Những câu chuyện đời thường của HLV Mai Đức Chung được hé lộ qua lời kể của con trai.
Kim Kardashian chỉ ngủ 5 tiếng mỗi ngày nhưng cô vẫn khỏe mạnh nhờ chế độ tập luyện, ăn uống lành mạnh.
Minh tinh Hollywood phải tập luyện vất vả như nâng tạ 180 kg, tập deadlift với mức tạ 90 kg để đóng phim 'The Marvels'.
Ngoài việc tập gym, John Cena tìm đến yoga để duy trì cơ bắp, giảm cân và giúp cơ thể linh hoạt hơn.
Các nhà nghiên cứu cho biết những người trên 50 tuổi dường như có vấn đề về khả năng vận động sau khi mắc COVID-19, dù chỉ mắc ở mức độ nhẹ.
Phòng tập đóng cửa khiến nhiều người khó khăn. Nhưng điều này không ảnh hưởng đến nhóm giàu có, những người có thể mua thiết bị tập luyện chuyên nghiệp, xây dựng phòng gym tại nhà.
Chưa đầy 10 tuổi, Richard Sandrak đã kiếm bộn tiền nhờ sở hữu body vạm vỡ, cường tráng. Nhiều năm qua đi, ngoại hình hiện tại của anh khiến ai nấy bất ngờ.
Dù đã trải qua 4 lần sinh nở, song ở tuổi ngấp nghé ngũ tuần, body bà Beck vẫn nuột nà, săn chắc như gái còn son.