Não bộ là cơ quan trung tâm, điều khiển mọi hoạt động từ suy nghĩ, trí nhớ cho đến vận động. Để duy trì sự minh mẫn và ngăn ngừa nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.
Giữ đường huyết ổn định là chìa khóa để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng lâu dài. Chỉ cần vài thói quen đơn giản, bạn có thể chủ động bảo vệ mình khỏi nguy cơ tiểu đường.
Việc thiếu chất xơ hằng ngày không chỉ gây táo bón mà còn dẫn đến nhiều hệ lụy đối với sức khỏe.
Mẹ không hề mất. Mẹ chỉ hóa thân trong từng nụ cười, trong từng làn gió sớm, từng câu kinh. Và con biết, sống trọn vẹn trong đạo hạnh chính là cách con giữ mẹ lại mãi mãi, không cho vô thường cuốn trôi.
Ăn chay đang trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm, không chỉ vì lợi ích sức khỏe mà còn bởi khả năng hỗ trợ giảm cân, cải thiện các vấn đề như mỡ máu.
Nga triển khai thí nghiệm không gian kỷ lục với vệ tinh Bion-M chở 75 chuột, 1.500 ruồi giấm cùng mẫu sinh học, nghiên cứu 30 ngày trên quỹ đạo cao gấp đôi ISS, để bảo vệ sức khỏe phi hành gia.
Rạng sáng 21/8 (giờ Việt Nam), Nga đã phóng thành công vệ tinh sinh học Bion-M số 2 từ sân bay vũ trụ Baikonur bằng tên lửa Soyuz-2.1b. Vệ tinh mang theo 75 con chuột, khoảng 1.500 con ruồi giấm cùng nhiều mẫu sinh học khác như tế bào, thực vật, ngũ cốc, nấm, địa y và hạt giống.
Với người ăn chay, nguy cơ thiếu hụt vitamin B12 khá phổ biến. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng vì đây là vi chất thiết yếu cho sản xuất hồng cầu, chức năng thần kinh và tổng hợp DNA... Tuy nhiên, có nhiều cách để bổ sung dưỡng chất này mà không cần sử dụng thịt hay cá.
Nhiều người coi bún, phở là món ăn quen thuộc mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu biến chúng thành 'thực đơn duy nhất' trong thời gian dài, cơ thể sẽ phải đối mặt với không ít hệ lụy sức khỏe.
Dinh dưỡng sau sinh quyết định trực tiếp đến nguồn sữa mẹ. Ăn đúng thực phẩm giúp mẹ lợi sữa, tránh món ăn gây mất sữa, đảm bảo con bú đủ và mẹ khỏe mạnh.
Thói quen ăn sáng kém lành mạnh không chỉ khiến cơ thể nhanh đói, mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
Người dân Ấn Độ đang tranh luận gay gắt về hành động cho bồ cầu trên đường phố ăn trong bối cảnh số lượng loài chim này tăng mạnh tại các thành phố trên khắp cả nước.
Không chỉ có trong cá biển hay thuốc bổ sung, omega-3 còn hiện diện phong phú trong nhiều loại ngũ cốc, hạt và thực vật quen thuộc quanh ta, giúp bồi bổ khí huyết, kiện não và dưỡng nhan...
Ăn thuần chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường, nhưng nếu không cân đối hợp lý, cơ thể dễ thiếu vitamin B12, sắt, canxi, omega-3, kẽm, vitamin D và protein hoàn chỉnh.
Người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến thực phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe. Trong đó, thực dưỡng là một xu hướng ẩm thực ngày càng được quan tâm. Thị trường thực dưỡng cũng ngày càng đa dạng sản phẩm từ bình dân đến cao cấp.
Ăn khoai tây có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường, điều này tùy thuộc vào cách chế biến và lượng tiêu thụ. Trong khi đó có nhiều thực phẩm lành mạnh thay thế giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.
