Cặp đôi này rất nổi tiếng trong giới thể hình xứ Hàn.
Tấm lưng trần của nàng mẫu được mẹ ruột nhận xét 'có 1 không 2'.
Những cơn bốc hỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể giảm xuống nhờ các bài tập cardio, yoga, nâng tạ, thiền định. Bởi tiền mãn kinh khiến phụ nữ bị nóng, bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm.
ASIAD 19 là giải đấu Trịnh Văn Vinh được kỳ vọng cạnh tranh vị trí thứ 3. Cuối cùng, mọi thứ đã không diễn ra như ý vận động viên (VĐV) 28 tuổi này. Anh đã khép lại một kỳ Á vận hội mà không có huy chương, nhưng đằng sau mỗi lần Vinh nâng tạ là những câu chuyện vui, buồn của môn thể thao kham khổ này.
Các vận động viên cử tạ Triều Tiên tiếp tục làm mưa làm gió ở Asiad 19. Lần này, đô cử 20 tuổi Kim Il Gyong khiến giới mộ điệu choáng váng khi phá tổng cộng 11 kỷ lục ở hạng cân 59kg nữ.
Kim Ilgyong gây sửng sốt cho giới chuyên môn khi giành HCV, phá tới 11 kỷ lục cử tạ ngay trong lần đầu tiên tham dự ASIAD.
Tăng cân trong thời kỳ mãn kinh là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, chị em không nên quá lo lắng, bởi có thể thoát khỏi cân nặng thời kỳ mãn kinh bằng cách thực hiện các bài tập phù hợp.
Với những cách tự nhiên, ở tuổi 38, người đẹp vẫn có làn da căng mọng, không nếp nhăn và nhan sắc tươi tắn.
Chỉ trong vòng 10 năm, số người sống thọ 100 tuổi ở Anh đã tăng hơn 25%, lên tới 14.000 người.
Matthias Steiner (sinh năm 1982) là một vận động viên cử tạ nổi tiếng thế giới. Nhắc tới Steiner, không thể không nhắc tới tấm HCV của anh ở Olympic 2008.
Sở hữu cánh tay thon gọn là điều nhiều chị em mơ ước. Các bài tập luyện dưới đây giúp chị em giảm mỡ bắp tay hiệu quả và tự tin diện những bộ váy hở vai…
Quang Hải là một trong những cầu thủ khá thấp bé, song anh vẫn có được hình thể rắn rỏi nhờ siêng năng tập luyện.
Ở ngưỡng tuổi 35, Noo Phước Thịnh vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn... đó phần nhiều vào chế độ luyện tập, ăn uống khoa học của nam ca sĩ.
Một thanh niên 25 tuổi ở Trung Quốc đã tử vong sau chiếc tạ nặng hơn 100kg đè vào cổ khi đang tập trong phòng gym.
Miranda Kerr ngày càng xinh đẹp, mặn mà dù đã có 3 con. Cô nàng cũng sở hữu đường cong quyến rũ.
Nghiên cứu mới cho thấy, có thể hỗ trợ cải thiện làn da, chống lão hóa, giúp da khỏe, sáng mịn bằng việc tập luyện các bài tập sức mạnh.
Với người bệnh trào ngược dạ dày thực quản, tập thể dục có thể là con dao hai lưỡi. Để tập thể dục tốt cho sức khỏe và tình trạng bệnh, người bệnh cần thực hiện theo hướng dẫn nhằm đạt hiệu quả tốt nhất.
5 mẹo sau nhất định các quý ông tập gym nên biết. Đó là những mẹo dinh dưỡng và tập luyện được ngôi sao thể hình Arnold Schwarzenegger bật mí.
Adele trải lòng về căn bệnh đau thần kinh tọa khiến cô gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống. Đây cũng là lý do chính khiến nữ ca sĩ quyết tâm giảm cân.
Để sở hữu thân hình chuẩn đòi hỏi người tập phải kiên trì và tuân thủ những nguyên tắc, bởi chỉ cần mắc phải sơ suất nhỏ cũng dẫn đến chấn thương.
Bà Colleen Heidemann là 'hiện tượng' hiếm hoi trong làng mẫu khi tuổi đã cao nhưng vẫn tỏa sáng và nhận được sự yêu mến nồng nhiệt của công chúng.
Sắc vóc tuổi 74 của người mẫu - Colleen Heidemann khiến cộng đồng mạng không khỏi bất ngờ.