Kẽm là yếu tố cần thiết trong dẫn truyền thần kinh, giúp trí não người cao tuổi minh mẫn, tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, ngủ ngon và ngủ sâu giấc.
Chọn điều hòa cho gia đình không hề đơn giản, nhất là khi nhà có em bé và người lớn tuổi. Trong bài viết này, sẽ giúp bạn bí quyết chọn được chiếc điều hòa 'vừa mát vừa hợp' giúp bé ngủ ngon, ông bà khỏe mạnh.
Cách sắp xếp phòng ngủ không chỉ làm đẹp không gian mà còn cần ấm áp và thoải mái. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách bố trí phòng ngủ hợp phong thủy để luôn có giấc ngủ ngon sau những giờ làm việc căng thẳng.
Nữ MC quê Bắc Ninh - Nguyễn Thị Hằng (chị gái ruột của Hòa Minzy) là MC 'Chúc bé ngủ ngon' từ 10 năm trước.
Chị gái ruột của Hòa Minzy cũng là người nổi tiếng, một trong những gương mặt quen thuộc của chương trình truyền hình thiếu nhi 'Chúc bé ngủ ngon'.
Một số công thức chế biến các loại rau phổ biến trong tháng 4 có công dụng bồi bổ cơ thể, giúp ngủ ngon... không chỉ giúp bạn ngon miệng mà còn khỏe mạnh hơn.
Lá hẹ rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, có thể kết hợp cùng trứng, tạo nên món ăn thơm ngon bổ dưỡng.
Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và mất ngủ là những vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Tuy nhiên, có một loại hạt nhỏ bé nhưng lại có khả năng giúp bạn thư giãn, ngủ ngon và giảm căng thẳng một cách tự nhiên. Đó chính là hạt hạnh nhân.
Cô gái 26 tuổi biết được chuyện bạn trai ngoại tình nhờ con vẹt bất ngờ thốt ra biệt danh thân mật của 'tiểu tam'.
Không ăn mừng rầm rộ, Apple chọn tôn vinh một tính năng cốt lõi từ chiếc đồng hồ thông minh của mình.
Mùa thi là thời điểm các sĩ tử phải đối mặt với nhiều áp lực trong học tập và thi cử, do đó chất lượng giấc sẽ bị suy giảm. Chuyên gia y tế đã gợi ý các biện pháp giúp các sĩ tử sẽ có một giấc ngủ ngon, từ đó giúp đảm bảo sức khỏe và thi cử tốt.
Chạy bộ là một phương pháp rèn luyện thể chất hiệu quả, dễ tiếp cận, không đòi hỏi trang thiết bị phức tạp hay không gian tập luyện đặc biệt. Vì vậy ngày càng có nhiều người lựa chọn chạy bộ, xem môn thể thao này là 'chìa khóa' để mở cánh cửa đến với cuộc sống khỏe mạnh, năng động và hạnh phúc hơn.
Bạn có biết rằng việc cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn uống không chỉ mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn mà còn là chìa khóa để sở hữu làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn?
Khi rơi vào tình trạng mất ngủ, đừng quá lo lắng hoặc tùy tiện dùng thuốc ngủ mà không qua tham vấn của bác sĩ. Chúng ta có thể thử dùng một số thực phẩm tự nhiên có tác dụng cải thiện giấc ngủ rất hữu ích.
Trong một clip quảng cáo sữa non, Cao Minh Đạt nói: 'Mình dùng đúng 2 ly mỗi ngày, một ly buổi sáng, một ly buổi tối, đảm bảo mất ngủ cỡ nào cũng sẽ hết'.
Một 'vở diễn' được dàn dựng chỉn chu: Diễn viên đọc kịch bản, công chúng nghe 'lời ru', còn giấc ngủ thì bị bán kèm… 'sữa non Misure'
Giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn ảnh hưởng đến tinh thần, làn da và sức khỏe lâu dài.
Một gia đình tại Đắk Lắk không thấy con trai 9 tuổi về nhà nên đã nhờ làng xóm cùng công an tổ chức tìm kiếm. Hơn 6 giờ sau, mọi người phát hiện cháu bé đang ngủ trên cây xoài.
Sau nhiều giờ tổ chức tìm kiếm, lực lượng chức năng và người dân bất ngờ phát hiện 1 học sinh lớp 2 đang ngủ ngon giấc trên… cành cây xoài.
Việt Trinh đang tận hưởng cuộc sống giản dị, an yên bên con trai trong căn nhà vườn rộng mênh mông.
Mất ngủ khiến cơ thể mất đi năng lượng, năng suất làm việc giảm, không đủ sức khỏe để phục vụ cho một ngày làm việc vào hôm sau. Các bài thuốc Đông y chữa mất ngủ sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Sau khi nghiên cứu 11.000 giấc ngủ của nhóm người khó ngủ, các chuyên gia xác định được mức nhiệt độ phòng lý tưởng để có thể ngủ ngon và sâu.
Cá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe vì chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, dưới đây là 2 loại cá giàu dinh dưỡng giúp an thần, ngủ ngon.
Ngày đặc biệt của 'gia đình' Ninh Dương Family đang tới gần. Sau 1 năm tổ chức 'Lễ kỷ niệm', cả hai có dịp ngồi lại để nói về những thay đổi và tưởng tượng, nếu như họ không tổ chức 'Lễ kỷ niệm' thì hiện tại sẽ ra sao.