Ăn chay có thể hỗ trợ giảm cân, nhưng còn phụ thuộc vào cách ăn chay như thế nào. Nếu được lên kế hoạch hợp lý, ăn chay khoa học có thể giúp giảm cân hiệu quả mà không bị thiếu chất...
Quan chức Romania cho biết nước này cùng với Bulgaria và Thổ Nhĩ Kỳ sẽ mở rộng lực lượng đặc nhiệm chung để rà phá bom mìn ở Biển Đen, theo Reuters.
Trứng vừa giàu protein hỗ trợ giảm cân, vừa chứa cholesterol khiến nhiều người lo ngại về vấn đề tim mạch. Vậy ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần là hợp lý để đạt được cả hai mục tiêu này?
Một nghiên cứu quy mô lớn mới công bố chỉ ra: ăn khoai tây chiên ba lần mỗi tuần có thể làm tăng 20% nguy cơ mắc tiểu đường loại 2. Kết quả này khiến nhiều người phải nhìn lại thói quen ăn uống và cách chế biến thực phẩm hàng ngày.
Tập trung vào một số nhóm thực phẩm nhất định có thể giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh. Những thực phẩm này cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính liên quan đến giai đoạn này của cuộc đời.
Ăn uống sai cách có thể khiến mụn 'bùng phát' trên da. Loại bỏ thực phẩm gây mụn và chọn món lành mạnh sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng.
Mì ăn liền thường mang tiếng gây hại với sức khỏe nhưng bạn vẫn có thể khắc phục nhược điểm bằng một vài thay đổi khi chế biến.
Tết Doi của đồng bào Mường, xã Thu Cúc, tỉnh Phú Thọ là nghi lễ thiêng liêng, độc đáo trên vùng Đất Tổ gắn với gìn giữ cây lúa, coi trọng loại ngũ cốc nuôi sống con người từ bao đời nay. Đây là phong tục mang đậm giá trị nhân văn được người Mường nơi đây gìn giữ, bảo tồn và phát huy trong đời sống văn hóa.
Món ăn này bạn chỉ làm trong nháy mắt và có thể dùng ăn sáng hoặc bữa xế.
Một chiếc trực thăng đã lao xuống một sà lan trên sông Mississippi, làm 2 người trên máy bay thiệt mạng, khiến tuyến đường thủy gần thành phố Alton, bang Illinois (Mỹ), phải đóng cửa.
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy ăn khoai tây chiên 3 lần 1 tuần sẽ làm tăng 20% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và sẽ tăng lên 27% nếu ăn 5 lần 1 tuần.
Bữa sáng không chỉ đơn thuần là bữa ăn đầu tiên trong ngày, mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe. Vì vậy, việc chuẩn bị một bữa sáng lành mạnh, giàu dinh dưỡng cho gia đình là điều rất quan trọng.
Dù không phải là quốc gia phát thải khí nhà kính lớn, nhưng biến đổi khí hậu đang gây ra những tác động đáng kể ở Algeria, một quốc gia vốn đã đối mặt với điều kiện khô hạn và nóng bức.
Người chạy bộ nên bắt đầu xây dựng chế độ ăn lành mạnh với những thay đổi nhỏ để chạy bộ hiệu quả và bền bỉ hơn.
Chế độ ăn không đường có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Việt Nam xuất khẩu sang Angola dệt may, máy móc thiết bị, dụng cụ và phụ tùng, thuốc lá, bánh kẹo, gạo, sản phẩm từ ngũ cốc, sản phẩm hóa chất và nhập khẩu khí đốt hóa lỏng, gỗ và sản phẩm gỗ...
Từ rau củ quê nhà, HTX Sông Hồng sáng tạo ống hút ECOS, ứng dụng công nghệ xanh, lan tỏa thông điệp bảo vệ môi trường ngành Công Thương.
Một bí quyết giúp giảm cân nằm ở việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn.
Việc ăn vặt đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.