Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
Theo nghiên cứu mới, bộ não của các phi hành gia có thể thay đổi hình dạng và dịch chuyển vị trí khi thực hiện sứ mệnh vũ trụ dài ngày.
Việc thực hiện một số thói quen đơn giản sau khi thức dậy giúp kích hoạt thần kinh, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và hiệu suất trí não suốt cả ngày.
Nghiên cứu trước đây cho thấy tham gia vào các hoạt động sáng tạo có thể giúp giữ cho não bộ khỏe mạnh khi bạn già đi.
Khi các đồng hồ sinh học trong cơ thể không được đồng bộ, con người có thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như rối loạn giấc ngủ, tiểu đường và ung thư.
Theo nghiên cứu quy mô lớn, những người có lượng đường trong máu cao sau bữa ăn phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn đáng kể, ngay cả khi não bộ chưa cho thấy các dấu hiệu tổn thương vật lý rõ ràng.
Cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) được xem là dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ não. Cần làm gì để tránh đột quỵ não?
Kỳ vọng quá nhiều vào con, phủ nhận suy nghĩ của trẻ hay lạm dụng hình phạt là những sai lầm khi dạy con mà nhiều phụ huynh mắc phải.
Cá nổi tiếng giàu omega-3, nhưng không phải ai cũng ăn được. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật còn chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cá, đặc biệt là dạng ALA – axit béo thiết yếu cho tim mạch, não bộ và chống viêm.
Áp lực công việc kéo dài, làm việc quá giờ và thiếu ngủ đang trở thành thực trạng phổ biến ở người trẻ. Dù không trực tiếp gây đột quỵ, nhưng cường độ làm việc cao và stress mạn tính là những yếu tố nguy cơ âm thầm, tác động tiêu cực đến hệ tim mạch và não bộ, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ
Các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế, thậm chí tránh hoàn toàn việc dùng điện thoại trước khi đi ngủ.
Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy lối sống hằng ngày có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến tốc độ già hóa của não, quyết định khả năng ghi nhớ, tập trung và duy trì sức khỏe nhận thức khi bước vào trung niên và tuổi già.
Quán đông thường được mặc định là đáng thử, kích hoạt tâm lý sợ bỏ lỡ và hiệu ứng đám đông khiến thực khách dễ bị thu hút.
Đằng sau cảm giác hưng phấn nhất thời do bóng cười đem lại là những hệ lụy kinh hoàng đối với cả thể xác lẫn tâm hồn.
Trong hành trình trưởng thành của trẻ, không phải lúc nào những nguy cơ đối với não bộ cũng đến từ bệnh tật hay chấn thương. Đôi khi chính những thói quen xấu rất nhỏ, diễn ra hằng ngày lại âm thầm bào mòn sự phát triển trí tuệ của trẻ mà cha mẹ không hề hay biết.
Mất ngủ ở người già là một trong những vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy người già mất ngủ nên làm gì để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả?
Tình trạng liên quan đến thị giác khiến bé gái chịu ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tập trung và việc học tập.
Các thiết bị thông minh đã trở thành 'vật bất ly thân' trong cuộc sống. Nó mang lại nhiều thú vui giải trí, kích thích não bộ giải phóng dopamine, khiến chúng ta thấy hạnh phúc.
HP và Neurable vừa giới thiệu nguyên mẫu tai nghe HyperX tích hợp cảm biến BCI, cho phép theo dõi trạng thái não bộ để tối ưu hóa sự tập trung và hiệu suất thi đấu.
Nguyên mẫu tai nghe mới từ HP và Neurable sử dụng cảm biến BCI để theo dõi trạng thái não bộ, giúp người chơi tối ưu sự tập trung và cải thiện hiệu suất thi đấu.
Chỉ một động tác vội vàng khi thức dậy cũng có thể kích hoạt cơn đột quỵ, do đó bác sĩ khuyến cáo nguyên tắc 'chậm lại 3 phút' để bảo vệ não bộ trong thời tiết lạnh.
Suy giảm trí nhớ sớm ở người trên 60 tuổi không đồng nghĩa với Alzheimer. Nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây quên, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm.
Mặc dù gene ức chế khối u p53 từ lâu đã được biết đến là liên quan đến các dạng ung thư ác tính, nghiên cứu mới cho thấy gene này còn có một vai trò đặc thù trong môi trường não bộ.
Các nhà khoa học xác định hàng trăm gene giữ vai trò thiết yếu trong giai đoạn sớm của quá trình phát triển não bộ, qua đó hé lộ nền tảng sinh học của rối loạn phát triển thần kinh, trong đó có tự kỷ.