5 bài tập tăng cơ chân hiệu quả

Một vóc dáng không thể cân đối và đẹp hoàn chỉnh nếu không có đôi chân khỏe. Với việc tập luyện những bài tập dưới đây, bạn sẽ sớm có bắp chân săn chắc cùng với cơ chân khỏe mạnh.

Nhiều du khách thích thú đặt bay khinh khí cầu qua Uber

Theo CNTraveller, nhiều du khách bày tỏ thích thú khi dễ dàng tham gia trải nghiệm bay bằng khinh khí cầu tại Cappadocia, Thổ Nhĩ Kỳ thông qua ứng dụng đặt xe công nghệ Uber.

Bệnh viện ở Hà Tĩnh tiên phong thực hiện kỹ thuật thay khớp háng SuperPath

Phẫu thuật thay khớp háng bằng kỹ thuật SuperPath áp dụng tại Bệnh viện Đa khoa TTH Hà Tĩnh là phương pháp điều trị hiện đại, tối ưu.

Chồng cũ đột ngột xuất hiện trong đám giỗ cụ nhà tôi rồi cầu xin tái hợp

Khi chồng cũ đến, anh ta không hề báo trước nên ai cũng bất ngờ. Nguyên ngày hôm đó, anh ta phụ tôi nấu nướng, dọn dẹp, thậm chí là ngồi xổm rửa chén bát.

4 bài tập giúp đốt cháy calo hiệu quả

Có nhiều cách tập luyện để đốt cháy calo. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy calo hiệu quả.

Nếu hay cảm thấy đau hoặc tê ở 3 nơi, chứng tỏ mạch máu bị tắc nghẽn

Khi các mạch máu bắt đầu bị tắc nghẽn, cơ thể sẽ xuất hiện những bất thường lặp đi lặp lại. Bao gồm cảm giác tê hoặc đau ở một vài nơi mà rất nhiều người thường bỏ qua.

Vì sao người Nhật thường gõ cửa trước khi vào nhà vệ sinh công cộng?

Vì sao luôn phải gõ cửa trước khi vào nhà vệ sinh công cộng?

Con trai lười học bị bắt đi làm công trường để 'trải đời', cái kết sau 1 tháng khiến bố mẹ hoang mang

Với ý định sẽ cho con trải đời, biết sợ mà chịu học hành, bố mẹ đã bắt đứa trẻ 10 tuổi đi làm thợ xây.

Làm thế nào để thái giám cổ đại đi vệ sinh khi mà đứng cũng không được, ngồi xổm cũng không xong?

Chúng ta đều biết thái giám trước khi nhập cung cần phải 'tẩy rửa sạch sẽ', tức là phải thiến bộ phận sinh sản của nam giới, vậy thái giám không có cơ quan sinh sản thì làm sao đi vệ sinh? Không đứng, không ngồi xổm, bạn không bao giờ có thể tưởng tượng được tư thế của họ.

Bé gái 4 tuổi đuối nước thương tâm dưới hồ bơi, camera ghi lại thái độ của anh trai khiến cư dân mạng phẫn nộ

Vụ tai nạn khiến bé gái 4 tuổi tử vong đã nhận được sự chú ý của dư luận tại Malaysia.

Bà Nguyễn Phương Hằng yêu cầu bà Hàn Ni và luật sư Trần Văn Sỹ bồi thường 500 tỷ

Bà Nguyễn Phương Hằng có yêu cầu nhà báo - luật sư Hàn Ni và luật sư Trần Văn Sỹ bồi thường thiệt hại 300 – 500 tỷ đồng, sung công quỹ Nhà nước nhưng chưa đưa ra tài liệu chứng minh cho các thiệt hại.

Người có vòng 3 càng to thì càng khỏe mạnh?

Một số nghiên cứu cho thấy người có vòng 3 to sẽ khỏe mạnh hơn và nhiều khả năng phát triển vóc dáng để trường thọ hơn người vòng 3 nhỏ.

5 mẹo giảm mỡ bụng cho người lười vận động

Tích cực làm việc nhà, đi thang bộ và giữ tư thế ngồi đúng giúp siết chặt cơ bụng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

Chiếc bồn cầu này có gì đặc biệt?

Chắc chắn rất nhiều người sẽ thích chiếc bồn cầu này vì thiết kế đặc biệt của nó rất phù hợp với thói quen của họ.

