Dân văn phòng ăn uống không đúng cách khiến sức khỏe bị ảnh hướng rất nhiều, bạn nên thay đổi ngay.
Ngoài những nguyên nhân hiển nhiên như thói quen ăn uống, luyện tập, còn có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khác gây tăng cân mà có thể bạn không ngờ tới.
Với tâm lý 'ăn uống thả ga' những ngày Tết, nhiều người thường gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu sau những bữa ăn. Với những điều dưới đây sẽ giúp bạn xử lý đầy bụng, khó tiêu nhanh chóng để có được cái Tết an vui.
Chia sẻ dưới đây của chị Phan Hồ Điệp được cộng đồng yêu thích. Chia sẻ giúp cha mẹ chợt hiểu hóa ra để bé thông minh hơn, sáng tạo hơn không quá khó.
Ăn uống thoải mái không lo tăng cân vẫn là điều các chị em luôn 'trăn trở' mỗi dịp Tết đến. Với một số bí quyết đơn giản trong các bữa ăn, hoạt động sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể giữ eo thon, dáng đẹp suốt dịp nghỉ lễ.
Chia sẻ dưới đây của chị Phan Hồ Điệp được cộng đồng yêu thích. Chia sẻ giúp cha mẹ chợt hiểu hóa ra để bé thông minh hơn, sáng tạo hơn không quá khó.
Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định dù gạo lứt rất tốt cho sức khỏe nhưng vẫn cần sử dụng đúng cách.
Chuối, cà phê, sữa, trái cây có múi, thịt hay cơm đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn sai thời điểm sẽ vô cùng nguy hại.
Một số thực phẩm nếu sử dụng riêng biệt rất tốt cho sức khỏe, nhưng khi kết hợp chung với nhau lại gây ra những phản ứng bất lợi.
Nếu bạn còn trẻ, bạn ăn kiêng, tập luyện đủ kiểu mà không thể giảm cân, bạn cần phải đến bệnh viện để đảm bảo cơ thể không mắc các bệnh dưới đây.
Sử dụng Testosterone dài ngày tại phòng khám tư với mục đích chuẩn bị trước khi được chuyển đổi giới tính, cô gái trẻ thấy bụng ngày càng to nhưng chủ quan không đi khám.
Sa sinh dục là tình trạng bàng quang, tử cung hoặc trực tràng bị sa xuống trong âm đạo hay nặng hơn là cổ tử cung sa ra khỏi âm hộ. Chứng sa sinh dục không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và lao động của phụ nữ, đặc biệt là gặp rắc rối trong quan hệ vợ chồng.
Bệnh viện đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa phẫu thuật cắt thành công khối u xơ tử cung đặc biệt hiếm gặp, nặng 3,6 kg trong ổ bụng một nữ bệnh nhân.
Riêng với bệnh mất ngủ, vì trong gừng có chứa chất Cineole giúp giải tỏa stress, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon giấc.
Bạn đang mang thai và thường bị khó tiêu, ợ nóng hoặc ợ trớ? Đây là các triệu chứng trào ngược thường xảy ra trong thai kì và ước tính có đến 80% phụ nữ mang thai gặp phải các vấn đề này. Các triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm lúc đi ngủ và sau bữa ăn.
Nếu bạn không muốn cảm thấy 'nặng bụng' sau một bữa ăn, bạn nên uống trà thảo dược để cải thiện tiêu hóa. Sau đây là các loại trà thảo dược giúp bạn cải thiện các vấn đề tiêu hóa.
Yêu là phải nói, cũng như đói là phải ăn!
Để sở hữu vòng 2 siêu phẳng, bạn hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Chúng không trữ nước, rất tốt cho việc thải độc tố, giúp cơ thể nhẹ nhàng.
Để xóa tan những vết quầng mắt sâu, da xám xịt, lỗ chân lông nở to và lấm tấm mụn hãy thực hiện ngay những bước đơn giản này để lấy lại vẻ tươi tắn rạng rỡ.
Quả dứa có nhiều dưỡng chất, vitamin tốt cho cơ thể. Thế nhưng ăn dứa thế nào để bổ chứ không hại là điều mà không phải ai cũng biết.
Lớp tế bào trên bề mặt ngoài cùng của làn da là nơi phải hứng chịu nhiều nhất những tác động từ bên ngoài, chúng cũng luôn cần được thay mới.
Dù học online hay ở trường thì chúng mình đều nên dành thời gian ra chơi để nạp nhanh năng lượng cho tiết học mới. 'Bay' ngay tới căng tin hay 'đặt ship' về tận nhà, chúng mình nên chọn gì để ăn ngon, bổ dưỡng lại phù hợp với túi tiền đây?
Nhiều người bận rộn với công việc vì vậy họ chọn chạy bộ buổi tối với máy chạy bộ tại nhà để rèn luyện sức khỏe. Nhưng câu hỏi đặt ra là chạy bộ buổi tối có tốt không? Nên lưu ý điều gì khi chạy bộ vào buổi tối?
Để bữa trưa thêm phong phú, tôi thường kết hợp món cháo này với các loại đồ mặn hay rau củ hấp, xào khác nhau, ăn ngon, đủ chất mà không bị nặng bụng.
Một ngày bố chồng mở chiếc hộp ra, nhìn thứ ở trong đó anh em tôi hoa mắt và trầm trồ khen khả năng tích cóp của ông bà.
Chỉ cần cốc nước này bạn có mất ngủ kinh niên uống xong nằm cái cũng ngủ ngay mà chẳng cần tới thuốc tây.
Bệnh viện Sản Nhi TWG Long An vừa phẫu thuật thành công khối u xơ 'khổng lồ' nhiều năm liền ra khỏi cơ thể người phụ nữ 47 tuổi. Sau phẫu thuật bóc tách khối u trên 3kg, tình trạng người bệnh tiến triển tốt, sức khỏe ổn định bình thường.
Chuối rất giàu protein và cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào và mặc dù chứa nhiều calo (90 calo/trái) nhưng thành phần dinh dưỡng của chuối chứa nhiều kali rất tốt trong việc luyện tập.