Đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến nhất, tình trạng này có thể xuất hiện thoáng qua do căng thẳng, thiếu ngủ. Việc chủ động phòng ngừa đau đầu thông qua thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau đầu đáng kể.
Tìm ra phương pháp học thuộc bài nhanh và nhớ lâu giúp tiết kiệm thời gian học tập, tăng khả năng ghi nhớ và cải thiện kết quả học tập rõ rệt.
Suy giảm thính lực không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nghe mà còn có thể liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy người nghe kém có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn.
Khám phá khung giờ vàng trong ngày để học tiếng Anh dựa trên nhịp sinh học giúp kích hoạt tối đa tư duy ngôn ngữ và khả năng ghi nhớ bền vững cho người học.
Tận hưởng không khí lễ hội không đồng nghĩa với việc từ bỏ các mục tiêu sức khỏe. Bằng cách áp dụng những thay đổi nhỏ trong lựa chọn thực phẩm, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức trọn vẹn niềm vui ẩm thực mà vẫn giữ được cơ thể nhẹ nhàng.
Chúng ta dường như đang rơi vào một 'cái bẫy' chung của thời hiện đại: càng khao khát hạnh phúc, càng dễ cảm thấy kiệt sức. Không ít người tin rằng mình chưa 'xứng đáng' nghỉ ngơi khi mục tiêu còn dang dở, để rồi vô tình bỏ lỡ những niềm vui giản dị vốn hiện hữu mỗi ngày.
Chúng ta đang nghiện những phần thưởng đến nhanh: một cú chạm, một lượt thích, một video vài chục giây. Não bộ hưng phấn liên tục nhưng lại nhanh chóng trống rỗng.
Dù chưa có cách phòng ngừa hoàn toàn u não nguyên phát, việc duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế yếu tố nguy cơ và khám sức khỏe định kỳ giúp giảm nguy cơ và phát hiện bệnh sớm.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Dopamine từ lâu đã nổi tiếng với vai trò là chất dẫn truyền thần kinh tạo ra cảm giác hưng phấn và khen thưởng trong não bộ.
Trí nhớ và khả năng tập trung chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Bổ sung những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp nuôi dưỡng não bộ mà còn hỗ trợ cải thiện khả năng ghi nhớ và học tập hiệu quả hơn.
Các nền tảng mạng xã hội được thiết kế để kích hoạt hệ thống phần thưởng của não bộ. Điều thú vị là chính cơ chế này cũng có thể giúp con người duy trì động lực học tập.
Theo Phó giáo sư Tuấn, khi một thảm họa xảy ra, những tổn thương về tinh thần thường xuất hiện ngay lập tức, dù không thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Nhiều phụ nữ coi mãn kinh là 'dấu chấm hết' của thời kỳ đỉnh cao, nhưng y học hiện đại coi đó là một cuộc 'tái khởi động hệ thống'.
Tạo hình hộp sọ bằng công nghệ 3D được xem là bước tiến quan trọng trong phẫu thuật thần kinh hiện đại, giúp bảo vệ não bộ, cải thiện chức năng thần kinh...
Nhiều nghiên cứu tâm lý cho thấy những năm đầu đời có ảnh hưởng lớn đến sự hình thành tính cách. Trẻ trước 7 tuổi nếu sớm bộc lộ những điểm sau thường có lợi thế khi trưởng thành.
Khả năng tập trung của nhiều người đang bị ảnh hưởng bởi thói quen xem video ngắn và lướt mạng liên tục. Tuy nhiên, một số thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp não bộ khôi phục sự tập trung.
Không ít người từng gặp tình huống khá quen thuộc là trước khi tắm thì không hề nghĩ đến chuyện ăn uống, nhưng vừa tắm xong lại bỗng nhiên cảm thấy đói rõ rệt và muốn tìm thứ gì đó để ăn ngay.
Một phép tính tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến nhiều người tranh luận vì kết quả bất ngờ là 100.
Startup công nghệ thần kinh Gestala của Trung Quốc vừa huy động thành công 21,6 triệu USD, chỉ 2 tháng sau khi ra mắt, trong bối cảnh cuộc đua phát triển công nghệ giao diện não - máy (BCI) đang nóng lên trên toàn cầu.
Nhiều người khi muốn giảm cân thường chú ý đến lượng calo hay loại thực phẩm ăn vào, nhưng ít ai để ý rằng thời điểm ăn tối cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe.
Nhiều người dễ dàng uống hàng chục chai bia nhưng khó khăn lắm mới uống hết chai nước lọc 2 lít, có rất nhiều nguyên nhân sau nghịch lý này.
Đừng ép con dọn phòng quá sạch vì đôi khi căn phòng 'lộn xộn' lại là lò luyện của những ý tưởng đột phá của trẻ đấy.
Ngừng ăn 3 tiếng, ngừng làm việc 2 tiếng và ngừng sử dụng thiết bị điện tử một tiếng trước khi ngủ sẽ giúp cải thiện phần lớn các vấn đề về giấc ngủ.
Hầu như ai cũng từng trải qua những giấc mơ kỳ lạ hoặc ác mộng, đặc biệt trong giai đoạn căng thẳng, lo âu hoặc khi cuộc sống có nhiều thay đổi. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu cho rằng những giấc mơ quá sống động, đáng sợ hoặc lặp đi lặp lại đôi khi không chỉ đơn thuần là phản ứng tâm lý, mà còn có thể là tín hiệu sớm cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề sức khỏe, thậm chí xuất hiện trước cả khi các triệu chứng bệnh lý rõ ràng.
Dù ăn cá thường xuyên nhưng trên thực tế, nhiều người Việt vẫn thiếu omega-3, đặc biệt là hai dạng quan trọng nhất đối với tim mạch và não bộ là EPA và DHA.