Sao Việt 6/10: Đàm Vĩnh Hưng khoe bó hoa tiền 'siêu to', Việt Trinh 'gây sốt' với ảnh thời trẻ

Đàm Vĩnh Hưng đăng ảnh mới khoe bó hoa tiền 'siêu to khổng lồ', Việt Trinh chia sẻ ảnh thời trẻ khiến dân tình xuýt xoa,... nằm trong số những hình ảnh mới được sao Việt cập nhật trong 24h qua.

Hương Giang và Lan Khuê được 'xe chở hàng' hộ tống đến trường quay

Bộ đôi mỹ nhân Lan Khuê và Hương Giang di chuyển bằng 'siêu xe' đến trường quay.

Viêm gân bánh chè tập thế nào để nhanh hồi phục?

Mặc dù viêm gân bánh chè có thể rất đau đớn và có khả năng gây suy nhược nhưng có thể được kiểm soát tốt khi điều trị bảo tồn. Với sự hỗ trợ của một số bài tập dễ thực hiện sẽ giúp người bệnh nhanh hồi phục.

Làm vườn kiểu Pháp để sống như trong cổ tích được hàng chục nghìn người hâm mộ

Để có khu vườn xinh, chủ nhân đã phải đánh đổi thời gian và vượt lên chính mình.

Kiểm tra hài cốt 'mỹ nhân' bí ẩn thời Đồ đồng, lộ bí mật sốc

Được tìm thấy trong một ngôi mộ lát đá ở Scotland, các chuyên gia kiểm tra hài cốt người phụ nữ thời Đồ đồng và phát hiện bà qua đời khi ngoài 20 tuổi. Bà từng trải qua thời kỳ ốm đau hoặc suy dinh dưỡng.

Những lưu ý tắm gội an toàn với bà bầu

Theo chuyên gia, bà bầu chỉ nên tắm bằng vòi hoa sen chứ không nên sử dụng bồn tắm bởi việc ngâm mình trong bồn tắm quá lâu, sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập âm đạo, gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến thai nhi

Chàng trai 25 tuổi sống trong căn nhà 6m2, nhà vệ sinh và bếp đặt kề nhau

Dựa vào lợi thế trần nhà cao 4m, căn nhà được chia làm 2 tầng tách biệt.

Cô gái 26 tuổi bị hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi, nguyên nhân và cách phát hiện bệnh sớm

Chị N.T.T ở Đà Nẵng 26 tuổi, đau khớp háng nặng không thể ngồi xổm, vắt chéo chân, leo cầu thang... Chị T được bác sĩ chẩn đoán hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi, phải phẫu thuật thay khớp nhân tạo.

Vì chuyện chơi game ồn ào, người mất mạng kẻ lãnh án 20 năm tù

Ngày 19/9, TAND TPHCM xét xử sơ thẩm, đã tuyên phạt Nguyễn Văn Bình (SN 1987, ngụ Bình Phước) mức án 20 năm tù về tội giết người. Buộc bị cáo bồi thường cho gia đình bị hại 144 triệu đồng về các chi phí và tổn thất.

Những điều kỳ lạ ở nhà vệ sinh tại các nước trên thế giới

Các nhà vệ sinh ở Nhật Bản thường có 'thiết bị chống xấu hổ' cho phụ nữ; ở nhiều nước, đàn ông và phụ nữ dùng chung nhà vệ sinh công cộng.

Du khách thích thú vì hiện tượng 'tóc dựng đứng' khi đang ngắm biển, thực chất nguy hiểm đang rình rập!

Hiện tượng tóc người bỗng nhiên dựng đứng không hề thú vị, hài hước như nhiều người nghĩ mà tiềm ẩn nguy hiểm rất lớn.

Những điều kỳ lạ ở nhà vệ sinh tại các nước trên thế giới

Các nhà vệ sinh ở Nhật Bản thường có 'thiết bị chống xấu hổ' cho phụ nữ; ở nhiều nước, đàn ông và phụ nữ dùng chung nhà vệ sinh công cộng.

6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo

Các bài tập dưới nước có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần, đồng thời cũng giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.

Sang nước ngoài chạy show, Võ Hạ Trâm xúc động vì phản ứng của khán giả

Võ Hạ Trâm có chia sẻ sau khi hoàn thành show diễn tại nước ngoài.