife cho biết, tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới, sản phẩm của Herbalife chỉ được phân phối chính thức và duy nhất thông qua những Thành viên độc lập (Thành viên) đến tay khách hàng.
TRUNG QUỐC - Một bác sĩ gây mê đã tiêm propofol vào cơ thể bạn gái 20 lần trong 6 tiếng đồng hồ để giúp cô xoa dịu chứng mất ngủ.
Ăn những thực phẩm thích hợp trước khi đi ngủ góp phần giúp giảm cân đáng kể, giấc ngủ ngon hơn. Tham khảo 5 thực phẩm có thể thưởng thức trước khi đi ngủ.
Chức năng thận bị suy giảm khiến bạn phải đi tiểu đêm nhiều lần, không thể ngủ ngon, đột nhiên bị tê chân hoặc khó thở giữa đêm.
Một giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và học tập. Muốn cho căn phòng ngủ thoáng mát, giấc ngủ được cải thiện hơn thì bạn nên trang trí bằng những chậu cây vừa làm đẹp, vừa mang đến những lợi ích khác.
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng chạy bộ có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, dưới đây là những lợi ích của việc chạy bộ 10 phút mỗi ngày.
Ôm 1 thứ gì đó khi ngủ mang lại cảm giác ấm áp, an toàn và thậm chí là lời nhắc nhở tiềm thức rằng bạn không đơn độc.
Giấc ngủ là điều hiệu quả nhất mà chúng ta có thể làm để lấy lại sức khỏe tinh thần và thể chất của mình mỗi ngày.
Sau hơn 1 ngày căng thẳng khi gặp sự cố thất lạc hành lý chứa trang phục dân tộc, hoa hậu Kỳ Duyên thông báo đã tìm lại được kiện hàng quý giá và an tâm ngủ ngon.
Kỳ Duyên mang kiện hàng trang phục dân tộc kế sát giường ngủ của mình.
Người mắc sa sút trí tuệ có thể bị mất ngủ, thường xuyên mơ thấy ác mộng. Để bệnh nhân ngủ ngon hơn, nên khuyến khích họ vận động nhiều hơn vào ban ngày.
Mặc dù mất ngủ có vẻ là vấn đề nan giải nhưng việc thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong lối sống cũng góp phần cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
Ngâm chân đúng cách không những giúp ngủ ngon, thư giãn mà còn có tác dụng lớn trong việc điều trị các bệnh về xương khớp.
Cây kim ngân hoa có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi. Cây kim ngân có nhiều đặc tính chữa bệnh. Chúng ta thường thấy người dân lên núi hái kim ngân tươi về phơi khô và pha trà.
Ngoài việc nên uống bao nhiêu nước, các chuyên gia còn khuyến nghị về nhiệt độ phù hợp của nước, vậy uống nước ấm hay nước lạnh tốt hơn?
Một nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Hạt bí ngô rang giàu protein và chất xơ, giúp bạn no lâu hơn… có thể hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm cân…
Trà vỏ cam, vỏ quýt hay vỏ lựu khá phổ biến nhưng trà vỏ chuối là một xu hướng mới mang lại một số lợi ích như giúp ngủ ngon.